Светлана Семкина

Индивидуальная терапия - 3000 грн.
Парная терапия - 4500 грн.
Семейная терапия - 4500 грн.

Стаж 7 лет с запросами: Самооценка, Травма, Психосоматика, Личностное развитие

Винница , Соборна, очно / онлайн

Для меня психотерапия – это прекрасная возможность познать себя и другого человека. Благодаря психотерапии я научилась лучше понимать и чувствовать себя, выстраивать свои границы, отстаивать свои интересы и свою позицию с близкими людьми, а так же решила свои проблемы со здоровьем.

Меня зовут Светлана Сёмкина.
Я - практический психолог, гештальт-терапевт. Работаю в методе гештальт-терапии и символдрамы.
В своей работе я помогаю людям проживать трудности и кризисы отношений, выстроить ответственную, счастливую, гармоничную жизнь, справляться со страхами, депрессиями, с разными жизненными ситуациями.

Работаю с детско-родительскими отношениями, 3ависимые отношения , психосоматические расстройства,
депрессии, панические атаки, тревога, страх, заниженная самооценка, личностное развитие и самопознание.

Первый сеанс психотерапии – это знакомство, то есть разговор о вашей истории и жизненном пути. Я могу задавать вопросы, чтобы получить более глубокое понимание вашей ситуации.
Первый сеанс – это начало вашего процесса, поэтому важно понимать, что за один сеанс невозможно решить все ваши проблемы. Психотерапия – это постепенный процесс, требующий времени и сосредоточенности.
На первом сеансе мы устанавливаем связь, так как отношения и взаимодействие являются ключевыми элементами успешной психотерапии, также обсуждаем примерное количество сеансов и их частоту посещения.
Терапия может продолжаться от 10 сеансов и до конца жизни. Все зависит от вашего запроса. Кто может ходить постоянно, а кто только, чтобы решить какую-то актуальную проблему, даже если в вашей жизни нет острых проблем, но вы видите, что это работает, то можно себя просто поддерживать время от времени.
Рекомендуемая частота встреч – 1 раз в неделю. Если вы находитесь в очень кризисном состоянии, то это может быть 2 раза. Если вы давно проходите терапию и уже есть положительные результаты, то можно посещать психотерапевта раз в две недели для поддержки.
Основная цель психотерапии – постоянно работать над осознанием того, что происходит в вашей жизни. Я не даю вам советов, но учу обращать внимание на себя и понимать, как все в жизни организовано. Основная часть наших сеансов будет проходить в формате бесед, иногда давать телесные практики, эксперименты (только по вашему согласию), также по необходимости давать интересные домашние задания и литературу для обработки. Все это индивидуально и зависит от контакта возникающего между мной и клиентом.
В процессе терапии могут возникать разные чувства – от волнения до облегчения. Не бойтесь выражать свои эмоции во время сеанса, потому что я здесь для того, чтобы помочь вам понять и обработать эти эмоции. Выражение чувств может способствовать более глубокому пониманию себя и развитию.
Приглашаю вас на терапию, где вместе мы снимем «розовые» и «черные очки», чтобы вы увидели мир реалистично и стали настоящим автором своей жизни. Со своей стороны я гарантирую конфиденциальность и безопасность в работе.

Каменець-Подольский национальный университет имени Ивана Огиенка (Каменец-Подольский)
факультет: коррекционной и социальной педагогики и психологии, Специальность: Психология

Межрегиональный институт гештальт – терапии и искусства (МИГИС), «Теория и практика гештальт-терапии» (1ступень, 2 ступень).

Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (МИГИС). Программа по работе с психосоматическими расстройствами.

Центр «ИМАГО» «Анализ экзистенциональной символики арканов Таро в практике психолога».

УОО " Институт развития символдрамы и глубинной психологии" Работа с судьбой и поиск ресурса через силу рода.

"Психологическая помощь в условиях военного времени"

Исцеление начинается с внимания к себе.

