Найти психолога
Елена Шевардина

Елена Ш.

  • Психолог

Стаж: 

16 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

27

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 2/0
  • Календарь
  • Ответы на форуме 8
Не работаю с:
ЛГБТК+
Дети дошкольного возраста
Дети до 12 лет
Дети до 16 лет
Дети с особыми образовательными потребностями (ООП)
Чем могу помочь?

Работаю со сложными ситуациями. Это могут быть вопросы травмы, отношений, зависимостей, возрастные кризисы, проблемы адаптации (иммиграции), соматические заболевания, панические расстройства, страхи, расстройства еды, одиночество. Работаю с военнослужащими и членами семьи.

Подходы и методы, в которых я работаю:

Большую часть своей жизни прожила на юге Украины. Из династии медиков. Я быстро учусь. Уверена, что если пробовать и делать – то можно все потом реализовать. Стараюсь поддерживать физическую форму и вести здоровый образ жизни. Люблю общение. Очень сильно меня мотивирует обратная связь. Верю в честный и нравственный подход, что польза – в маленьких вещах, которые ты сразу применяешь, а не просто записываешь в память или тетрадь.

Любое творчество не оставляет меня равнодушным – в работе или отдыхе.

Мои качества – стрессоустойчивая, тактичная, беспристрастная, энергичная. Развиваюсь постоянно профессионально – за последние два года прошла курсы по работе с военными в группе практического военного психолога, курсы сексологии,

работу

с метафорическими картами, курсы – работа после насилия, работала в группе семейных расстановок, участвовала в конференциях онлайн неоднократно, училась несколько лет в наставническом центре Ивчика. Изучаю английский. Интересуюсь многими направлениями психологии,

способами восстановления ресурса, баланса, энергии

Хорошо разбираюсь в вопросах, представленных в самопрезентации. Помогу восстановиться, найти баланс

в чувствах. эмоциях, принять правильное решение

Большую часть своей жизни прожила на юге Украины. Из династии медиков. Я быстро учусь. Уверена, что если пробовать и делать – то можно все потом реализовать. Стараюсь поддерживать физическую форму и вести здоровый образ жизни. Люблю общение. Очень сильно меня мотивирует обратная связь. Верю в честный и нравственный подход, что польза – в маленьких вещах, которые ты сразу применяешь, а не просто записываешь в память или тетрадь.

Любое творчество не оставляет меня равнодушным – в работе или отдыхе.

Мои качества – стрессоустойчивая, тактичная, беспристрастная, энергичная. Развиваюсь постоянно профессионально – за последние два года прошла курсы по работе с военными в группе практического военного психолога, курсы сексологии,

работу

с метафорическими картами, курсы – работа после насилия, работала в группе семейных расстановок, участвовала в конференциях онлайн неоднократно, училась несколько лет в наставническом центре Ивчика. Изучаю английский. Интересуюсь многими направлениями психологии,

способами восстановления ресурса, баланса, энергии

Хорошо разбираюсь в вопросах, представленных в самопрезентации. Помогу восстановиться, найти баланс

в чувствах. эмоциях, принять правильное решение

Большую часть жизни я прожила на юге Украины. Из династии медиков. Два высших образования. Я быстро учусь и уверена, что если пробовать, делать – то все можно реализовать. Верю в честный и нравственный подход. Еще – что польза в маленьких вещах, которые ты сразу применяешь, а не просто записываешь в память или тетрадь. Стараюсь поддерживать физическую форму. Люблю общение.

Меня очень мотивирует обратная связь. Творчество в деятельности и отдыхе, во всем – не оставляет меня равнодушным. Учу английский.

Мои качества – стрессоустойчивая, энергичная, тактичная, конфедициональная.

Всегда развиваюсь и это касается и профессии, и хобби. Интересуюсь скорым восстановлением энергии, баланса, ресурса (наставнический центр А.Ивчика).

Хорошо разбираюсь в вопросах, описанных ранее в анкете. Помогу принять индивидуальное решение,

приблизиться к балансу в жизни и мыслях.

За последние два года училась на курсах военного практического психолога, курсах сексологии, метафорических ассоциативных карт, была в группе семейных расстановок, курсах по травме, конференциях психологов. Общаюсь постоянно с коллегами.

Волонтерила, работая с людьми из зоны боевых действий, – онлайн.

