Знайти психолога
Оксана Гурняк

Оксана Г.

  • Психотерапевт
  • Кризовий психолог
  • Коуч

Стаж: 

7 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

20

Запросив(-ла): 

Олександра Кравченко Олександра Кравченко

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 5/4
  • Календар
  • Статті 1
  • Відповіді на форумі 16
З чим можу допомогти?

Ефективно працюю з такими запитами:

-адаптація в новій країні;

- підвищення самооцінки;

- безпечний вихід з співзалежних стосунків;

- проживання втрати/розлучення;

-тривожно-депресивні стани, панічні атаки;

- відновлення власних ресурсів, формування здорових стосунків;

-ПТСР;

-підліткова криза;

-налагодження стосунків з батьками/дітьми;

Підходи й методи, в яких працюю:

Як людина я чуйна, емпатійна, та відкрита . Комунікабельна та харизматична. Мама двох дорослих дітей.

Мені подобається навчатися, отримувати нові знання та досвід. Веду активний спосіб життя. Люблю подорожувати. Моєю місією є професійна допомога людям знайти свій шлях, який приведе їх до автономності, спонтанності та власного щастя

Терапія зі мною- це професійна підтримка з турботою та любов"ю. Кожна людина - унікальний та неповторний діамант, який має світитися від щастя та радості і разом ми розкриємо всі грані цього діаманту

Власна психотерапія допомогла визначити мій життєвий сценарій та розпочати шлях його зміни, зміни життєвих переконань, заборон, отриманих від батьків. Зявилось відчуття автономності, спонтанності, я змінила сферу діяльності та знайшли місію мого життя

Кожна людина народжена з правом на щастя та радість

йога, подорожі, активні види спорту, танці, книги, малювання, мандрівки

Національний університет Богдана Хмельницького; УАТА ( Українська Асоціація транзакційного аналізу), підвищення кваліфікації з Арт-терапіі та психодравми при университеті Б.Хмельницького

Пройшла наступні курси по підвищенню кваліфікаціі:

Транзактний аналіз, Психосоматика, кризове консультування , Емоційна грамотність, Арт-терапія у роботі з травмою,

Психодрама, Пропедевтика, Нейрографіка, МАК (метафоричні асоціативні карти), Казкотерапія

Україна, м. Київ (організатор: Валентина Захарченко)
Транзакційний аналіз в психотерапії
14, 20 Вересня 2024
Національна медична Академія післядипломної освіти ім. П.Л. Шупика
СУПЕРВІЗІЯ У НАПРЯМІ ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІАТРИЧНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ ДЛЯ ПСИХОЛОГІВ, ПСИХОТЕРАПЕВТІВ
16-17 листопада 2024
Україна, м. Київ
Транзакційний аналіз в психотерапії
17-18 Листопада 2023, Кількість годин - 12
Європейська асоціація Транзакційного аналізу (EATA)
ПСИХОСОМАТИКА ДІТЕЙ (АКЦЕНТ НА РОБОТІ З ТІЛОМ) В ТРАНЗАКЦІЙНОМУ АНАЛІЗІ
01-02 березня 2024, Кількість годин - 12
Інститут практичної психології Ольги Гаркавець
Пси-експерт. Випробування реальністю
21-23 березня 2023, Кількість годин - 15
INSTITUTE transactional analysis and integrative psychotherapy
Activation of the internal support in the time of crisis
25-29 April, 2022, Кількість годин - 10
Національна медична Академія післядипломної освіти ім. П.Л. Шупика
СУПЕРВІЗІЯ У НАПРЯМІ ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІАТРИЧНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ ДЛЯ ПСИХОЛОГІВ, ПСИХОТЕРАПЕВТІВ
6-7 липня 2024
Європейська асоціація ТА (EATA)
Задачі першої сесії та подальша організація терапевтичної практики з клієнтом в ТА
4-5 липня 2023, Кількість годин - 12
Українська асоціація з Транзакційного аналізу (УАТА)
Теорія комунікацій. Транзакції, правила комунікації, погладжування і структурування часу
29-30 Жовтня 2021, Кількість годин - 12
Школа катексису
Транзакційний аналіз в психотерапії
12-13 Січня 2024, Кількість годин - 12
Training Center Academy New People
Crisis Psychological Counseling
May 4 - July 30, 2022, Кількість годин - 100
Європейська асоціація Транзакційного аналізу (EATA)
Залучення батьків у психотерапію дитини
25-26 жовтня 2024
Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького
Психологічне консультування психодраматичними методами
18 липня 2023 - 28 грудня 2023, Кількість годин - 90
ГО Sonze e.V
Волонтерська діяльність в громадській організації Sonze e.V в проекті "Супервізії"
19.12.2023, Кількість годин - 24
Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького
Art Therapy as a Method of Psychological Trauma Treatment
24 липня 2023 - 27 грудня 2023, Кількість годин - 90
Не вказано (сертифікат тренінгової програми Валентини Захарченко)
Транзакційний аналіз в психотерапії
12-13 липня 2024
Валентина Захарченко, ПТСТА-П-ЄАТА
Транзакційний аналіз в психотерапії
7-8 Червня 2024
Європейська асоціація ТА (EATA)
Особливості роботи транзакційного аналітика з дітьми та підлітками
14-15 листопада, 2023, Кількість годин - 12
Європейська асоціація транзакційного аналізу (ЄАТА)
ФОРМУВАННЯ ТІЛЕСНОГО СЦЕНАРІЮ В ДИТИНСТВІ ТА ПІДЛІТКОВОМУ ВІЦІ
28-29 березня 2025, Кількість годин - 8
Українська асоціація з Транзакційного аналізу (УАТА)
Теорія особистості - Его-стани. Ідентифікація Его-станів.
24-25 вересня 2021, Кількість годин - 6
Відгуки та рекомендації
5/4
avatar