Люблю жизнь во всех ее проявлениях. Меня вдохновляют стрейчинг, медитации и психотерапия как образ жизни.
Танцы – мой способ ощущать тело, а книги – путь к новым смыслам.
Обожаю море и горы, там я восстанавливаюсь и чувствую себя живой.
Не представляю дня без хорошей музыки, моментов тишины и настоящих разговоров.
Ценю глубину, простоту и теплые встречи.

Отзывы клиентов:

Наталья, рекомендует:
Пришла я к Светлане в состоянии депрессии, с абсолютным непониманием себя, своих желаний и ощущений. Было еще и робко, так как я никогда не обращалась к психологу и не понимала до конца как мне может помочь незнакомый человек. Но буквально с первых встреч стало ясно, что я в надежных руках. Светлана может докопаться до сути проблемы и обратить внимание на ситуации/людей/ощущения, которые я раньше даже не воспринимала всерьез. Она задавала вопросы, которые я раньше никогда себе не задавала, но которые оказались очень кстати. А ответы на них очень информативны. Она задавала домашние задания, которые я выполняла под собственные рыдания. Но после которых становилось легче и понятнее. От нее я получила инструменты, которые меня стабилизируют и успешно использую их по сей день. Я хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Светлане, потому, что работа с ней помогла мне понять себя, свои проблемы, свои сильные стороны и «ощутить опору под ногами».

Палач, рекомендует:
Проблема, с которой я обратилась к Светлане, была эмоциональным изнурением ситуации, сложившейся в стране и в семье. Эти проблемы были наложены друг на друга и усиливали друг друга. Светлана помогла прислушаться к себе, испытать свои эмоции, понять свои желания и начать двигаться в направлении их реализации. Шаг за шагом, неделю за неделей, я разбиралась в разных семейных ситуациях под ее наблюдением и это помогло мне изменить свое отношение и свое поведение, что, в свою очередь, помогло изменить и сами семейные ссоры – они стали конструктивными и, что самое главное, у меня не остается чувство обиды после таких ссор. Наша совместная работа со Светланой была плодотворной, она часто мне подсвечивала то, что я сама не видела в тех или иных ситуациях. Это придавало мне уверенность и внутреннюю силу. Очень благодарна за помощь.

Анна, рекомендует:
Я обратилась к Светлане с проблемой психосоматика. Мне очень помогла ее терапия. Светлана очень приятный человек. Сразу видно профессионал своего дела. Спасибо ей огромное. Мне стало легче намного. Терапия мне помогла. Научилась справляться . Приятный человек, ответственная. Супер профессионал .

Ольга, рекомендует:
К Светлане я обратилась в момент острого проявления депрессии, что была уже не только на душевном уровне, но и имела влияние на физическое состояние тела, мне прописали антидепрессанты(( результат их приема был не просто ноль, а минус- минус... Мы проделали вместе огромную работу, гештальт-терапия-это было лучшее, что мне требовалось в данной ситуации. И Светочка оказалась просто профи от Бога. Это были качественные часы работы, практик, терапией (разного направления), медитаций, проработки чувств и ощущений. У Светланы, правда, не поленишься, просто не поболтаешь, не по юлишь. Пришел-работаем!!! Но результаты для таких гарантированы. Сегодня моя жизнь совершенно другая. Другие мысли, ощущение мира. Дискомфортная симптоматика в теле просто исчезла (депрессанты я выбросила после первого же приема, я была просто уверена, что они мне не нужны и что все в моих руках!!). Работая у Светы, я научилась управлять состоянием самостоятельно. А как только рутинная жизнь иногда начинает атаковать мысли или чувства, я с огромнейшим удовольствием, для профилактики, устраиваю себе отдых души и тела, а заодно и дальнейшую работу у Светланы. Так как депрессия-это давно уже не наша тема!) Нужно просто поверить в себя, свои возможности, не побояться и довериться работе. Спасибо Вам большое!!!. Огромные результаты в личной жизни и в работе. Физический дискомфорт ушел, а что может быть лучше для женщины, когда ты живёшь радуешься и радуешь других вокруг себя. А не строишь жертву обстоятельств!! Светлая, приветливая, ответственная, образованая, в меру строгая, настоящий профи.