Татьяна Ст...

Стаж 4 лет с запросами: Самооценка, Тревога, Психосоматика, Отношение к деньгам

Днепр Шевченківський район, вулиця Воскресенська, 10

Научилась менять тревогу и беспокойство на покой, страх на уверенность, напряжение на легкость, власть на любовь. Жизнь интересна, если взять за нее ответственность на себя!

Татьяна Степаненко, практический психолог, 37 лет, г. Днепр. Специалист по вопросам самоценности и саморазвития, психосоматики, семейных отношений и эмоциональных состояний, знаю по личному опыту, как научиться не откладывать жизнь на потом, до лучших времен. Верю, что каждый человек имеет потенциал и возможности, уникальность и индивидуальность, которые могут открыть в себе и использовать как ресурс, жить в удовольствии и в счастье.
От себя гарантирую профессиональное эффективное сопровождение, уважение, индивидуальный подход, вовлеченность. От Вас по меньшей мере – попытаться изменить свою жизнь.

Увлекаюсь танцами и горными лыжами, обожаю путешествия и вкусно накормить себя и мужчину, изучаю английский и мне нравится пробовать что-то новое.

Использую методы эмоционально-образной терапии, семейной системной терапии, владею эффективными методиками по гештальт- и арт-методам.

Работаю со взрослыми, 18+
Индивидуальные, семейные, парные консультации
Онлайн и Оффлайн г. Днепр

- самоценность и проблемы самооценки, неуверенность в себе
- коррекция эмоциональных состояний (страхи, тревога, стыд, вина, обиды, гнев)
- психосоматика
- Детско-родительские отношения
- семейные отношения (кризисы, конфликты, потеря интереса, развод)
- созависимые отношения
- межличностные отношения
- поиск ресурсов

2006-2012 - Днепропетровская Медицинская Академия, "Клинический провизор"
2022-2024 - Международная Академия Управления Персоналом, "Практический психолог" (завершаю обучение)
2022 год – учебные курсы:
Практическая психология – 48 ч (Международная школа психологии Women's Compass School)
2023 год – учебные курсы:
- Когнитивно-повелительная терапия – 20 ч (Международная школа психологии Women's Compass School)
- Психосоматика – 20 ч (Международная школа психологии Women's Compass School)
- основы психологического консультирования - 60 ч (ОО "Ассоциация психологии семьи, Центр развития личности "Психология и Я", г. Днепр) + 10 ч терапевтически - супервезионных встреч
- эмоционально-образная терапия (1 уровень) - 60час - центр "Психосоматика"
- Эмоционально – образная теория (2 уровень) – продолжаю обучение
- Семейная системная терапия – продолжаю обучение с апреля (ОО "Ассоциация психологии семьи, Центр развития личности "Психология и Я", г. Днепр)
- личная терапия 1 раз каждые 2-3 недели (более 30 часов)

Постоянно посещаю интервизии и супервидения, прохожу личную терапию, углубляю знания в методах эмоционально-образной терапии, психосоматики, изучаю новые методы: ресурс-ориентированная терапия, работа с травмой и горем.

Отзывы клиентов:

Дмитрий, рекомендует:
Обратился к Татьяне с непростым запросом: постоянные сомнения в себе, склонность подстраиваться под партнера, навязчивое ожидание звонка или сообщения от второй половинки. Если она была занята, меня поглощали негативные мнения, хотя объективных причин для этого не было. Я чувствовал постоянную тревогу, ревность и раздражительность. Уже после первого сеанса я был приятно удивлен. Ощущение стало гораздо легче: ревность, тревожность и привычка «накручивать» себя существенно уменьшились. А после еще нескольких сессий больше не чувствую нужды быть с человеком 24/7 и не беспокоюсь без причин. Вместо этого появились легкость, спокойствие и здоровое восприятие ситуации. Прошло почти два месяца, и результат держится. Очень благодарен за качественное решение моего запроса!

Елена, рекомендует:
Однажды, в непростой период, я попала на консультацию Татьяне. Тогда все смешалось: сложности на работе, выгорание, тяжелая коммуникация и собственные реакции, которые трудно понять. Но через несколько сеансов она помогла мне собрать себя вместе – бережно, шаг за шагом, возвращая ясность, баланс и внутреннюю опору. До сих пор благодарна за этот опыт.

Дорина, рекомендует:
Впервые я обратилась к Вам с запросом расставания с близким человеком. После первых нескольких сеансов я смогла отпустить ситуацию и пережить проблему. Это стало начальной точкой, когда я чувствую себя счастливой в своей жизни. До тех пор, я считала что счастье это что-то недостижимое. А оказалось, что счастье — это всеобщее, состоящее из маленьких радостных моментов и вещей. Мне нравится то, что вы комфортный для меня человек и вы мне очень импонируете как специалист. Я не чувствую работу с Вами как какое-то «бремя», «домашнее задание». Все методы и средства, которые Вы рекомендуете, я обязательно пробую. Потому что мне это действительно интересно и отзывается. До этого у меня был большой страх тьмы, преследовавший меня с детства. Сонные параличи, тревожность также периодически повторялись. Благодаря терапии я преодолела этот ужас. К моменту той консультации я не думала что смогу преодолеть, но первая ночь показала иначе. С того момента я сплю спокойно даже на спине))) Хотя до этого я боялась спать на спине, чтобы не случился сонный паралич. Результат за 8 месяцев психотерапии весомый. Для меня важным фактором является то, что я постигла такое счастье и чувствую себя счастливой!!! Это самое главное для меня. Хочу воспользоваться случаем и просто поблагодарить Вас, Татьяна, за Вашу работу. Спасибо!