Я не понимаю себя и своих чувств. В отношениях частые конфликты бывают на ровном месте. Раздражаюсь без особых причин, часто плачу и не знаю чего хочу. Резкие перемены настроения, апатия в рандомные моменты. Сложности в разговорах с незнакомыми людьми, хотя и пытаюсь пересиливать себя не бояться. Из-за этого всего я часто ссорюсь с парнем, потому что он не понимает почему мне плохо, а я и сама этого не могу объяснить.
UPD от
Обязательно психолог женщина
Отклики
9Привет, Катя! Приглашаю к сотрудничеству. Много работаю с молодыми людьми. Хорошо понимаю про непростые моменты, которые приходится проживать в этом возрасте: отношения с партером, родитетелями, социумом.
Совместно будем учиться распозновать твои чувства и эмоции, а также о чем они тебе "сигналят", какие потребности за ними стоят.
Подробнее обо мне, отзывы и запись - на моей странице.
Вітаю! Катя, читаю описание Вашего состояния и понимаю, как дискомфортно Вам жить в ваших ощущениях. Искренне сочувствую.
Поддерживаю ваше решение позаботиться о себе, сделать свою жизнь комфортной, понять себя и вернуть себе безопасность в общении. Вы уже делаете первый шаг сейчас - это начало пути.
Вернуть себе комфорт, вернуть себе спокойствие и понимание своих эмоций возможно. Работаю с емоциями длительное время, специализирують как раз на чувствительности и емоциональности и на спокойствии в общении с другими людьми. Обращайтесь.
Здравствуйте, Катя.
Если вы часто чувствуете раздражение, плачете, сталкиваетесь с перепадами настроения и не всегда понимаете, что с вами происходит, терапия может стать безопасным пространством для вас. Вместе мы бережно разберём ваши чувства, причины конфликтов, сложности в общении и постараемся лучше понять ваши
потребности
«Я не понимаю себя и своих чувств» - Катя, этому можно научиться. Спокойно, бережно исследуя себя в разных ситуациях с людьми, свои реакции на них/себя/события. У Вас уже сформировано определённое отношение ко всему. То, как мы к кому-то/чему-то относимся, всегда касается прежде всего нас самих, мы всё пропускаем через призму прежде всего своих внутренних ценностей. То есть, Ваши отношения с парнем/людьми - это Ваше отношение к себе. Какая Вы в своих глазах? Что Вам можно, а чего категорически нельзя? Почему? С этих вопросов начинаются глубинные перемены. И главный - чего я хочу? Начните с этих шажочков. Психолог просто будет рядом с Вами на этом пути. У Вас всё получится.
С уважением Светлана.
Катю, вітаю 🙌
Мені відгукується Ваш запит. Запрошую на пробну консультацію: я психолог/психотерапевт, маю успішний досвід роботи з емоційною сферою в цілому, та сферами стосунків. Описаний Вами стан свідчить про значний рівень внутрішньої напруги, можливо внутрішнього конфлікту чи проживання стресової ситуації.
Маю інтерес до роботи з Вами над даним запитом. Звертайтесь через мій профіль на цьому сайті або в Telegram .
Здравствуйте, Катя. Я работаю с такими запросами, как резкие перемены настроения, апатия, страхи при общении с незнакомыми людьми. Так же помогаю наладить отношения в паре.
Работаю с подобными запросами 13 лет в методах КПТ и психоанализ. Упражнения из КПТ помогают развить и усилить доверие себе, улучшить общее эмоциональное состояние, так же помогают научиться презентовать себя окружающим и выстраивать отношения. Психоанализ помогает понять причины, которые вызывают и поддерживают такое состояние, как вы описываете. Работаю мягко, подстраиваю темп работы под состояние клиента. Все упражнения и методики, которые я использую в работе, проверены на практике и дают постоянный положительный результат.
У меня есть пробная консультация, на которой вы сможете лучше познакомиться со мной и почувствовать, насколько комфортно вам будет работать.
Приглашаю ко мне на консультацию. Буду рада помочь.
Здравствуйте! Помогу разобраться со своими чувствами и определить настоящие желания, а также найти контакт с окружающими. Работаю в гештальт подходе. Можно онлайн, есть возможность знакомства 15 минут
Здравствуйте, Катя! Приглашаю Вас на консультацию, будем вместе разбираться, что на самом деле сейчас у Вас происходит и какие чувства Вас переполняют.
Есть пробная встреча на 15 минут.
Всего доброго Вам!
Здравствуйте. Приглашаю к себе в терапию
Заходите в инстаграм познакомиться заочно