Я добра, дбайлива людина, даю багато підтримки, розуміння, але уникаю сюсюкання. Вважаю, що повага - один із базових принципів побудови відносин як з дитиною, так і з дорослим. Інший принцип - любов. І я намагаюся знайти у кожній людині те за що її можна любити, тобто її цінність. вважаю свободу базовою потребою, тому не визнаю насильство у жодному вигляді, але підтримую захист кордонів. Дружина чоловіка, який пішов добровольцем у ЗСУ з 1 дня повномасштабного вторгнення. З усіма наслідками - складнощами у взаєморозумінні, кризами та розумінням, як з цим справлятися. Виїзжала з дітьми у Польщу на початку війни, повернулася через 2 місяці, тому не засуджую і розумію, наскільки важко тим, хто був змушений виїхати. Працюю з дружинами військовослужбовців, військовими (є курс підготовки), а також вимушеними емігрантами і переселенцями. Не працюю з адептами руського міра.

Маю спеціалізації з дитячої психології (працюю з дітьми від 9 років), підліткової, сімейних і парних стосунків, дитячо-батьківських стосунків.

Формат консультацій: очно і онлайн, індивідуальні, парні, сімейні (3-4 людини).

Методи: Психодрама, Гештальт-терапія, Символдрама, Арт-терапія. Пройдено курс пропедевтики психіатрії, але я не є психіатром, тож ліки не виписую і діагноз не ставлю. Але знаю, до кого можна направити за цим. Працювала з людьми із біполярним розладом, розладами харчової поведінки, депресивними та тривожно-депресивними розладами. Може працювати з ОКР, параноїдальними думками, суїцидальними думками чи намірами, самопошкодженням, прокрастинацією. Але не працюю з людьми із хімічними залежностями, судимостями та психотичними проявами.

Маю регулярні супервізії та особисту терапію.

Працюю як волонтер на лінії психологічної допомоги

Знайомство, проговорення рамок, окреслення запиту (1-2 сесії);

Розвиток довіри, краще розуміння ситуації клієнта. Не даю порад, не працюю за однією схемою для всіх. Тут іде опрацювання запиту та можливо вихід на інший, більш глибокий, запит.

Клієнт вирішує, коли йому достатньо отриманих результатів. Після того ми проводимо заключну сесію, де підбиваємо підсумки терапії. Клієнт може звернутися повторно через якийсь час.

Я підтримуюча, тепла, опорна. У складних ситуаціях мені можна написати. Працюю на те, щоб клієнт вмів справлятися сам зі своїми проблемами. Маю десятки успішних кейсів

До психотерапії я була класичною "хорошою дівчинкою" - не вміла казати "ні", відстоювати власні кордони, вважала, що найкраще для стосунків промовчати чи ще потерпіти. Після 10 років у професії я роумію, що мовчання у відповідь на агресію заохочує, що ситауції, думки варто обговорювати у парі. Я навчилася відстоювати свою думку, ризикувати проявляти свою оригінальність. Я зрозуміла, що творчість - це потужна енергія та легкий шлях до задоволення, а не витрата часу. Я не маю війни між своїми частинами, бо приймаю себе, не ідеалізуючи і не применшуючи.

Я дозволяю собі відчувати різні емоції та часто питаю себе, чого би мені хотілося: в даний момент, найбличі пару днів чи років. У мене хороші стосунки з чоловіком, моїми дітьми та батьками.

Дбайлива до інших, але помічаю і свої потреби, проявляюсь, вчусь, творю, чого і вам бажаю від щирого серця

Інколи тупик виявляється крутим поворотом.

Життя варте того, щоби жить

Йога, плавання, подорожі, література, театр, малювання аквареллю та створення масок і ляльок