Меня зовут Маша, я психолог и гештальт терапевт. Сама пришла в психотерапию, когда мне было очень плохо и мне нужна была помощь. Самой справиться с тем, что было у меня внутри, я не смогла и обратилась к психотерапевту. Так я тут и осталась и вы теперь читаете этот текст)

Сначала нужно было помочь себе, вернее так: пойти туда, где помогут, а потом стало возможным помогать и другим. Я захотела это делать, потому что сама прошла этот путь и примерно знаю, что поджидает на поворотах))

Моя жизнь была бы другой, если бы я не пошла в психотерапию.

И я не преувеличиваю, а это четко знаю, а так же знаю, что та жизнь мне не нравилась бы и я бы страдала.

⠀

Итак, практиковать начала, когда мне было 22 года, и в октябре будет уже 4 года практики. Не верю, что так быстро летит время.

⠀

До этого я училась в университете и получала магистратуру по психологии, а так же паралельно обучалась психотерапии в Институте Современной Гештальт Терапии.

За обучением провела более 610 часов групповых, лекционных и тренинговых занятий✏️

(сама удивляюсь, как это много)

⠀

Так получается, что сфера психотерапии подталкивает к постоянному исследованию себя, ведь сложно что-то от себя же скрыть, когда находишься в этом поле. Потому что психотерапия это про честность и с другими, и с собой. Терапевту важно постоянно настраивать и расчищать эмоциональные завалы, чтобы быть опорой для клиента и не шататься.

Поэтому я нахожусь в непрерывной личной терапии и супервизии.

⠀

Приглашаю в терапию, чтобы перестало эмоционально накрывать, чтобы научиться справляться с чувствами и чтобы перестать себя гнобить в конце концов!)

Я написала целый соседний пост, с чем я обычно работаю и с чем ко мне обычно приходят. Если попадает, то мои двери для новых клиентов открыты💡

Для меня главное в работе – это четкая опора на метод гештальт терапии, а так же на свою чувствительность в процессе, эмоциональную безопасность и конфиденциальность. Эмоциональную безопасность - это про отсутствие осуждения.

⠀

Если я вам интуитивно подхожу - приглашаю на первую сессию, где мы с вами познакомиться и вы поймёте, ваш я психолог или не ваш)

⠀

До встречи на сессиях♥️

За последние пять лет, которые я нахожусь в личной терапии, я замечаю значительные изменения во мне и в отношениях с людьми в моей жизни.

Стала понимать себя , свои чувства потребности и вопролощать их в свою жизнь.

Избавилась от навязанных убеждений и нашла свои, правильные для меня, взгляды на жизнь.

Мне нормально проявляться для других людей и быть видимой.

С каждым годом терапии я всё больше и больше возвращалась к себе настоящей🌱