Знайти психолога
Олена Рублівська

Олена Р.

  • Психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

0

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Амур-Нижньодніпровський район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

Проблематика, з якою я працюю.

Я спеціалізуюся на роботі з різними формами психологічних проблем і життєвих викликів, зокрема:

1. Тривожні розлади та панічні атаки:

• Допомога в подоланні тривожності, відчуття внутрішньої напруги та страхів.

• Робота з панічними атаками, навичками саморегуляції, навчання ефективному управлінню стресом.

2. Емоційне вигорання та стрес:

• Допомога людям, які відчувають емоційне виснаження, зниження мотивації та продуктивності.

• Робота з професійним вигоранням, особливо серед керівників, менеджерів, HR-спеціалістів.

3. Проблеми у стосунках:

• Робота з сімейними конфліктами, складнощами у взаєморозумінні між партнерами чи родичами.

• Консультування пар, допомога у відновленні довіри та балансу у стосунках.

4. Дитячо-батьківські відносини:

• Допомога у вихованні дітей, вирішення конфліктів у родині.

• Робота з агресивною поведінкою дітей (наприклад, стосовно домашніх тварин чи інших членів родини).

5. Кар’єрне консультування та профорієнтація:

• Пошук професійного шляху, визначення сильних сторін, життєвих цілей.

• Допомога у вирішенні питань зміни професії чи пошуку балансу між роботою та особистим життям.

6. Психологічна підтримка у складні життєві періоди:

• Підтримка під час розлучення, втрати близької людини, еміграції чи кардинальних змін у житті.

• Робота з кризовими станами, включно з пошуком сенсу життя.

7. Особистісний розвиток та самореалізація:

• Робота з низькою самооцінкою, відчуттям незадоволеності собою чи життям.

• Допомога у розвитку емоційного інтелекту, досягненні гармонії з собою.

8. Психосоматичні прояви:

• Робота з емоційними причинами фізичних симптомів (хронічний біль, безсоння, тривожні розлади).

9. Навички управління собою:

• Навчання ефективному плануванню, постановці цілей, тайм-менеджменту.

• Робота з клієнтами, які хочуть навчитися контролювати емоції, покращити фокус уваги.

З якими запитами клієнту варто звернутися до мене?

До мене варто звертатися у таких випадках:

1. Якщо ви шукаєте конкретні рішення:

• У моїй роботі я часто використовую когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), яка є однією з найефективніших методик для швидкого вирішення тривожних та депресивних розладів.

2. Якщо ви переживаєте складний життєвий період:

• Я допоможу подолати кризу, зрозуміти свої емоції, знайти підтримку і побудувати нові життєві опори.

3. Якщо потрібен кар’єрний або бізнес-консультант:

• Я маю понад 20 років досвіду роботи у бізнесі та з бізнесом, як HRD, також я сертифікований коуч ICF, що дає мені змогу допомогти вам у вирішенні професійних запитів: від пошуку балансу до стратегічного розвитку кар’єри чи бізнесу.

4. Якщо вам важливо почуватися зрозумілим:

• Я працюю з людьми, які цінують індивідуальний підхід, довіру та емпатію у процесі терапії.

5. Якщо ви хочете розвиватися:

• Моя робота не обмежується вирішенням проблем. Я допомагаю клієнтам розвивати сильні сторони, ставити і досягати нових цілей.

6. Якщо ви хочете зміцнити родину чи стосунки:

• У роботі зі стосунками я використовую методики, що допомагають налагодити довіру, комунікацію, навчитися вирішувати конфлікти.

7. Якщо вас цікавить системний підхід:

• У своїй роботі я використовую метафори, арт-терапевтичні техніки, підходи КПТ, коучинг та профорієнтацію для досягнення глибокого і стійкого результату.

8. Якщо ви потребуєте делікатного підходу до дітей:

• Я маю досвід роботи з дітьми, включно з корекцією поведінки, і можу допомогти батькам знайти підхід до своєї дитини.

Моя мета — допомогти клієнтам не тільки подолати їхні труднощі, але й знайти нові ресурси для щасливого і гармонійного життя.

Приймаю тут

Адреса вулиця Кожум'яки

Район Амур-Нижньодніпровський район

Підходи й методи, в яких працюю:

Про мене як людину та спеціаліста

Я — багатогранний фахівець із великим досвідом роботи в галузі психології, коучингу, управління персоналом і особистісного розвитку. Моя мета — створювати простір, де кожен клієнт може знайти підтримку, зрозуміти свої потреби та досягти гармонії у житті.

Особисті риси, які характеризують мене як спеціаліста:

1. Емпатія та уважність: Я вмію слухати, підтримувати та створювати довірливу атмосферу, де клієнт відчуває себе почутим і зрозумілим.

2. Системний підхід: Маючи знання з різних галузей (психології, бізнесу, коучингу), я пропоную рішення, які враховують всі аспекти життя клієнта.