Пока я провожу только онлайн-встречи. Сразу происходит ознакомительная бесплатная сессия, затем - знакомство с вопросом (запросом), которое актуально и волнует, а дальше или одна точечная сессия, или по необходимости - терапия, а не только консультация и встречи происходят сначала 1-2 раза в неделю (это является лучшим вариантом или как договоримся между собой и согласно свободному месту). Когда мы встретимся. Вы можете задавать любые вопросы и не отвечать на вопросы, если это не удобно для Вас. Постепенно будем продвигаться к цели - будь то изменение Вашего состояния или другое, - например, понимание, что Вы хотите иметь в будущем, учитывая наши встречи, что хотите именно менять в своей жизни или какие эмоции сейчас Вам нужно проработать. Вы исследуете свои переживания, находите поддержку и постепенно восстанавливаете внутреннее равновесие. При проведении сессии мы можем работать с разными техниками. При необходимости предоставляется домашнее задание (только при желании). В моей работе я комбинирую подходы по разным направлениям психологии. Каждый раз после проведения встречи определяется дата следующей встречи.

Стать устойчивой к стрессам, изменить отношение к разным событиям моей жизни,

быстрее достигать целей,

выделять приоритеты

изменения не только возможны, они неизбежны

рисование, туризм

2008 год – гештальт-институт

2022 год - Европейская школа психологии

онлайн курсы. конференции

имею регулярные супервидения

имею регулярные супервидения

Магістр
Приватний вищий навчальний заклад «ЄВРОПЕЙСЬКИЙ УНІВЕРСИТЕТ»
2026
Магістр
Приватний вищий навчальний заклад «Європейський університет»
19/03/2026
Дніпропетровський ордена Трудового Червоного Прапору медичний інститут
Лікувальна справа
1983

прохожу курс КПТ, учусь в магистратуре Европейского университета, имею личные супервизии

UPPRO SCHOOL
Systemic Constellations: The "EMERGENCY ASSISTANCE" method in therapy. Or the "UNIVERSAL METHOD", used in more than 16 areas of consulting
2023-09-08
UpPro School
Основи когнітивно-поведінкової терапії
09.09.2024 - 09.12.2024, К-во часов - 180
Приватний вищий навчальний заклад «Європейський університет»
Всеукраїнська науково-практична конференція «Виклики та перспективи розвитку психологічних знань в умовах воєнного стану»
10 квітня 2025, К-во часов - 8
Європейська Школа Психології
Комплексна програма підготовки психологів
05/07/2024
Українська Психотерапевтична Ліга
СЕКРЕТИ ЧОЛОВІЧОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ
19.05.2025
IAPC
Coaching the area of awareness
2025-09-29, К-во часов - 112
UpPro School
курс підвищення кваліфікації UpPro School «Основи когнітивно-поведінкової терапії»
09.09.2024 - 09.12.2024, К-во часов - 180
UPPRO SCHOOL
Hypnotherapy: Myths. Efficiency? Benefit?
2023-10-09, К-во часов - 2
Український Гештальт Інститут
Теорія і практика гештальт-терапії
01.2006–05.2010, К-во часов - 1789
Український Гештальт Інститут
Психосоматика. Методологія практики
листопад 2008 - грудень 2009, К-во часов - 180
ГО "Благодім"
Курс протидії насиллю "Стоп насилля! Стамбульська конвенція в дії"
25 червня 2023, К-во часов - 20
UPPRO SCHOOL
Systemic Constellations: The "EMERGENCY ASSISTANCE" method in therapy. Or the "UNIVERSAL METHOD", used in more than 16 areas of consulting
2023, К-во часов - 2
UPPRO SCHOOL
ТЕХНОЛОГІЇ РОБОТИ З ДЕПРЕСІЄЮ: Інтегративний підхід з використанням КПТ (CBT), ACT, PPT, EFT та MBCT
27.06.2024 - 22.07.2024
UpPro School
Травма — не вирок: Емпатія, Методи, Досвід та Ресурс для психотерапевтичної підтримки
2025-05-26, К-во часов - 3
Українська Психотерапевтична Ліга
Квиток учасника Ліги
28.05.2025–28.05.2026
Master Vision Academy
Системно-родовой терапии
15.10.2020, К-во часов - 47
Державна наукова установа «Інститут модернізації змісту освіти» та ГО «Агенція сталого розвитку та освітніх ініціатив»
Штучний інтелект в освіті: від інструментів до інновацій
17.12.2025, К-во часов - 15
Європейська Школа Психології
Комплексна програма підготовки психологів
з 23/06/2023 до 05/07/2024
Європейська Школа Психології
Психологія військових
з 16/10/2023 до 20/12/2023, К-во часов - 20
Європейська школа психології
Основи психіатрії для практикуючих психологів
26 травня 2025, К-во часов - 32
Європейська Школа Психології
комплексна програма підготовки психологів від Європейської Школи Психології
з 23/06/2023 до 16/01/2024, К-во часов - 325
Приватний вищий навчальний заклад «Європейський університет»
Всеукраїнська науково-практична конференція «Виклики та перспективи розвитку психологічних знань в умовах воєнного стану»
10 квітня 2025, К-во часов - 8
UPPRO SCHOOL
КПТ: ВІД ТЕОРІЇ ДО ПРАКТИКИ
16.12.24 | 09.01.25 | 16.01.25
UpPro School
SOFT SKILLS, MAD SKILLS TA HARD SKILLS
2024-11-25 – 2024-11-28
Отзывы и рекомендации
2/0
avatar

