Анна Гр...

Індивідуальна терапія - 1500 грн
Підліткова терапія - 1500 грн
Парна терапія - 2500 грн
Сімейна терапія - 2500 грн

Стаж 4 років із запитами: Стосунки, Депресія, Вікові кризи, Еміграція та адаптація

Київ Печерський район, Бориса грінченка, 2

Запрошення від Адміністрація

Психотерапія не зробила мене ідеальною.
Вона повернула мені себе.

Я перестала бути суворим критиком сама до себе.
Навчилась бачити — не тільки свої досягнення, а й свою втому, біль, розгубленість.
І замість тікати — бути поруч із цим. Бути поруч із собою.

Я стала м’якшою до себе, чеснішою з іншими.
Навчилася зупинятись, слухати себе й не зраджувати своїх потреб заради чужого комфорту.
Поступово зник страх близькості — і з’явилася здатність бути в стосунках без втрати себе.

Це не був легкий шлях. Але завдяки йому я знаю: змінитися — можливо.
Відновити контакт із собою — реально.
І саме тому я сьогодні поруч із тими, хто шукає себе, вихід із внутрішнього хаосу, силу сказати «ні» і сміливість вибрати себе.

Мене звати Анна Григор’євська.
Я гештальт-терапевт, мама двох підлітків, жінка, яка пройшла власний шлях втрати й повернення до себе — і знаю, як це: жити ніби «нормально», але всередині відчувати порожнечу, втому й заплутаність.

Я в терапії з 2011 року. Сертифікована гештальт-терапевтка, членкиня Української спілки психотерапевтів та CTI.
У роботі поєдную гештальт-підхід із арт-терапією, тілесними практиками та емоційно-фокусованою терапією (EFT), щоб допомогти клієнту не просто “усвідомити”, а й прожити, відчути, змінити.

До мене приходять, коли:

🔸 у стосунках усе складно, але ще складніше — без них.
🔸 поруч є партнер, але немає відчуття близькості.
🔸 знову і знову повторюється один і той самий сценарій — а виходу не видно.
🔸 складно сказати, чого хочеться — тільки ясно, що «не так, як є».
🔸 є потреба щось змінити, але страшно втратити те, що тримає.

Мої клієнти часто на перехресті: у шлюбі, який більше не радує, у розлученні, яке ранить, або в етапі, коли не знаєш, як почати нові стосунки після втрати чи розчарування.
А ще буває, що криза приходить із віком — коли ти нібито досягла всього, що “треба”, а щастя не відчувається. І тоді хочеться чесно запитати: «А хто я тепер?», «Чого хочу я?», «Як бути з цим далі?»

Я створюю безпечний простір, у якому можна не тиснути на себе, не грати ролі й не виправдовуватися. Можна бути собою — розгубленою, втомленою, з болем чи злістю.
Бо саме звідти починається контакт із собою.
І з часом — рішення, ясність, нова якість життя.

Якщо тобі болить — значить, ти жива.
Якщо болить довго — значить, варто з цим бути не наодинці.

Запрошую тебе в терапію.

• Якщо ти заплуталась у стосунках і не знаєш, як бути далі
• Якщо почуваєшся самотньою поруч із партнером
• Якщо не розумієш: зберігати стосунки чи йти
• Якщо ти постійно “втягуєшся” в подібні болючі історії
• Якщо ти розійшлася (розійшовся), але досі болить
• Якщо страшно будувати нові стосунки — або не вдається
• Якщо ти відчуваєш, що втратила себе в родині, роботі чи щоденній рутині
• Якщо настала внутрішня криза — ніби все є, але нічого не радує
• Якщо хочеться знайти себе, навчитися слухати себе й почати жити “не для інших”, а для себе

Терапія зі мною — це про довіру, повагу і щирість.
Я поруч, щоб підтримати тебе у пошуку себе, своїх відповідей і свого шляху.
Ми працюємо у твоєму темпі, з твоїми темами. Без осуду. З теплом і увагою.

Психолог - Київський педагогічний університет їм.М.П.Драгоманова.
- Гештальт-терапевт - Московський гештальт-інститут (830годин)
- Клінічна гештальт-терапія (192 години) Спілка практикуючих психологів «Гештальт підхід»
- Арт-терапія у роботі з біженцями та переселенцями - Освітній центр «Основа»
- Кризовий консультант - Complex Trauma institute
- Арт-терапія у роботі з ПТСР у дітей - освітня платформа Osnova
- Третій та спеціалізований Київський гештальт інтенсив «Тілесність в стилі Арт» Московський гештальт інститут
- Сьомий Київський гештальт-інтенсив (Московський гештальт інститут)
- Четверта Київська гештальт-конференція

- Конференція «Абетка співзалежності: як допомогти»
- Депресія. Що варто знати. - освітній центр «Надія є»
- перша психологічна допомога - університет Джона Гопкінса

Ти сильніший(а), ніж думаєш.

Фотографія, садівництво, подорожі

Відгуки клієнтів:

Олександра, рекомендує::
Звернулась до Ані з проблемою в стосунках. Не могла знайти нормальні відносини, постійно мені траплялися люди з якими нічого не виходило. Аня працювала зі мною на покращення самооцінки і ставлення до самої себе. І це спрацювало!)) Я щаслива в стосунках. Ще раз в місяць приходжу до Ані за підтримкою,

Марія, рекомендує::
Прийшла в терапію через тривожність, яка зʼявилася після початку повномасштабного вторгнення, але і інші маю проблеми. В процесі терапії стала себе краще розуміти. З’явилась впевненість, стало легше бути собою, говорити, не ховатися. Анна дуже добра і уважна. З нею не страшно відкриватись. Я рада, що знайшла свого психолога.

Андрій, рекомендує::
Я прийшла до Анни, бо почувалася самотньою і загубленою… постійно була тривожна, з мамою теж було важко, багато образ, непорозумінь. Мені з Анною було дуже спокійно, вона якось так м’яко все робила, нічого не нав’язувала. Мені сподобалося працювати з нею. Дякую

Дмитро, рекомендує::
Прийшов до Анни з проблемами у стосунках з дівчиною. Було багато сварок, не розуміли одне одного, майже розійшлись. Я вже не вірив, що можна щось змінити. Після кількох зустрічей стало легше — наче голова прояснилась.