1969 року народження, перший шлюб – 3 роки, другий шлюб – 32 роки, 2 синів (дорослий та підліток), кандидат технічних наук, досвід викладання у вузі – 30 років (еколог), пройшла шлях від інженера до помічника ректора в одному й тому ж вузі, психолог, психотерапевт у Гештальт-підході (з 2018 року).

Формат роботи:

- онлайн або офлайн

Перший контакт: на першій зустрічі (або консультації) ми знайомимся. Я розповім про свої підходи, правила роботи (наприклад, про конфіденційність), а також обговоримо очікування клієнта — з чим він приходить, які теми хоче пропрацювати.

Під час своїх сесій великий акцент я роблю на стосунках між мною та клієнтом. Я не виступаю «вчителем» чи «суддею» — це, скоріше, рівноправна взаємодія, де я разом з клієнтом спостерігаю за тим, що відбувається "тут і зараз".

Я допомагаю клієнту не лише розповідати про свої проблеми, а й досліджувати свої почуття й переживання в моменті. Наприклад, замість того, щоб лише описувати, як було боляче в минулому, можу запитати: «Що ви відчуваєте зараз, коли про це говорите?».

Вважают що емоційно незавершені ситуації («незавершені гештальти») викликають напругу. Робота полягає в тому, щоб виявити ці ситуації, усвідомити їх і, якщо можливо, "закрити" — прожити досвід до кінця.

Я можу пропонувати різні техніки: рольові ігри, уявний діалог (наприклад, "порожній стілець"), тілесні вправи або творчі завдання. Це допомагає глибше зрозуміти клієнту свої емоції й поведінку.

Одне з головних завдань терапії — допомогти клієнту усвідомити власну відповідальність за свої вибори, почуття та дії, замість того щоб перекладати її на інших чи обставини.

Терапія може бути як короткостроковою, так і довготривалою — залежно від потреб клієнта. Завершення роботи зазвичай також обговорюється, щоб підбити підсумки і визнати зміни, які відбулися.

Навчилася вибирати себе, йти за своїми бажаннями та цілями, радіти з того, що маю зараз, перестала відчувати самотність у колективі та у парі, зникли тривоги, пов'язані з грошима, їх зароблянням, гармонізувалися стосунки з чоловіком та мамою, відчуваю інтерес до того, чим живу (родина робота, хобі, друзі).

Я маю в житті рівно стільки скільки сама для себе хочу, а якщо чогось не маю, то тільки тому, що поки не хочу.

Соціальні танці - бачата, кізомба.