Ліна Єфіменко

Ліна Є.

  • Психолог

Стаж: 

7 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

19

Запросив(-ла): 

Олена Тимошенко Олена Тимошенко

Район: 

Личаківський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/1
  • Календар
Не працюю з:
З чим можу допомогти?

— тривога, панічні стани, постійна напруга

— емоційне виснаження, вигорання, втрата сенсу

— знижена самооцінка, невпевненість у собі

— почуття провини, сорому, внутрішня самокритика

— труднощі у стосунках (партнерських, сімейних, дитячо-батьківських)

— конфлікти, віддалення, складність у побудові близькості

— порушення особистих меж, складність сказати «ні»

— контроль, перфекціонізм, страх помилок

— складні життєві зміни, кризи, адаптація

— переживання втрати, травматичний досвід, наслідки війни

— досвід вимушеного переїзду, адаптація до нових умов (ВПО, еміграція)

— складні стосунки з тілом, їжею, самосприйняттям

- робота з парами в перинатальному і післяпологовому періодах

Окремо:

— робота з батьками (тривога за дитину, труднощі у взаєморозумінні)

— консультації підлітків (емоції, поведінка, контакт із собою та іншими)

— підтримка дітей та молоді після травматичного досвіду

Приймаю тут

Адреса вулиця Водогінна

Район Личаківський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Про мене

Я — психологиня, гештальт-терапевтка.

У своїй роботі я не про те, щоб «виправити» людину, а про те, щоб допомогти їй краще зрозуміти себе, свої почуття і потреби. Мені важливо створити простір, де можна бути собою — без оцінок, тиску і поспіху.

Працюю з дорослими, парами, підлітками та батьками.

У своїй практиці використовую гештальт-підхід як основний, а також інтегрую інструменти і окремі техніки КПТ, ДПТ, ЕФТ та АРТ, коли це доречно.

Я маю системну професійну підготовку і продовжую навчання, адже для мене важливо залишатись у професійному розвитку. Я вірю, що психотерапія — це сфера, де якість освіти, етика і стандарти мають значення, бо за цим стоїть безпека і довіра клієнта.

Як проходить терапія зі мною

Терапія зі мною — це простір, де можна трохи сповільнитись і побути собою.

Ми будемо говорити про те, що для вас зараз важливо, досліджувати почуття, реакції і те, що відбувається всередині. Я поруч у цьому процесі — без оцінок і тиску, з повагою до вашого темпу.

Я не даю готових порад, але допомагаю краще зрозуміти себе і знайти свої опори.

Як мене змінила психотерапія

Психотерапія навчила мене бути ближче до себе — чути, відчувати і не відвертатись від власного досвіду. Вона дала мені більше внутрішньої опори і можливість бути у контакті, а не в боротьбі з собою.

Девіз, що надихає

Зміни починаються із щирої зустрічі з собою

Хобі та інтереси

Мені цікаве моє життя і те, чим я його наповнюю. Сім`я, навчання, практика, мистецтво, природа, і ще природа. Все живе і автентичне надихає і надає мені ресурс.

Вища освіта

Вища освіта:

— Дніпропетровський університет імені Альфреда Нобеля, спеціальність «Психологія» (бакалавр)

Професійна підготовка у гештальт-підході:

— Інститут МІГІС (акредитований гештальт-інститут)

— завершена І та ІІ сходинки

— спеціалізація «Дитячо-батьківські відносини» (2 роки)

— навчаюсь на ІІІ сходинці (тренерсько-супервізорський рівень)

— у процесі акредитації, як гештальт-терапевт

Додаткове навчання та спеціалізації:

— Український психотерапевтичний університет (УПУ)

цикл навчання Пропедевтика психічних захворювань (150 годин, 3 роки)

— Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я»

програма «Психологія, психотерапія та консультування дітей і підлітків»

— Українська асоціація гештальт-терапії

навчальний проєкт «Робота з сексуальністю в гештальт-терапії» (48 годин)

- Український Психологічний Центр- курс «Основи паліативної психології»

