Стаж:
3 років
Мова:
RU
Сертифікати:
1
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
3950 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
5450 грн
Тривалість:
90 хв.
Онлайн:
5450 грн
Тривалість:
90 хв.
Онлайн:
5450 грн
Тривалість:
60 хв.
Меня зовут Адриалина Шевченко. Я системный семейный психотерапевт (в процессе профессиональной подготовки), магистр клинической психологии и психотерапии, консультант по личностному развитию.
Последние несколько лет я сопровождаю женщин, пары и семьи в периоды эмоциональных кризисов, помогая лучше понять себя, восстановить внутреннюю опору и построить более здоровые отношения с собой и окружающими.
В своей работе я часто встречаю людей, которые приходят с тревогой, депрессивными состояниями, эмоциональным выгоранием, низкой самооценкой, трудностями в отношениях, ощущением внутренней пустоты или потерей жизненного направления. За этими симптомами нередко скрываются детские переживания, семейные сценарии, эмоциональное пренебрежение, хроническое чувство вины или убеждение «я недостаточно хорош(а)».
Я придерживаюсь системного подхода, который рассматривает человека не отдельно от его проблемы, а в контексте семьи, жизненного опыта, отношений и значимых событий. Для меня важно не только уменьшить симптомы, но и понять, почему они появились именно сейчас и какие внутренние процессы их поддерживают.
На консультациях я создаю безопасное пространство, где человек может открыто говорить о своих чувствах без страха быть осужденным. Вместе мы исследуем причины происходящего, проживаем сложные эмоции, находим внутренние ресурсы и постепенно выстраиваем новые способы реагирования и взаимодействия с собой и окружающими.
В работе я использую методы системной семейной психотерапии, элементы когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапевтические техники, письменные практики, упражнения на развитие осознанности и навыков эмоциональной саморегуляции. При необходимости предлагаю клиентам домашние задания, которые помогают закрепить изменения между встречами.
Особенно близки мне темы:
тревожность и депрессивные состояния;
эмоциональное выгорание;
низкая самооценка и неуверенность в себе;
отношения с родителями;
семейные сценарии и трансгенерационные травмы;
отношения в паре;
поиск своего профессионального пути и жизненных ценностей;
личные границы и эмоциональная зрелость.
Я убеждена, что устойчивые изменения происходят не благодаря «волшебным советам», а через постепенную внутреннюю работу, понимание себя и формирование новых жизненных опор.
Моя цель как специалиста — помочь человеку не стать «идеальным», а научиться жить в большей гармонии с собой, строить здоровые отношения и чувствовать, что его жизнь действительно принадлежит ему.
- Бакалавр по специальности Психопедагогика, Государственный университет Молдовы (USM).
- Магистр по специальности Клиническая психология и психотерапия, Западный университет Тимишоары (Universitatea de Vest din Timișoara, Румыния).
- Долгосрочная профессиональная подготовка по системной семейной психотерапии (в процессе обучения).
- Квалификация консультанта по личностному развитию (Life Coach)
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
