Ищу психолога для работы с тревожностью, ревностью и самооценкой. Мне очень тяжело в отношениях я постоянно боюсь, что партнер может изменить или уйти к другой. Любое общение с другими женщинами вызывает у меня сильную тревогу, ревность и болезненные мысли. Я начинаю сравнивать себя с другими, чувствую себя недостаточно хорошей и заранее представляю самые плохие сценарии. Из-за этого я избегаю некоторых ситуаций, постоянно прокручиваю всё в голове и очень устаю морально. Хочу разобраться в причинах своего состояния, повысить самооценку, научиться доверять и перестать жить в постоянном страхе потерять любимого человека. Предпочтительно онлайн.
Отклики
33Добрый день, Алёна.
Ревность -сложная и неприятная эмоция, которая редко возникает сама по себе. Обычно у неё глубокие психологические корни.
Это может быть травматический опыт в прошлых отношениях, низкая самооценка и неуверенность в себе, собственные проекции на поведение другого человека, эмоциональная привязанность, страхи потери .... Со всем этим можно разобраться на сессиях с психологом.
Я работаю с запросами об отношениях, тревожными состояниями., самооценкой и самоценностью Буду рада помочь.
Подробнее обо мне и запись - на моей странице.
Здравствуйте, Алёна! Приглашаю Вас к себе на консультации.
Добрый день! Мне очень жаль, что вы сейчас проходите такой непростой период. Работаю с подобными запросами, используя методы когнитивно-поведенческой терапии. Вместе мы сможем разобраться, какие мысли и убеждения усиливают тревогу и ревность, а также исследовать модели поведения, которые могут поддерживать это состояние. Снижение тревоги, укрепление чувства собственной ценности и развитие большего доверия в отношениях возможны, хотя это, как правило, требует времени и внутренней работы.