Стаж:
2 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
5
Запросив(-ла):
Адміністрація
Район:
Першотравневий район
Онлайн:
1350 грн
Очно:
1350 грн
Тривалість:
60 хв.
Точну адресу вашої очної сесії можна узгодити в чаті з психологом 🤝
Адреса Чернівці, Головна вулиця, 275
Район Першотравневий район
Адреса Чернівці, вулиця Достоєвського, 5
Район Шевченківський район
Я обрала професію психолога, тому що з раннього віку відчувала чутливість до внутрішнього світу людей — мене завжди цікавило, чому люди поводяться певним чином, що стоїть за емоціями чи реакціями. У якийсь момент я почала глибше вивчати себе, проходити терапію, і цей досвід став поворотним: я побачила, як багато змін відбувається, коли є хтось поруч, хто “світить ліхтариком” у внутрішню темряву. З того часу моя ціль — бути цим світлом для інших.
Я працюю в когнітивно-поведінковому підході (КПТ) — це напрям психотерапії, який допомагає людині розпізнавати і змінювати автоматичні думки, переконання та поведінку, що викликають емоційні труднощі.
Цей метод особливо ефективний при тривожних станах, низькій самооцінці, перфекціонізмі, страху змін, внутрішньому критику. КПТ дає конкретні інструменти, які допомагають краще розуміти себе, навчитись керувати емоціями й робити вибір, що справді підтримує.
Перша зустріч — це знайомство. Зі мною. І з тобою самим чи самою — трохи глибше, ніж зазвичай.
Ми не починаємо з “розкажіть про свої травми”.
Я не ставлю “діагнозів” і не оцінюю, “нормально це чи ні”.
Я ставлю питання, які допомагають:
• окреслити, що саме тебе турбує;
• зрозуміти, як це впливає на твоє життя;
• і побачити, з чого ми можемо почати рух.
Що ще варто знати:
Я буду слухати. Активно, уважно, без осуду.
І, можливо, вперше ти почуєш себе теж.
Ти можеш не знати, з чого почати. Це нормально.
Я допоможу сформулювати запит і пріоритет.
Якщо захочеш продовжити — ми обговоримо частоту, орієнтовну тривалість і очікування.
Тривалість — 50 хвилин
Частота — зазвичай 1 раз на тиждень
Домашні завдання — так, але не зі шкільним присмаком. Це інструменти, які допомагають закріпити результат і рухатись далі
Скільки потрібно сесій?
Це залежить від твого запиту. КПТ ефективний. Іноді вистачає 5–10 зустрічей, щоб побачити результат.
Інколи запит глибший, і процес триває довше. Ми разом обговорюємо це відкрито, чесно і з урахуванням твого ритму.
Перша сесія — це твій шанс подивитися, чи підходить тобі мій підхід, мій стиль і моя присутність поруч.
І тільки тоді — вирішити, чи хочеш йти далі.
І якщо це на часі — буду рада стати твоїм провідником у цьому русі.
Я обрала професію психолога, тому що з раннього віку відчувала чутливість до внутрішнього світу людей — мене завжди цікавило, чому люди поводяться певним чином, що стоїть за емоціями чи реакціями. У якийсь момент я почала глибше вивчати себе, проходити терапію, і цей досвід став поворотним: я побачила, як багато змін відбувається, коли є хтось поруч, хто “світить ліхтариком” у внутрішню темряву. З того часу моя ціль — бути цим світлом для інших.
Чернівецький національний університет ім. Ю.Федьковича. Спеціальність практична психологія (магістр) 2022р
Інтернатура Європейстка школа психології (64год 2.13 кредити)
Підвищення кваліфікації до КПТ-консультант UpPro School (120 год 6 кредитів)
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
