Стаж:
2 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
10
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
800 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
800 грн
Тривалість:
60 хв.
Вітаю! Мене звати Софія, я практичний психолог.
Я допомагаю людям краще розуміти себе, справлятися зі складними життєвими ситуаціями та знаходити внутрішні ресурси для змін. У своїй роботі я прагну створити безпечний, підтримувальний простір, де можна бути собою без страху осуду чи критики.
Я завершила навчання за спеціальністю «Психологія» та веду приватну психологічну практику більше двох років. Також є волонтером Українського Червоного Хреста, де надаю психосоціальну підтримку людям, які переживають кризові події, втрати та наслідки війни й впроваджую діяльність тренера з першої психологічної допомоги. Постійно підвищую свою кваліфікацію, навчаюся сучасним методам психологічної допомоги та беру участь у професійних конференціях і наукових заходах.
У роботі для мене важливі індивідуальний підхід, емпатія, конфіденційність та повага до темпу кожної людини. Я не даю готових рецептів, а допомагаю знайти рішення, які будуть відповідати саме вашим цінностям, потребам та життєвій ситуації.
У своїй роботі я використовую когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) — один із найбільш досліджених і ефективних методів психологічної допомоги. Я вірю, що наші думки, емоції та поведінка взаємопов'язані, а розуміння цього зв'язку допомагає змінювати життя на краще.
Для мене терапія — це безпечний простір, де людина може відкрито говорити про свої переживання без страху осуду. Я будую роботу на принципах поваги, довіри, конфіденційності та партнерства. Ми разом досліджуємо труднощі, визначаємо їхні причини та поступово знаходимо способи впоратися з ними.
Під час консультацій ми не лише обговорюємо проблему, а й працюємо над конкретними навичками, які допомагають краще розуміти себе, керувати емоціями, знижувати рівень тривоги, долати страхи, змінювати неефективні переконання та формувати нові, більш адаптивні моделі поведінки. Важливою частиною КПТ є практичні вправи та домашні завдання, які допомагають закріпити отримані навички у повсякденному житті.
Я переконана, що кожна людина має внутрішні ресурси для змін. Моє завдання як психолога — допомогти їх побачити, навчити ефективним інструментам і підтримати на шляху до психологічного благополуччя.
У роботі я прагну створити атмосферу, в якій клієнт відчуває себе почутим, прийнятим і зрозумілим. Кожна історія є унікальною, тому терапевтичний процес завжди адаптується до індивідуальних потреб, запиту та темпу людини.
Моя мета — не лише допомогти впоратися з актуальними труднощами, а й навчити клієнта самостійно використовувати психологічні інструменти в майбутньому, щоб він почувався впевненіше, стійкіше та мав більше внутрішньої опори у різних життєвих ситуаціях.
ноді достатньо однієї розмови, щоб розпочати зміни. Створюю безпечний простір, де можна бути собою, знайти внутрішню опору та рухатися до життя, у якому більше спокою й впевненості.
Бакалаврат "практична психологія" Черкаський національний університет імені Богдана Хельницького
Курс «Психосоматика»
Навчальний заклад: Школа психології PSY BRAIN на базі Університету Григорія Сковороди в Переяславі
Обсяг: 90 академічних годин (3 кредити ECTS)
Рік: 2025
Курс «Сімейна психологія»
Навчальний заклад: Школа психології PSY BRAIN на базі Університету Григорія Сковороди в Переяславі
Обсяг: 120 академічних годин (4 кредити ECTS)
Рік: 2025
Курс «Модель КПТ у роботі психолога»
Організатор: Авторський курс Юлії Федоренко
Обсяг: 27 академічних годин
Рік: 2025
Інтенсив «Психологічна допомога при військовій травмі»
Організатор: International Psychology School
Обсяг: 10 годин
Рік: 2025
Курс «Когнітивно-поведінкова терапія»
Навчальний заклад: Центр персонального розвитку (м. Вроцлав)
Рік: 2026
Курс «Теорія та протокол роботи з розладом компульсивного переїдання (BED)»
Навчальний заклад: Академія Практичної Психології ACBT
Обсяг: 8 годин (теорія/практика)
Рік: 2026
Зараз проходжу річне навчання по КПТ в АкадеміЇ практичної психології
Дуже рада, що маю змогу працювати з пані Софією 🙌🏻 Вона дуже відкрита та розуміюча психологиня. Зверталась за одним запитом, але дійшли значно глибше, що демонструє вміння йти за клієнтом й бачити ширше ніж є. Рівень тривожності після консультацій значно зменшився, зʼявилися більше ясності в голові стосовно своїх подальших дій, потреб та відносин з людьми, чому я дуже рада та дуже вдячна💪🏻
Довго не наважувався звернутися до психолога, але після роботи із Софією зрозумів, що це було правильне рішення. Атмосфера на консультаціях спокійна, без осуду чи нав’язування порад. Допомогла розібратися з тривожністю, напругою та питаннями у стосунках. Після кожної зустрічі залишалися не лише нові думки, а й практичні інструменти. Відчуваю, що став спокійнішим і краще розумію себе. Щиро рекомендую як уважного та професійного психолога.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
