Стаж:
3 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
4
Запросив(-ла):
Адміністрація
Район:
Святошинський район
Онлайн:
1550 грн
Очно:
1550 грн
Тривалість:
60 хв.
Адреса бульвар Миколи Руденка
Район Святошинський район
Про мене як людину та спеціаліста
Я Ольга Ярхо – психологиня, яка знає, що таке почати життя з чистого аркуша в 50 років.
Мій шлях до психології – це історія про трансформацію. Майже 30 років я працювала в українських медіа, пройшла шлях від кореспондента до головного редактора та видавця. Журналістика навчила мене чути людей, бачити за фактами емоції, ставити питання, які відкривають суть. Але головне – навчила не боятися складних тем і важких історій.
Коли почалася повномасштабна війна, світ, який я будувала десятиліттями, розсипався. І в цей момент найбільшого хаосу я зрозуміла: люди потребують не стільки інформації, скільки підтримки та розуміння. Так я прийшла до психології – здобула вищу освіту і почала практику. Це був акт віри в те, що ніколи не пізно стати тим, ким маєш бути.
Як людина я знаю, що таке:
• Втратити все і почати спочатку
• Відчувати, що твоє життя – не твоє
• Боятися змін, але розуміти, що так далі не можна
• Шукати себе, коли здається, що вже запізно
• Вибирати між "стабільно" і "справжньо"
Я не теоретик, який начитався розумних книжок. Я людина, яка пройшла через власні кризи, терапію, переосмислення. Тому коли кажу "я розумію" – це не формальність.
Мій підхід – це поєднання глибини і практичності:
Психоаналіз допомагає зрозуміти несвідомі процеси. Чому ви постійно вибираєте токсичних партнерів? Звідки береться відчуття "я недостатньо хороша"? Чому успіх викликає тривогу? Ми досліджуємо ваші ранні досвіди, відносини з батьками, витіснені емоції. Це як археологія душі – обережно розкопуємо шар за шаром.
Позитивна психологія фокусується на ресурсах і можливостях. Не застрягаємо в проблемах – шукаємо точки опори. Що вже працює у вашому житті? Які ваші сильні сторони? Як побудувати життя, яке приносить задоволення? Розвиваємо стійкість, оптимізм, вдячність – але не через "думайте позитивно", а через реальні зміни.
Особливості моєї роботи:
• Без рожевих окулярів. Не обіцяю швидких змін і легких рішень. Терапія – це робота, іноді болюча, але вона того варта.
• Без осуду. Приймаю вас з усіма "темними" сторонами, помилками, провинами. Тут можна все – плакати, злитися, мовчати, сумніватися.
• З вірою у ваші сили. Навіть коли ви самі не вірите. Особливо тоді. Буду тримати цю віру за двох, поки ви не зможете взяти її самі.
• В вашому темпі. Не поспішаю, не підганяю, не ставлю дедлайнів для змін. Психіка має свою мудрість і свій ритм.
З чим працюю найкраще:
• Токсичні стосунки та відновлення після абьюзу
• Криза ідентичності – "хто я і чого хочу?"
• Вигорання та втома від життя
• Самознецінення та синдром самозванки
• Труднощі з межами – не можете сказати "ні"
• Наслідки травматичного досвіду
• Життєві переходи – розлучення, зміна кар'єри, еміграція
Мої цінності:
Справжність – ви можете бути собою, без масок і ролей. Я теж залишаюся живою людиною, не ховаюся за професійним фасадом.
Безпека – створюю простір, де можна розкритися без страху бути зрадженим чи засудженим.
Надія – вірю, що зміни можливі в будь-якому віці, після будь-яких подій. Моє життя – тому доказ.
Практичність – не філософствую, а допомагаю знайти реальні рішення для реального життя.
Чому варто працювати зі мною:
1. Я не боюся вашого болю – досвід навчив працювати з важкими темами
2. Розумію контекст – війна, втрати, невизначеність. Живу в тій самій реальності
3. Знаю, що таке почати спочатку – сама це зробила майже у 50 років
4. Не засуджую – бачила забагато, щоб дивуватися чи обурюватися
5. Вірю в людську стійкість – щодня бачу, як люди справляються з неможливим
Формат роботи:
• Онлайн-сесії (Zoom, Google Meet)
• Тривалість сесії – 50-60 хвилин
• Частота – зазвичай раз на тиждень
• Мови – українська, російська
Важливо: я не працюю з хімічними залежностями та дітьми – це не моя спеціалізація. Краще направлю до профільного спеціаліста.
Моє послання вам: Якщо читаєте це і вагаєтеся – це нормально. Перший крок до психолога – один з найсміливіших у житті. Але якщо відчуваєте, що більше не можете нести все самі, що застрягли, що життя проходить повз – напишіть мені.
Не обіцяю чудес. Обіцяю бути поряд, поки ви шукаєте свій шлях. Обіцяю професійність, конфіденційність і віру в те, що ви впораєтеся. Бо знаю – люди набагато сильніші, ніж їм здається.
Готові почати? Я готова йти з вами цією дорогою.
Державний торговельно-економічний університет, диплом магістра М23 № 083463, освітня програма «Психологія» (053), закінчила у 2023 році.
Нині здобувачка ступеня доктора філософії з психології.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