Алла

Рекомендує

Звернулась до Оксани допомогти доньці підлітку, у якої була тяжка форма депресії. Чотири місяці Оксана допомогає доньці подолати хворобу, дуже підтримує не тільки її, а і нас - батьків. Також надає консультації, роз'яснює нам, як почуває донька у своєму стані. Це дуже важливо. З першої сесії було встановлено довірливі стосунки, відчутно підтримку. Бачу, як моя дитина повертається до життя. Тяжким кроком було покинути співзалежні стосунки, Оксана зі своїм професійним досвідом їй в цьому допомогла

avatar

Катерина

Рекомендує

Користувач платформи

Оксана дуже уважна і чуйна людина. З першої зустрічі я відчула довіру і без сорому змогла розповісти усі свої почуття і проблеми. Для мене було важливо знайти психолога, якому можна довіряти і відверто розповісти свою історію і відчуття. Звернулася з запитом : тривоги, страх, паніка, навʼязливі думки; стосунки з дітьми, стосунки у родині, жіноча самооцінка, зрада, розлучення, переїзд до іншої країни. Після спілкування з Оксаною я відчула натхнення, полегшення і відчуття впевненості, що я можу спокійно реагувати на тривожні навʼязливі думки. З допомогою Оксани я повертаю собі себе.

avatar

Ірина

Рекомендує

Користувач платформи

Записалася я до Оксани з запитом про тривожність та сепарація від мами. Сьогодні відбулася перша сесія яка залишила позитивні відчуття та довіру. Після сесії є багато над чим поміркувати. Приємна, професійна та життєрадісна. Запланували наступні 5 сесій тому впевнена що рухаються по правильному шляху.

Добре працює з запитами стосунків, самооцінки, робота з внутрішньою дитиною, запитами батьківської-дитячих відносин. Оксана як людина, чуйна, емпатична, розумна, чуйна, кмітлива, співчутлива, розсудлива, дбайлива, підтримуюча . Як психолог - компетентна відкрита співчутлива підтримуюча відкрита гнучка доброзичлива уважна цілеспрямована уважна контактна пунктуальна делікатна спостережлива.

Добре працює з запитами щодо кризових станів, пошуку сенсу життя, ресурсів, працює з підлітками. Оксана як людина, чуйна, глибока, цікава, впевнена у собі, цілеспрямована, легка, весела, доброзичлива. Як психолог - емпатійна, професійна, турботлива, постійно вдосконалювати свої знання та навички..

Добре працює з запитами - адаптація в новій країні/колективі; - підвищення самооцінки, самовпевненості; - безпечний вихід із співзалежних стосунків - проживання розлучення /втрати стосунків - тривожно-депресивний стан, панічні атаки - відновлення власних опор, формування здорових стосунків; - посттравматичний стресовий розлад; - підліткова криза; - налагодження стосунків з дітьми/батьками. Оксана як людина, цільна, відверта, мудра, наповнена. . Як психолог - професійна, цілеспрямована, емпатична, налаштована на клієнта..