— (в процесі) УІКПТ: КПТ-підхід у перинатальному періоді

Бакалавр
Університет імені Альфреда Нобеля
2020
Професійні курси

Навчання за підтримки UNICEF та партнерських організацій:

— КПТ-консультування підлітків і сімей (самопошкоджуюча та суїцидальна поведінка)

— «Плекання резилієнтності» (робота з дітьми, які пережили травматичні події)

— розлади харчової поведінки у дітей та дорослих

— «Батьківство без стресу» (з подальшим веденням груп для батьків)

— розвиток життєвих навичок у підлітків у часи невизначеності

— гендерна компетентність та трансформаційне батьківство

— психосоціальна підтримка та захист прав вразливих дітей

інші навчальні програми:

— Українська асоціація емоційно-фокусованої терапії (EFT)

тренінг AIRM «Зцілення травм та ран прив’язаності»

Тренінгова компанія OSNOVA (О. Тараріна)

— арт-терапія в роботі з дітьми з ПТСР

— арт-терапія в роботі з біженцями та ВПО

ProTraining: «Як допомогти дитині пережити втрату»

Українська асоціація гештальт-терапії
Робота з сексуальністю в Гештальт-терапії
Серпень-жовтень 2024, Кількість годин - 48
ГО "Всеукраїнський громадський центр "Волонтер"
Групи підтримки для батьків "ПОРУЧ"
11 - 12 травня 2022 року, Кількість годин - 10
BeProfi Pro Training
Разом через втрату. Як допомогти дитині пережити смерть близької людини?
06.03.2026, Кількість годин - 8
Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства
Теория и практика гештальт-терапии (І ступень)
03 ноября 2017 - 30 сентября 2018, Кількість годин - 120
Український психотерапевтичний університет
Пропедевтика психічних захворювань
2023-2026, Кількість годин - 150
International Training Company "Osnova"
Refugee and IDP specialist training program
07.01.2025, Кількість годин - 42
Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я"
Психологія, психотерапія та консультування дитини підліткового віку
2023, Кількість годин - 45
ГО "Всеукраїнський громадський центр "Волонтер" та Український інститут КПТ
Психологічна допомога дітям, які пережили психотравмуючі події під час війни. Плекання резилієнтності
18 червня 2022 року, Кількість годин - 5
Українська Асоціація Емоційно-Фокусованої Терапії
AIRM Тренінг: Там, де це найбільше боляче: зцілення травм та ран прив’язаності за допомогою моделі AIRM в EFT.
August 5-6, 2025, Кількість годин - 12
ГО «Всеукраїнський громадський центр «Волонтер»
ПОБУДОВА ПОЗИТИВНОЇ ЖИТТЄВОЇ ПЕРСПЕКТИВИ: РОЗВИТОК ЖИТТЄВИХ НАВИЧОК У ПІДЛІТКІВ У ЧАСИ НЕВИЗНАЧЕНОСТІ
19 - 21 жовтня 2023 року, Кількість годин - 24
ГО "Всеукраїнський громадський центр "Волонтер"
Розлади харчової поведінки у дітей та дорослих
25–26 січня 2023 року, Кількість годин - 10
ГО «Всеукраїнський громадський центр «Волонтер»
цикл вебінарів для залучених фахівців проєкту з підвищення гендерної компетентності та обізнаності щодо трансформаційного батьківства
16 квітня 2024 – 23 квітня 2024, Кількість годин - 8
Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства
Гештальт-терапия для детей и родителей
08 ноября 2019 - 30 мая 2021, Кількість годин - 160
Всеукраїнський громадський центр "Волонтер"
КПТ-КОНСУЛЬТУВАННЯ ПІДЛІТКІВ (ТА ЇХ СІМЕЙ), ЯКІ МАЮТЬ САМОПОШКОДЖУЮЧУ ТА СУЇЦИДАЛЬНУ ПОВЕДІНКУ
21 - 22 грудня 2022 року, Кількість годин - 10
Ukrainian Psychology Center
Palliative psychology course
2026, Кількість годин - 16
ГО «Всеукраїнський громадський центр «Волонтер»
«БАТЬКІВСТВО БЕЗ СТРЕСУ»: РОЗВИТОК ВИХОВНОГО ПОТЕНЦІАЛУ БАТЬКІВ ТА ОСІБ, ЯКІ ЇХ ЗАМІНЮЮТЬ, У ЧАСИ НЕВИЗНАЧЕНОСТІ
19-21 вересня 2023 року, Кількість годин - 24
International Training Company "Osnova"
Art-therapy in work with children suffering from PTSD
07.03.2026, Кількість годин - 60
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ-підхід у турботі про психічне здоров'я у перинатальному періоді
квітень - травень 2026, Кількість годин - 30
Відгуки та рекомендації
0/1
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Добре працює із запитами парних відносин, самоцінності, відносин. Ліна, як людина, емпатична, яка приймає, уважна, підтримує, не знецінює. Як психолог - уважна, відчуваюча, присутня, підтримуюча, іронічна, із почуттям гумору.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