3. Індивідуальний підхід: Я адаптую методи та техніки залежно від потреб клієнта, забезпечуючи персоналізовану роботу для кожного.

4. Професіоналізм і багаторічний досвід: Понад 20 років практики у психології, коучингу та HR дозволяють мені ефективно працювати з різноманітними запитами.

5. Постійний розвиток: Я регулярно підвищую свою кваліфікацію, освоюючи нові підходи та техніки, щоб бути максимально корисною для клієнтів.

Мій підхід

Цінності, які я дотримуюся в роботі:

1. Довіра: Для мене важливо, щоб клієнт почувався в безпеці та відкрито обговорював свої переживання.

2. Ефективність: Я орієнтуюся на досягнення конкретних результатів, використовуючи перевірені методи (КПТ, коучинг, арт-терапія тощо).

3. Гармонія: Я допомагаю клієнтам знайти баланс між особистим і професійним життям, розвивати внутрішню стійкість.

Методи роботи:

* Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): Для вирішення тривожності, депресій, фобій та інших проблем.

* Коучинг: Допомагає клієнтам визначати цілі, будувати стратегії їх досягнення та розвивати особистісні навички.

* Арт-терапія: Використання творчих технік для глибокого самовираження та опрацювання емоцій.

* Перинатальна психологія: Підтримка жінок під час вагітності, після пологів, а також тих, хто стикається з труднощами зачаття.

* Кар’єрне консультування: Допомога у пошуку професійного шляху, зміні кар’єри або вирішенні конфліктів у робочому середовищі.

Ключові напрямки роботи:

* Подолання тривожності, панічних атак, стресу.

* Робота з вигоранням, особливо у керівників і спеціалістів.

* Підтримка у кризові моменти (розлучення, втрата, переїзд, зміни).

* Гармонізація сімейних та дитячо-батьківських відносин.

* Перинатальна психологія (вагітність, материнство, проблеми із зачаттям).

* Розвиток навичок управління собою (емоції, час, пріоритети).

* Персональний розвиток і самореалізація.

Чому варто обрати мене?

Мій багаторічний досвід, цілісний підхід та щира зацікавленість у клієнтах допомагають не лише долати труднощі, але й досягати нових висот у житті. Моє завдання — не лише вирішити проблему, а й допомогти вам знайти нові ресурси для щасливого, гармонійного життя.

Я маю багатогранний досвід у психології, коучингу, управлінні персоналом та бізнес-процесами, а також багаторічну практику у сфері особистісного розвитку. Я поєдную знання в кількох галузях, зокрема психології, економіки, менеджменту, нутриціології, коучингу.

Освіта

1. Базова університетська освіта:

• Закінчила ДНУ за спеціальністю «Психолог», навчалася з фокусом на психологічну підтримку та терапію.

• Завершила навчання у коледжі за напрямком «Економіст підприємств» - навчання охоплювало аспекти економічного управління компаніями.

• Отримала освіту економіста-міжнародника у ДУЕП з акцентом на міжнародну економіку та бізнес.

• Далі завершила Школу бізнесу у ДУ ім.Альфреда Нобеля за напрямом «Управління персоналом на підприємствах»: вивчала процеси управління HR, розробку бізнес-процесів та адміністрування.

2. Додаткові сертифікації та курси:

• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ): спеціалізуюся на ефективних методах терапії для роботи з тривожними та депресивними станами.

• Арт-терапія: використовую творчі методи у психологічній роботі для вираження і трансформації емоцій.

• Профорієнтація та кар’єрне консультування: допомагаю клієнтам у пошуку професійного шляху.

• Коучинг рівня ICF: допомагаю визначити цілі, розкрити потенціал, знайти рішення та досягти бажаних результатів.

• Нутриціологія: розуміння психосоматики, зв’язку між харчуванням і ментальним здоров’ям.

• Йога: як інструктор з йоги додаю вправи у терапію для щоденного гармонійного самопочуття клієнта

3. Досвід роботи:

• Шкільний психолог: працювала у школі, допомагаючи дітям адаптуватися до змін та вирішувати проблеми поведінки.

• Спеціаліст з розвитку і навчання персоналу у банківській сфері: досвід роботи у фінансовій сфері, що розвивало мої навички стратегічного мислення та управління.

• HR-директор і заступник директора з управління персоналом: працювала у корпоративному середовищі, забезпечуючи ефективність команд, впроваджуючи бізнес-процеси.

• Психолог-експерт і КПТ-терапевт: багаторічна робота з клієнтами у вирішенні різноманітних запитів.

• Кар’єрний консультант і коуч: допомагаю людям визначати їхні життєві цілі, розвивати сильні сторони, знаходити баланс між особистим і професійним.

4. Навчання, яке проходжу зараз:

• з сучасних терапевтичних підходів,

• з сучасних Al технологій

• з рекрутингу, управління персоналом, бізнесу

• соціального просування

Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.