Хороший и надёжный друг, имею много увлечений, люблю собак. Как специалист бережная в работе, иду за клиентом

Три травмирующих события в моей жизни или история о том, почему я верю в психотерапию.

⠀

1) 4 года абьюзивных отношений включая физическое, эмоциональное, сексуальное насилие. В последний год наших отношений я уже училась в университете на психолога, именно там и тогда начала понимать, что это ненормально и надо бежать.

⠀

2) Переезд в Украину в 2015 году на самом пике политического конфликта. Переезд сам по себе травма - нет ни друзей, ни родных, ни своего дела, ни своего угла и + политическая обстановка - это был полный треш. Именно тогда я пошла впервые на психотерапию, в группу, не индивидуально, потому что я нуждалась в людях, я ещё не знала как это работает на практике, но в теории я понимала, что это единственный выход.

⠀

3) Когда мужчина, ради которого я бросила все и переехала, поставил меня перед фактом что я должна съехать, а на мой вопрос, как я буду жить не имея постоянной работы и тд, получила ответ: ну ты взрослая девочка, что-нибудь придумаешь. И вот в этом месте я понимала, что психотерапия мой единственный шанс на спасение. У меня может не быть денег на еду, но на психотерапевта обязательно. Потому что я знала, если я буду хорошо и уверенно себя чувствовать, я смогу все: заработать деньги, жить одна в чужой стране в дали от близких, стать вновь счастливой, не замкнуться, не обозлиться, смогу завести друзей и новые отношения в будущем.

⠀

Как то, на одной из сессий того острого периода терапевт задала мне вопрос: кто может оказать тебе поддержку сейчас? Я сказала: только ты, все остальные очень далеко. Потому что человеку важно чувствовать что он не один, важно чувствовать поддержку.

⠀

И если она есть

Возможно всё

Вы можете всё.