Знайти психолога
Ольга Холод

Ольга Х.

  • Психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

9

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Додаткові компетенції:
З чим можу допомогти?

Я працюю в гештальт-підході з такими запитами:

• втрати та горе (смерть близьких, розлучення, втрата роботи, статусу, дому, здоров’я)

• самооцінка, відчуття власної цінності, внутрішній критик

• емоційне та професійне виснаження, вигорання

• особисті кордони — як їх відчувати, встановлювати і захищати

• страхи, тривога, відчуття небезпеки та невизначеності

• міграція, адаптація в новій країні, втрата коренів і ідентичності

• робота з емоціями: злість, сором, провина, сум, радість, порожнеча, безсилля

Моя сильна сторона — я спокійно витримую будь-які стани клієнтів: сильні емоції, мовчання, розгубленість, агресію, сльози. Маю більше 11 років власного досвіду особистої психотерапії, тому добре розумію, як це — бути клієнтом і проходити через складні процеси.

Допомагаю клієнтам: — краще відчувати і розуміти себе
— завершувати незавершені ситуації
— знаходити опору всередині себе
— відновлювати контакт із власними потребами та бажаннями
— будувати більш живі та екологічні стосунки з собою та іншими.

Підходи й методи, в яких працюю:

Вітаю, мене звати Ольга Холод, я психологиня не тільки за освітою а й за покликанням. Ще 11 років тому я пішла на психотерапію і в ході неї почала бачити світ та людей по іншому. Маю доволі складну долю, тому розумію людей в різних їх проявах, бо все що ми робимо з життям чи собою, це найкраще що ми можемо зробити сам в цей момент життя. І усвідомлення цього дає можливість простити себе та почати жити легше життя.

Я відкрита та щира людина, з повагою відношусь до кордонів та почуттів інших, я добра та розуміюча, маю допитливий та сильний характер. Дуже хочу допомогти жінкам усвідомити свою цінність та бути достатньою для себе не зважаючи ні на що. Я феміністка. Моя супер сила: я витримаю важкі стани моїх клієнтів, не засуджую, бачу в кожному потенціал і можу допомогти побачити його у вас самих.

Я працюю в гештальт підході - це робота з усвідомленням, з почуттями та емоціями, навіть без особистої історії та поривання в дитячі досвіди. Створюю безпечний простір у якому можна проявити самі важкі та страшні почуття.

По різному, але головне що являється сталим у контакті зі мною це безпечний простір для розміщення любих проявів, це повага, моя цікавість до людей та їх внутрішніх процесів.

Я подорослішала. Зрозуміла хто я, навчилася відрізняти де мої бажання де не мої, вибудувала особисті кордони, позбулася ілюзій, сепарувалася від батьків, навчилася контейнувати особисті почуття та почуття навколишніх, усвідомила що маю кПТСР навчилась з ним жити, змогла пройти важку втрату матері, пройшла 3 рази змушену міграцію, навчилася відноситися до себе з терпінням, стала спокійнішою і навчилася справлятися з різними, своїми станами.

Все буде добре, я впораюсь!

Психологія, йога, теніс, читання, фемінізм, малювання, фільми, глибокі розмови, прогулянки містом, музика.

2013р. Я закінчила ДНУ ім. О. Гончара і отримала диплом бакалавра з психології

2023 я закінчила курси «Практична психологія» та отримала сертифікат в МІП

2024 я закінчила першу ступінь з гештальту в КІГІП

2024- 2027і наразі я навчаюсь на другому ступені з гештальту в КІГІП

В продовж цього періоду і надалі я проходжу різні лекції та конференції

бакалавр
Дніпропетровський національний університет імені Олеся Гончара
2013

На разі я проходжу навчання в КІГІП навчаюся на гештальт терапевта другий ступінь

2023. пройшла курс «Практична психологія»

