Стаж:
3 років
Мова:
UK, EN, RU
Сертифікати:
6
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1150 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
1150 грн
Тривалість:
60 хв.
Вітаю! Мене звати Тетяна, я практикуюча психологиня, і у своїй роботі спираюся на реляційний підхід.
Для мене це не просто метод - це переконання, де психіка людини формується і розвивається у стосунках, і саме в стосунках відбуваються найглибші зміни. Ми не існуємо у вакуумі, наш досвід, наші рани, наша сила народжуються поруч з іншими людьми. Тому і зцілення, і зростання найчастіше відбуваються там само, тобто у живому, справжньому контакті.
У терапії ми з клієнтом досліджуємо не лише події минулого, а й те, як вони проявляються у теперішніх стосунках з іншими людьми та із самим собою. Мене цікавить не тільки "що сталося", а й "як це живе у вас зараз": у тілі, у почуттях, у тому, як ви будуєте близькість, довіру, межі. Особливу увагу я приділяю терапевтичному контакту, який базується на прийнятті та довірі, а саме цей живий, безпечний і уважний простір стає можливістю для нового досвіду, якого, можливо, раніше не було.
Я вірю, що зміни не відбуваються через інтерпретації чи поради ззовні. Вони народжуються тоді, коли людина відчуває: тут її справді чують, тут можна бути вразливою, тут не треба грати роль. Саме тому я не поспішаю і не намагаюся "вирішити" вас швидко. Я поруч, уважно і бережно, стільки, скільки потрібно.
Працюю з темами тривожності, емоційного вигорання, самоцінності, складних життєвих виборів, відчуття самотності та потреби у підтримці. Мені близькі клієнти, які проходять через нестабільні, перехідні періоди життя, коли старе вже не працює, а нове ще не сформувалося.
Я з радістю запрошую вас у роботу зі мною. У нашій роботі ви зможете бути собою та екологічно пережити кризовий період, поступово повертаючи собі відчуття цілісності та зв'язку з власним досвідом.
Перша зустріч - це знайомство. Ми не поспішатимемо. Говоримо про вас, про те, що хвилює зараз, з чим ви прийшли, і про те, що важливо. Мені потрібно краще вас відчути, почути ваш досвід, плин життя, щоб поступово складалася цілісна картина.
Можна приходити без чіткого запиту - це абсолютно нормально. Запит може формуватися в процесі, змінюватися, уточнюватися з часом. Наше завдання - бути в контакті з тим, що живе у вас саме зараз.
Ми разом обговоримо, якої глибини вам хочеться, скільки часу ми можемо собі дозволити, як часто зустрічатися. На першій сесії також окреслюємо приблизний формат нашої взаємодії.
Наші зустрічі - це розмова. Жива, уважна, така, де ви маєте місце бути собою. За згодою, виключно, іноді можу для самоспостереження між сесіями. Наприклад, ведення щоденника, або спостереження за тілесно-афективними відгуками. Це завжди індивідуально і залежить від нашого контакту.
Оптимальна частота - раз на тиждень. Регулярність створює ритм, у якому легше відкривати, проживати й інтегрувати досвід.
Це природно — хвилюватися перед першою зустріччю, цу є шлях у певне невідоме. Але вже в перших хвилинах нашого знайомства можна буде поділитися цим хвилюванням, це вже і буде частиною нашої спільної роботи, що допоможе пережити емоції, переживання та почуття.
Подбайте про простір, у якому вам буде тихо, затишно та безпечно. Зі свого боку я створю конфіденційний простір і буду поруч - уважно, бережно, по-справжньому.
Терапевтичний досвід відкрив для мене заховані таємниці та допоміг у пошуці сенсів, завдяки цьому я змогла налагодити звʼязок з собою справжньою. Для мене це про чесність з собою та відкритість, де я можу прожити багато почуттів та обробити власні думки.
У стосунках ми ранимось, у стосунках ми і зцілюємось.
Моя присутність може змінити чиюсь історію.
Малювання - це моє особисте джерело внутрішнього діалогу. Коли я малюю, я маю можливість зупинитися, побути наодинці з собою і, водночас, у контакті з тим, що відчуваю. Часто через лінії, кольори чи образи повертаються спогади, які, здавалося б, давно відпустили, або проявляються почуття, яким ще не було слів.
Для мене це своєрідна практика рефлексії: спосіб побачити себе збоку, повернутися до якогось досвіду і прожити його ще раз, але вже з іншої відстані, дбайливіше і уважніше. Це дуже перегукується з тим, як я розумію терапію: іноді те, що складно сказати словами, спершу знаходить форму в образі, у русі руки, у кольорі — і лише потім стає доступним для розмови.
Саме тому мені близька ідея, що зцілення й пізнання себе не завжди відбуваються лінійно чи "правильно". Іноді це обережний діалог із власними спогадами через творчість, так само, як у терапії ми ведемо діалог через слова і присутність одне одного.
Маю базову вищу освіту за спеціальністю «Психологія». У 2025 році закінчила бакалаврат Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
Зараз навчаюсь на магістратурі за спеціальністю Практична Психологія в Харківському національному університеті імені В. Н. Каразіна.
Додаткова спеціалізована освіта та курси:
Курс «Клінічна психологія» в 2022 році.
Теоретико-практичний курс «Психотерапевтичне консультування» в методі «Інтерперсональна психотерапія» - з 2022 року по 2024 рік.
Проходила навчання з реляційного аналізу та ОПД (операціоналізована психодинамічна діагностика) - з 2024 року по 2026 рік.
Членство в професійних об'єднаннях:
Дійсний член Асоціації психологів України.
Я відвідую супервізії. Також відвідувала Реляційну школу для поглиблення своїх знань та отримувала досвід від колег.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