Людмила

Рекомендует

13.08.2024

Обращалась к Елене с помощью когда в жизни, на фоне войны, возникли трудности в семье с мужем. Получила очень важную поддержку, без осуждения, с пониманием и уважением отнеслась к моей проблеме. Семья была на грани развода, но с помощью специалиста удалось найти выход, признать свои ошибки и переосмыслить ценность нашего брака! Я не просто довольна – я безгранично благодарна за такую ​​важную работу.

avatar

Виктория

Рекомендует

11.08.2024

Елена отличный специалист! Она очень отзывчива и эмпатична. Я всегда чувствовала поддержку и понимание меня, моих чувств и моей ситуации на сессиях с ней. Она всегда спрашивает меткие вопросы, которые заставляют задумываться и как следствие я переосмысливаю то, что раньше не замечала и легче нахожу выход. Мы работали и с образами, и с ощущениями в теле, и с эмоциями, я чувствую, что изменилась и выросла. Я очень довольна нашей работой, длившейся год.

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Ответы на форуме
8
триггеррррррр

Агрессия и злость

18.04.2026 16:15

Приветствую Вас! Уменьшить силу Ваших запредельных ощущений можно бістрой ходьбой или бегом после работы , а сейчас попрыгать или нагрузить тело любым физическим интенсивным упражнением ( даже в туалете или на лестнице) и прислушаться к себе,прочувствовать, что изменилось или что меняется после этого. Пообщайтесь на отвлеченную тему с любым из знакомых или родных по телефону. сейчас.Вернувшись домой, -прозвоните по номеру кризисной службы ( телефон доверия) - это без оплаты....Что могло бы еще переключить Ваше внимание, что и как было в прошлом опыте? Это только предложение. Что есть в Вашем прошлом, что дает такую реакцию.?

Вокруг каждого человека много людей - и это могут быть или знакомые или друзья, ведь мы все " социальные" люди. И это не означает совершенно, что Вы " теряете" человека, если я правильно Вас поняла.

Всегда можно обратиться к психологу ( психиатру) - это уменьшит или уберет интенсивность тригера и Вы сможете легче справляться с внутренним состоянием. Можно научиться управлять своим состоянием , эмоциями и менять в нужную Вам сторону так, как Вы хотите.

как помочь самой себе?

Апатия и усталость

04.04.2026 09:39

Соня, приветствую Вас! Да, в подростковом возрасте определенные гормональные изменения есть. Вы описываете ситуацию истощения, тяжести. И многие люди в похожих состояниях в наше неспокойное время. Из таких состояний всегда есть возможность восстановиться, если предпринимать маленькие шаги, даже самостоятельно. Прислушайтесь к себе и попробуйте понаблюдать - что может давать Вам ощущение безопасности, покоя? Обратите на это внимание - вдруг, например, это какая-то спокойная музыка? ( попробовать), вдруг это просто побыть в тишине в комнате, которая хорошо проветрена. наполнена свежим воздухом? а, может, это контрастный душ, а может, интересная история, прочитанная в Фэйсбуке? Тяжелые мысли можно положить в облачко ( представить) - и пусть улетают...Кроме того, есть много различных горячих линий ( телефонов), по которым всегда можно или " поговорить" или просто помолчать с другим человеком на линии ( эти люди всегда могут выслушать Вас и они не оценивают). Можно все Ваши мысли ( чувство) ежедневно " прописывать" на бумаге. А " прописали" - хотите - выбросьте этот листок, но "тяжесть"( или апатия) будет немного отступать. Вы не сдаетесь и Вы очень сильная ! ( можете слушать не все уроки, а хотя бы частично). Очень важно. чтобы спали достаточно ( это время восстановления нервной системы и ничем не заменить)....

Если Вам удастся маленькими доступными шагами изменять состояние - буду очень рада за Вас!

Потрібна допомога

Эмоции и чувства

19.03.2026 13:46

Вітаю Вас! Дійсно, людина хоче розуміти, наскільки вона цінна для партнера . Ми не читаємо чужі думки, але можемо завжди проговорити у діалозі з іншою людиною, що турбує і отримати відповіді.

І ще з Вашого сповіщення фонить про довіру. Довіру один до одного створюють разом.Наразі факт у тому, що обрали Вас, а не іншу людину. Ревнощі - це один із станів .Будь - який стан можна змінювати, працюючи над собою. Як саме це робити , можна зрозуміти, спілкуючись із психологом.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.