2024 пройшла курс з гештальт психології перший ступінь

2023- і надалі

ДУ «Інститут неврології, психіатрії та наркології імені П. В. Волошина НАМН України»
науково-практичного симпозіуму з міжнародною участю «НЕВРОЛОГІЧНА, ПСИХІАТРИЧНА ТА НАРКОЛОГІЧНА ДОПОМОГА В УМОВАХ ВИКЛИКІВ СЬОГОДЕННЯ»
30-31 жовтня 2025 року
University Hospital Ulm, Germany
Webinar Series on Fundamentals of Child and Adolescent Psychiatry: Research program 14-7, 10 years of clinical research and experience in pediatric PTSD following mass trauma
28 January 2026, Кількість годин - 90
Міжнародний інститут психології
АГРЕСІЯ, АГРЕСИВНІСТЬ: ВІД НЕСВІДОМОГО ЗАХИСНОГО МЕХАНІЗМУ ДО УСВІДОМЛЕНОГО СПОСОБУ ВОРОЖО-РУЙНІВНОЇ ПОВЕДІНКИ
Кількість годин - 3
Всеукраїнська асоціація психосоматичної медицини, Навчально-науковий інститут психічного здоров'я Національного медичного університету ім. О. О. Богомольця
ПРАКТИЧНА ПСИХОСОМАТИКА: ЕНДОКРИНОЛОГІЯ. ПСИХОСОМАТИЧНИЙ КОД МЕТАБОЛІЗМУ: МІЖ ГОРМОНАМИ ТА ЕМОЦІЯМИ
5 листопада 2025 року
Міжнародний інститут психології
ПСИХОЛОГІЧНА НЕЗРІЛІСТЬ ОСОБИСТОСТІ: ЯК РОЗПІЗНАТИ ІНФАНТИЛЬНІСТЬ
30 червня 2026, Кількість годин - 3
Міжнародний інститут психології
АНТИСОЦІАЛЬНИЙ РОЗЛАД ОСОБИСТОСТІ: БЕЗ ЖАЛЮ, БЕЗ СОВІСТІ, БЕЗ КАЯТТЯ ЯК РОЗПІЗНАТИ І ЯК НЕ ПОСТРАЖДАТИ ВІД ПСИХОПАТА?
7 лютого 2025, Кількість годин - 3
Міжнародний інститут психології
НАРЦИСИЧНИЙ АБ'ЮЗ. ПРИЧИНИ ТА НАСЛІДКИ АБ'ЮЗИВНИХ ВІДНОСИН. ТЕРАПІЯ ПАРТНЕРІВ НАРЦИСИЧНОГО СУБ'ЄКТА
28 квітня 2025, Кількість годин - 3
Київський Інститут Гештальту і Психодрами
XIX Конференції з Гештальт-терапії ЖИТЯ ПОПРИ ВСЕ: ресурси, опори, натхнення
05-06.04.2025, Кількість годин - 20
Міжнародний інститут психології
«Сльози: слабкість, примхи, маніпулювання чи ефективний захисний механізм організму? Або яка від сліз користь нашій психіці і чому небезпечно забороняти плакати?»
18 квітня 2025, Кількість годин - 3
МІЖНАРОДНИЙ ІНСТИТУТ ПСИХОЛОГІЇ
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ
28 грудня 2023, Кількість годин - 50
Київський Інститут Гештальта та Психодрами
Введення в Гештальт-терапію / Гештальт-консультування
13.01.2024 - 22.09.2024, Кількість годин - 180
INTERNATIONAL INSTITUTE OF PSYCHOLOGY
ТИПИ ПРИВ'ЯЗАНОСТІ: як вони проявляються в стосунках і як краще зрозуміти свого партнера, спираючись на теорію прив'язаності
Кількість годин - 3
Міжнародний інститут психології
БАЗОВИЙ СТАН. КВАНТОВА ПСИХОЛОГІЯ
1 листопада 2023, Кількість годин - 15
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.