Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString

Знайти психолога

office@qui.help

UA | RU

Юлія Л.

Стаж:

5 років

Мова:

Сертифікати:

Запросив(-ла):

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.

Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.

Знайти психолога

Запити
Про психолога
Освіта
Відгуки/Рекомендації 0/0
Календар
Події

Запити, з якими працюю:

З чим можу допомогти?

До мене варто звернутися, якщо ви відчуваєте, що у вашому житті накопичилося багато внутрішньої напруги, тривоги або складних емоцій, і вам хочеться розібратися в собі, знайти опору та повернути відчуття стабільності.

Я працюю з людьми, які переживають складні життєві періоди або хочуть краще зрозуміти себе, свої потреби та свої реакції.

Найчастіше до мене звертаються з такими запитами:

Тривожність і емоційне виснаження

Якщо ви постійно переживаєте, багато думаєте про негативні сценарії, відчуваєте внутрішню напругу, складно розслабитися або з’являється відчуття, що нервова система постійно “на межі”. Ми разом будемо шукати причини цієї тривоги та формувати навички, які допоможуть вам почуватися спокійніше і впевненіше.

Кризові періоди життя

Розлучення, втрати, зміни в житті, переїзди, війна, невизначеність майбутнього — усе це може сильно впливати на психологічний стан. Психологічна підтримка допомагає прожити ці періоди більш екологічно та не залишитися з переживаннями наодинці.

Складнощі у стосунках

Якщо у ваших стосунках часто виникають конфлікти, образи, нерозуміння, відчуття емоційної дистанції або повторюються схожі болючі сценарії. Ми можемо дослідити, що саме відбувається у ваших взаєминах і як будувати більш здорові та підтримуючі стосунки.

Низька самооцінка і невпевненість у собі

Якщо вам складно відстоювати свої кордони, часто виникає почуття провини, страх засмутити інших або відчуття, що ви «недостатньо хороші». У терапії ми будемо працювати над формуванням внутрішньої опори, прийняття себе та здорової самоцінності.

Пошук себе і свого напрямку в житті

Іноді людина відчуває, що живе «не своїм життям», втратила сенс або не розуміє, чого насправді хоче. У такій роботі ми поступово досліджуємо ваші цінності, потреби та внутрішні ресурси.

Емоційна залежність та складні стосунки

Якщо вам важко вийти зі стосунків, які приносять біль, або ви відчуваєте сильну залежність від думки та поведінки іншої людини.

Робота з внутрішніми переживаннями

Образа, провина, сором, злість, страх — іноді ці емоції накопичуються і заважають жити повноцінно. У безпечному терапевтичному просторі ми можемо дослідити ці переживання і знайти нові способи з ними обходитися.

У своїй роботі я створюю безпечний, підтримуючий простір, де можна бути собою без страху осуду.

Я уважно ставлюся до історії кожної людини і допомагаю клієнту знайти власні відповіді, внутрішні ресурси та нові способи взаємодії із собою і світом.

Підходи й методи, в яких працюю:

Транзактний аналіз

Про мене

Я дипломований практичний психолог, з психотерапевтичною освітою у напрямку Транзакційний аналіз. У роботі для мене найважливіші повага до людини, щирість і безпечний простір, де можна говорити про будь-які переживання без страху осуду.

Я постійно продовжую професійний розвиток, проходжу додаткове навчання та супервізії.

У роботі я поєдную професійні знання, уважність і підтримку. Я не нав’язую готових шаблонних рішень і не оцінюю. Моя задача - допомогти вам краще зрозуміти себе, свої почуття, внутрішні конфлікти та знайти власні ресурси для змін.

До мене звертаються з такими запитами:

тривога,

емоційне напруження,

стрес,

низька самооцінка,

невпевненість у собі,

складнощі у стосунках (партнерських, сімейних),

повторювані життєві сценарії,

внутрішні конфлікти,

складні життєві періоди,

кризи,

пошук себе,

емоційне вигорання,

бажання краще зрозуміти себе та свої потреби.

Я вірю, що у кожної людини є внутрішні ресурси для змін. Іноді просто потрібен безпечний простір, опора і підтримка, щоб їх побачити та почати використовувати у своєму житті.

Вища освіта

Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького.

Спеціальність: Практична психологія. Отримала диплом з відзнакою.

Позитивна психологія

Успішно завершила онлайн-курс професорки Barbara L. Fredrickson (PhD) - одного з провідних світових дослідників позитивної психології.

Транзакційний аналіз у напрямку психотерапії

Завершила понад 400 годин професійного навчання під керівництвом психотерапевтки, тренерки та супервізорки ЄАТА Ганни Яворської.

Коучинг у транзакційному аналізі

Пройшла 60 годин спеціалізованого навчання у тренера ЄАТА Богдана Сербанеску (PhD).

Пропедевтика психіатричних захворювань для психологів

Завершила 97 годин навчання у психіатра та медичного психолога Ігоря Кузнєцова, викладача кафедри психіатрії НМАПО ім. П. Л. Шупика.

Регулярно відвідую професійні семінари щодо роботи з різними психологічними розладами та психіатричними станами. Також проходжу індивідуальні та групові супервізії у супервізора з європейською сертифікацією, що допомагає підтримувати високу якість роботи з клієнтами.

Професійні курси

Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.