Як Ліна працює зі стосунками та співзалежністю?

Ліна працює зі стосунками, співзалежністю та самооцінкою у межах гештальт-терапії та інтегративної психотерапії. На сесіях ви разом розбираєте, які патерни підтримують складні стосунки, і поступово напрацьовуєте здоровіші способи бути у контакті з іншими та із собою. Якщо ця тема вам близька, окремо почитайте про роботу зі співзалежністю та про консультації щодо сімейних стосунків.

Чи працює Ліна з дітьми та підлітками?

Так, Ліна має фахову підготовку з психології, психотерапії та консультування дитини підліткового віку, а також досвід роботи з дітьми, які пережили психотравмуючі події під час війни. У своїй практиці вона опирається на програми підтримки батьків і роботи з дитячо-батьківськими стосунками. Загальніше про таку допомогу можна дізнатися на сторінці дитячої терапії або в каталозі психологів із дитячо-батьківських стосунків.

У якому форматі можна працювати з Ліною?

Ліна проводить консультації онлайн та очно у Львові українською мовою. Ви можете обрати той формат, який зручніший саме вам, залежно від вашого графіка та можливості приїздити на зустрічі. Якщо хочете розширити вибір, перегляньте каталог психологів і відфільтруйте фахівців за містом та форматом.

Скільки коштує сесія з Ліною?

Вартість сесії залежить від обраного формату та тривалості і вказана в анкеті фахівчині. Точну ціну і тривалість консультації найкраще уточнити під час першого контакту - так ви одразу узгодите зручний для обох графік і спосіб оплати. Якщо порівнюєте різні варіанти, у пошуку психолога можна відфільтрувати фахівців за напрямом і форматом.

Що відбувається після того, як я обрав або обрала Ліну?

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Ліни варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо зв'язку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата становить 50% для очних зустрічей і 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте сторінку пошуку на qui.help.

Вас можуть зацікавити психологи

Андрій В.
Андрій В.
Клінічний психолог Психотерапевт Коуч
Індивідуальна терапія: 2100 грн /50 хв.
Сімейна терапія: 2300 грн /50 хв.
Організаційне консультування: 2800 грн /50 хв.
Приймає: Онлайн Львів
Сертифікати: 15 Стаж: 2 років Відгуки: 5 Мова: UK
Тетяна С.
Тетяна С.
Психолог
Індивідуальна терапія: 1700 грн /55 хв.
Сімейна терапія: 2500 грн /55 хв.
Організаційне консультування: 2800 грн /90 хв.
Приймає: Онлайн Львів
Сертифікати: 5 Стаж: 3 років Мова: UK, RU
Світлана Х.
Світлана Х.
Психотерапевт Психолог Клінічний психолог
Дитяча терапія: 2000 грн /55 хв.
Індивідуальна терапія: 2300 грн /55 хв.
Парна терапія: 3450 грн /55 хв.
Сімейна терапія: 3450 грн /55 хв.
Приймає: Онлайн Львів