Статті психолога
1
Відповіді на форумі
16
Беременность в 18

Вагітність

15.09.2026 13:15

Добрый день Вера. Мне очень жаль, что у вас были отношения, в которых было унижение, манипулирование и запреты. Беременность в 18 лет - это непросто, это большая ответственность. Решение о том, чтобы оставить ребенка лучше принять самостоятельно, к вас внутри есть все ответы. Как минимум вы должны понимать всю ответственность, с которой вы встретитесь с появлением ребенка. Ребенок чувствует все тревоги, проблемы мамы и впитывает их с первого дня жизни. В моей жизни я прошла тот же опыт ( беременность в 18 ) и это сделало меня сильной, целеустремленнойч это было нелегко. Если вам сложно принять самостоятельно решение, я приглашаю вас на консультацию, на которой я помогу вам увидеть всю картину жизни целиком и в реальности и вы сами ответите себе на все вопросы. Обнимаю вас всем сердцем

Доброе утро Екатерина. Сенсорная гиперчувствительность действительно может быть связана как с особенностями работы нервной системы, так и с высоким уровнем тревоги, хроническим стрессом или проявлениями ОКР. Если чувствительность присутствовала с детства, а в последние годы усилилась, важно рассматривать ситуацию комплексно, а не искать одну причину.

Часто тревога усиливает восприятие неприятных ощущений, из-за чего дискомфорт становится более заметным и начинает влиять на поведение. Для уточнения причин стоит обратиться к неврологу и клиническому психологу или психотерапевту для более детальной диагностики.

В терапии можно не только разобраться в источниках этой чувствительности, но и снизить уровень напряжения, научиться иначе реагировать на триггеры и уменьшить влияние симптомов на повседневную жизнь. Если захотите разобраться глубже, буду рада помочь на консультации. 🌿

Вес, еда, проблемы.

Самооцінка

09.04.2026 21:11

Добрый вечер Маша . Меня зовут Оксана. Я слышу вашу боль, как «кричит ваша душа и тело». Вы сейчас проживаете сложный период в вашей жизни, но это точно изменится. Я работаю с запросами по повышению самооценки, налаживанию пищевого поведения. Я буду рада вам помочь и поддержать профессионально в этом непростом периоде вашей жизни. У меня большой опыт работы с подростками вашего возраста. Пишите, если вам отзывается моя личность. Я рядом 🤍

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.

Як Оксана Г. працює з депресією та розлуками? -

Оксана Г. працює з депресією та переживанням розлук і втрат, поєднуючи когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), психодраму та транзактний аналіз. На сесіях ви разом розбираєте, які думки й патерни підтримують пригнічений стан, і поступово напрацьовуєте способи повертати собі опору. Докладніше про те, як терапія допомагає з цим запитом, можна почитати на сторінці консультацій при депресії та роботи з горем і втратами.

У якому форматі проводить сесії Оксана Г.?

Оксана Г. проводить сесії онлайн, тому ви можете працювати з нею незалежно від того, де саме перебуваєте. Консультації ведуться українською та російською мовами. Якщо вам важлива саме онлайн-форма, перегляньте також каталог психологів, які працюють дистанційно.

Чи працює Оксана Г. з дітьми та підлітками?

Так, Оксана Г. працює з дітьми до 12 років і з підлітками, а також із запитами, повʼязаними з вагітністю. У роботі з молодшими клієнтами вона спирається на арт-терапію та підходи транзактного аналізу. Більше про специфіку роботи з цією віковою групою можна дізнатися на сторінці психології підлітків або у дитячій терапії.

Яку освіту та підготовку має Оксана Г.?

Оксана Г. має підготовку з транзакційного аналізу в психотерапії, зокрема курси «Пропедевтика психіатричних захворювань для психологів, психотерапевтів», «Психосоматика дітей (акцент на роботі з тілом)» та «Задачі першої сесії». Її профіль проходить верифікацію вищої освіти перед публікацією, як і анкети інших фахівців, які ви можете порівняти у пошуку психолога.

Що відбувається після того, як я оберу Оксану Г.?

Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Оксани Г. варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо звʼязку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата становить 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Щоб порівняти фахівців перед записом, перегляньте перевірених психологів.

Вас можуть зацікавити психологи

Олексій В.
Олексій В.
Психолог Психотерапевт
Індивідуальна терапія: 2500 грн /50 хв.
Сімейна терапія: 2700 грн /90 хв.
Парна терапія: 4250 грн /90 хв.
Приймає: Онлайн Київ
Сертифікати: 6 Стаж: 5 років Мова: UK, RU Рекомендації: 1
Світлана Д.
Світлана Д.
Психолог
Індивідуальна терапія: 1700 грн /60 хв.
Дитяча терапія: 2300 грн /60 хв.
Приймає: Онлайн