Знайти психолога
Яна Тарасенко

Яна Т.

  • Психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK

Сертифікати: 

3

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Запити, з якими працюю:
Емоції та почуття Стосунки Самооцінка Тривога
Додаткові компетенції:
ЛГБТК+
Не працюю з:
Люди з інвалідністю Військові Люди старшого віку (60+) Люди з нейровідмінністю Психічні розлади Діти дошкільного віку Діти до 12 років Діти до 16 років Діти з особливими освітніми потребами (ООП) Релігійно-чутливий підхід Онкологія Хімічні залежності
З чим можу допомогти?

Я працюю з тими, хто хоче розібратися в собі та повернути радість життя. Ось основні напрямки моєї роботи:

1. Депресивні стани

Ви відчуваєте постійне пригнічення, втратили інтерес до того, що раніше тішило. Життя здається сірим, немає сил навіть на прості справи, важко зосередитись і заснути. Майбутнє бачиться в похмурих тонах.

2. Тривожність та страхи

Вас не полишає відчуття напруги, наче ось-ось станеться щось погане. Ви прокручуєте в голові негативні сценарії, можете відчувати панічні атаки або страх спілкування з людьми. Тривога заважає спати.

3. Емоційне вигорання

Ви відчуваєте спустошеність, ніби «внутрішня батарейка» на нулі. Дратівливість, байдужість до роботи та близьких, неможливість зосередитись навіть на простих завданнях — це ознаки вигорання.

4. Робота з емоціями

Ви часто не розумієте, що саме відчуваєте. Емоції то накривають з головою, то ви їх повністю придушуєте. Не знаєте, як екологічно виразити гнів або вчасно заспокоїтись.

Моя мета — створити безпечний простір, де ви зможете розібратися в цих станах і повернути собі внутрішню рівновагу.

5. Самооцінка та стосунки з собою

Ви часто відчуваєте, що «з вами щось не так». Здається, що інші — кращі, успішніші, впевненіші, а ви ніби не дотягуєте.

Підходи й методи, в яких працюю:
КПТ

Мене звати Яна, і я - психолог із

глибокою пристрастю до допомоги людям

на шляху до психологічного благополуччя.

Моя мета - створити безпечне та

підтримуюче середовище, де кожен клієнт може відчути себе почутим, зрозумілим і

прийнятим.

Я спеціалізуюся на когнітивно-поведінковій терапії (КПТ), яка є ефективним методом лікування тривожності, депресі, стресу та інших психічних розладів. Також маю досвід роботи в сфері підліткової психології, допомагаючи молодим людям подолати емоційні та поведінкові проблеми, сприяти їхньому гармонійному

розвитку.

Мій підхід до психології базується на індивідуальному підході до кожного клієнта.

Я створюю безпечний і підтримуючий простір, де ви можете відкрити сво

почуття, думки та переживання. Разом ми

будемо працювати над вирішенням ваших

проблем, знайденням нових можливостей

та досягненням внутрішнього спокою.

Буковинський державний медичний університет. Періодично покращую знання відвідуючи різні курси та лекції.

Психологічний центр HIDEAWAY, Українська асоціація педагогів і психологів початкової, дошкільної та позашкільної освіти
Когнітивно-поведінкова модель в психологічному консультуванні дорослих та дітей
Дата невказана precisamente,, Кількість годин - 30
міжнародна школа психології «WOMEN'S COMPASS SCHOOL»
Практична психологія
2022-09-20
Буковинський державний медичний університет
Освітня програма Медицина
2024
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.