Знайти психолога
Тамара Шаркова

Тамара Ш.

  • Психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

10

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

• відчуваєте тривогу, емоційне виснаження або постійний стрес

• переживаєте складний період у житті, втрату чи зміни

• маєте труднощі у стосунках, спілкуванні чи з відчуттям власних кордонів

• часто критикуєте себе, маєте низьку самооцінку або втратили опору в собі

• відчуваєте пригніченість, апатію чи емоційну нестабільність

• хочете навчитися краще розуміти та проживати свої емоції

• маєте внутрішню напругу, яку складно висловити словами

Підходи й методи, в яких працюю:

Мене звати Тамара. Я психолог та використовую часто метод арт-терапія. Працюю з людьми, які переживають складні емоційні стани, внутрішню напругу, тривогу, втому чи труднощі у стосунках із собою та іншими. Іноді буває що немає конкретного запиту, але є відчуття що щось не так, і з цим також можна звернутись.

Для мене важливо створити безпечний простір, де можна бути собою без страху осуду чи «правильності», оскільки це є дуже вижливий елемент в роботі.

Використовую арт-терапевтичні методи як один зі способів допомогти людині висловити та дослідити те, що інколи важко описати словами. Для цього не потрібні творчі здібності чи вміння малювати.

Закінчила СумДпу в 2024 році за сепціальністю "Практична Психологія".

Додатково проходила та продовжую проходити навчання (тренінги, форуми, лекції, вебінари) стабільно 1-3 рази в місяць та постійно вивчаю професійну літературу з психології.

Сертифікати:

1. Практико-орієнтоване навчання із навичок надання першої психологічної допомоги у рамках психосоціальної підтримки.

2. Учасниця Всеукраїнської науково-практичної конференції "Особистість у кризових умовах та критичних ситуаціях життя".

3. Міжнародна тренінгова компанія "Основа". Курс "Теорія та практика консультування" в методі арт-терапія.

4. Тренінг для консультантів за програмою "Управління Проблемами Плюс". Індивідуальна психологічна допомога дорослим у стані дистресу в громадах, що знаходяться під впливом несприятливих обставин.

5. Взяла участь у тренінгу "Алгоритм реагування на випадки домашнього насильства".

6. Взяла участь у соціальному форумі "Заради дитини та сім'ї".

Бакалавр
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка
2024

Міжнародна тренінгова компанія "Основа"
ТЕОРІЯ І ПРАКТИКА КОНСУЛЬТУВАННЯ
21.11.2024, Кількість годин - 42
Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка
учасника IX Всеукраїнської науково-практичної конференції «ОСОБИСТІСТЬ У КРИЗОВИХ УМОВАХ ТА КРИТИЧНИХ СИТУАЦІЯХ ЖИТТЯ»
2024, Кількість годин - 13
БФ "Підтримка Херсонського регіону"
Алгоритм реагування на випадки домашнього насильства
Український Державний Університет імені Михайла Драгоманова
ТЕОРІЯ І ПРАКТИКА КОНСУЛЬТУВАННЯ
21 листопада 2024 р., Кількість годин - 42
Всеукраїнська програма ментального здоров'я (ініціатива Олени Зеленської), UNHCR, Рокада
Тренінг для консультантів за програмою «Управління Проблемами Плюс». Індивідуальна психологічна допомога дорослим у стані дистресу в громадах, що знаходяться під впливом несприятливих обставин
06.10.2025-27.01.2026, Кількість годин - 58
Міжнародна федерація арт-терапії та самореалізації особистості (International Federation of art-therapy and personal self-realization)
ТЕОРІЯ І ПРАКТИКА КОНСУЛЬТУВАННЯ
21.11.2024, Кількість годин - 42
ГО "Центр освіти впродовж життя"
практико-орієнтоване навчання із навичок надання першої психологічної допомоги у рамках проєкту психосоціальної підтримки в Сумській області
09.12.23, Кількість годин - 6
International Training Company "Osnova"
Theory and practice of counseling
20.01.2025, Кількість годин - 42
Координаційний центр з розвитку сімейного виховання та догляду дітей, Львівський регіональний офіс ЮНІСЕФ, Центр «Джерело»
соціальному форумі «Заради дитини та сім'ї»
16 січня 2026 року
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.