Я в психологии уже больше 25 лет. Последние 5 лет уже в статусе психотерапевта. Мой подход – интегральный. Главный фокус внимания – клиент и его запрос, его потребности. Метод помощи я подбираю в зависимости от специфики человека. Это может быть кризисное вмешательство (практики эмоциональной и телесной стабилизации), образные, творческие методы самопознания и терапии (арт-терапии), когнитивные подходы или травмофокусированные практики терапии. Для меня важнее помочь человеку почувствовать собственную целостность, эффективность, самодостаточность. Поэтому много внимания уделяю умению человека помогать самому себе. Для этого использую множество видео с пояснениями – это позволяет тратить время консультаций именно на совместное исследование запроса клиента и нахождение решения для этого запроса.

Все условия оговариваем. Совместно намечаем план движения. Идём по запросу и ситуативным вызовам, а не определенному алгоритму. Приоритет – ресурсность, состояние клиента, эффективность психотерапевтического взаимодействия. Психотерапевтические протоколы – только инструменты экологического сопровождения. Время консультации обычно составляет 60-90 минут, от сложности запроса и состояния клиента. Психотерапевтический альянс и построение доверительных отношений - прежде всего.

Я научилась жить полным смыслов жизнью даже в эти страшные времена войны. Мы не выбираем эпоху и вызовы этой эры. Одна психотерапия научила меня относиться с оптимизмом к самым сложным вызовам. С уважением – до того, как люди эти вызовы преодолевают. И с огромным сочувствием – до боли, что иногда сопровождает персональные трансформации. Я верю в индивидуальную силу каждого человека. И я радуюсь, когда мои усилия помогают человеку "навести фокус" и найти доступное решение в сложной жизненной ситуации.

Жить жизнь

Медитация и майндфулнесс. Природа, велосипед, плавание. Творчество (холсты масляными красками, хенд-мейд)