Знайти психолога
Ольга Горохова

Ольга Г.

  • Психолог

Стаж: 

18 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

1

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

Консультирую здорових людей, які хочуть знайти душевну гармонію та проживати життя у злагоді з собою.

Ви можете звернутися до мене, якщо відчуваєте, що вас турбує:

СТАВЛЕННЯ ДО СЕБЕ, САМООЦІНКА, ІДЕНТИЧНІСТЬ

▪︎ Невпевненість у собі.

• Проблеми з виставленням та захистом особистих кордонів.

▪︎ Зміцнення свого Я, усвідомлення свого шляху та призначення.

▪︎ Вміння знаходити підтримку та забезпечувати себе підтримкою самостійно.

************

РОБОТА З ЕМОЦІОНАЛЬНИМ СТАНОМ

▪︎ Стрес, перенапруга, емоційне вигоряння.

▪︎Тривожність, страхи.

▪︎ Апатія, пригніченість настрою.

▪︎ Надмірна чутливість та вразливість.

*************

СФЕРА ВІДНОСИН

▪︎ Складні стосунки з материнською фігурою – образи, конфлікти, дитячі травми, незавершена сепарація.

▪︎ Конфлікти з дитиною.

▪︎ Проблеми з дітьми підліткового віку.

▪︎ Незадоволеність подружніми взаємини - конфлікти та взаємні образи.

• Спільні відносини.

*************

СКЛАДНИЙ ЖИТТЯНИЙ ВИБІР

▪︎ Кризи, пов'язані з віковими етапами розвитку – підлітковий, середнього віку (екзистенційний)

• Ненормативні кризи, пов'язані з критичними змінами у житті (розлучення, хвороба, втрата, еміграція, зміна роботи тощо)

*************

Якщо в цьому списку ви не знайшли відповідного для свого випадку формулювання, можете зв'язатися зі мною, ми обговоримо доцільність спільної роботи та спробуємо сформулювати ваш запит разом.

Доброго дня! Давайте познайомимося! Я – професійний дипломований психолог. Закінчила МДУ ім. Ломоносова. Багато і довго працювала у бізнесі, займалася консультуванням, як індивідуальним, так і бізнес-консультуванням, оцінкою та розвитком потенціалу, керуванням командами.

Одного разу трапилася подія, яка змусила мене подивитися по-новому на своє життя і зрозуміти, що в ній дійсно важливо для мене. Я пішла з бізнесу, зайнялася творчістю, навчалася живопису, писала картини, виховувала дитину. Потім я пішла вивчати екзистенційний аналіз до австрійської школи Альфріда Ленглі, знаменитого психотерапевта, соратника Віктора Франкла. Я пізніше обов'язково розповім про це докладніше, а зараз лише скажу, що це напрям у психотерапії, який веде своїх клієнтів до розуміння хорошого та наповненого життя та допомагає досягти його. Екзистенційний аналіз виходить із того, що в будь-якій людині, навіть самій нездоровій, завжди є здорова, добра частина особистості. Саме до неї ми звертаємося, працюючи з людиною. Як у відомій метафорі з жолудом - усередині завжди є та частина, яка при правильному догляді, поливі та харчуванні обов'язково дасть паросток і укоріниться.

Я велика шанувальниця арт-терапії, оскільки, висловлюючи зміст внутрішнього світу у творчій формі, людина поступово рухається до її усвідомлення. Арт-терапія запрошує нас до розмови, створює умови для того, щоб відбулися бажані особистісні зміни.

У цьому блозі поділюся з вами моїми знаннями психології, публікуватиму багато цікавих практик, рекомендацій книг та фільмів. Обіцяю, буде цікаво!

Розкажіть і ви трохи про себе у коментарях.

Хто я? Який я? Чого я хочу? Чи подобається мені моє життя, і якщо не подобається, чому, і що я можу зробити, щоб воно стало хорошим для мене? Що для мене цінне?

Що відбувається у моєму житті? У стосунках із іншими? Чи можу я бути на своїй стороні, підтримувати себе і справедливо до себе ставитися? На що і на кого я можу спиратися на життя? Чи маю я необхідний простір? Чи вмію я долати труднощі життя, приймати те, що не можу змінити? У чому сенс мого життя?

Це дуже складні питання, на які важко відповісти собі самому. Але вони є основою нашого існування (екзистенції). Рано чи пізно кожна людина приходить до необхідності розібратися із цим.

А потім постає питання: що заважає мені бути щасливим?

Арт-терапія допомагає нам встановити контакт зі своїм несвідомим,

Екзистенційний аналіз виходить із того, що в будь-якій людині, навіть самій нездоровій, завжди є здорова, добра частина особистості. Саме до неї звертаємося, працюємо людиною. Як у відомій метафорі з жолудом - усередині є та частина, яка при правильному догляді, поливі та харчуванні обов'язково дасть паросток і вкорениться.

"Тим, хто звертається до нас, ми допомагаємо зрозуміти, як працює їхній розум, як обробляється інформація, що є емоції та поведінка. Ми намагаємося залікувати рани минулого або навчити людей справлятися з важкими ситуаціями, які неможливо контролювати." Маріан Рохас

Московський державний університет ім. М. Ломоносова

GLE- international, екзистенційний аналіз А. Ленглі

Вища Школа Психології спільно з ISST (міжнародним суспільством схематерапії)

Міжнародна школа арт-терапії

спеціаліст
Московський державний університет ім. М.В. Ломоносова
1988–1993

Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.