Знайти психолога
Ольга Жежеріна

Ольга Ж.

  • Психолог

Стаж: 

5 років

Мова: 

RU

Сертифікати: 

4

Запросив(-ла): 

Оксана Губіна Оксана Губіна

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/1
  • Календар
З чим можу допомогти?

- Психологічні травми, шокові травми. Постравматичний стресовий розлад. Вихід з травми у ресурс.

- Подолання кризових та стресових ситуацій, адаптація. Зміни в житті. Переїзд, розлучення, народження дитини, одруження, втрата близьких людей, роботи, житла, інші зміни.

- Емоційне вигорання.

- Неклінічні депресивні стани та апатія.

- Тривожні стани.

- Психосоматичні захворювання, тілесні симптоми, хронічні хвороби.

- Робота з горем та втратою.

- Робота з вагітними та молодими мамами. Супровід вагітності та підготовка до пологів. Післяпологовий супровід. Післяпологова депресія.

Втрата вагітності.

- Відбудування кордонів у відносинах. Як зберегти або відновити себе у сім'ї? Як бути мамою/жінкою, залишаючись собою?

- Пошук себе, свого призначення, сенсу життя. Хто я, який я? Чого я хочу? Для чого живу? Чим хочу займатися?

- Ситуації вибору. Залишитися - поїхати. Розлучитися - лагодити стосунки. Змінити роботу - залишитися на теперішній.

Як терапевт я уважна, чуйна, дбайлива. Фокусована на результаті, але багато уваги надаю самому процесу.

В роботі вважаю важливими наступні принципи:

1) Тіло, почуття, думки та події у житті - все це прояви єдиної системи. Тому у роботі з однією сферою звертаю увагу на усі інщі.

2) Тіло пам'ятає усе. Свідомо ми можемо не пам'ятати про деякі травматичні події. Але пам'ять тіла зберігає усю інформацію. Тому шлях до зцілення ранніх травм лежить саме через тіло

2) Відповідь на запит клієнта є в нього самого. Психотерапевт не навчає клієнта, а лише допомагає знайти ресурси, опори, відповіді в самому собі.

3) Травма - шлях до пізнання себе та зустрічі із власною силою.

4) Не всі обставини в житті ми можемо змінити. Але ми можемо обирати своє ставлення та спрямовувати фокус уваги.

5) Немає хороших та паганих емоцій, усім емоціям важливо давати місце

Основна:

МАУП, медичний психолог.

Додатково:

1) Цикл семінарів з напрямку дитяча та підліткова психотерапія "Діти та діти дітей" 176 год.- особистий досвід, супервізії - 8 год. Ведучі - Єгорчева Оксана, Багрій Ярослав.

2) "Арт-терапія у роботі перинатального психолога" від "Асоціації свідомого батьківства". 40 год. Ведуча - Мовчан Наталія.

3) Цикл тренінгів з тілесно-орієнтованної психотерапії "Ніколи не пізно" від "Харківський фонд психологічних досліджень". 140 год. Ведучий - Лямзін Іван.

4) "Робота з шоковою травмою та ПТСР на основі методів Пітера Левіна та Стівена Порджеса" від "The International University of Psychotherapy, Trauma Therapy and Embodiment Practices". 32 год + 4 год. додотковий воркшоп. Ведуча - Галіт Сребренік-Хай.

5) "Базовий курс з тілесноорієнтованої психотерапії" від "Української Спілки Професійних Тілесно-орієнтованих Психотерапевтів". 84 год. Ведуча - Кобихно Ірина.

6) "Супровід тілесних процесів та інструменти роботи з проявами шокових реакцій" від "Харківський фонд психологічних досліджень". 30 год, 4 год. - супервізія. Ведучий - Лямзін Іван.

7) "Основний курс з тілесноорієнтованої психотерапії" від "Української Спілки Професійних Тілесно-орієнтованих Психотерапевтів". Ведуча - Кобихно Ірина. Продовжую навчатись.

бакалавр
Міжрегіональна Академія управління персоналом
2005

The International University of Psychotherapy, Trauma Therapy and Embodiment Practices
TRAUMA THERAPY 4-HOUR ONLINE PRACTICUM
19.10.2021, Кількість годин - 4
ГО «Асоціація свідомого батьківства»
Арт-терапія у роботі перинатального психолога
13-14 червня 2015 - 29-30 вересня 2015, Кількість годин - 40
Психологическая Студия Егорчевой
Дети и дети детей
2011–2013, Кількість годин - 184
Відгуки та рекомендації
0/1
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Добре працює з запитами: емоційне вигорання, тривожні стани, депресія, психосоматичні захворювання, кордони, пошук сенсу життя.. Ольга як людина, чутлива, емпатійна, глибоко дивиться в людину, підтримуюча, надійна. Як психолог - професіонал, який не стоїть на місці. Проходить супервізії, розвивається, навчається..

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.