Стаж:
2 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
1
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
800 грн
Тривалість:
60 хв.
Я добре розумію, як це — опинитися в стані, коли важко впоратися самостійно.
Я — кризовий та реабілітаційний психолог. Працюю з тривогою, стресом, емоційним виснаженням, наслідками травматичних подій, ПТСР (у тому числі у військових та ветеранів) та психосоматичними проявами.
У роботі використовую когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), техніки роботи з травмою та елементи гіпнотерапії.
Мій підхід — це поєднання підтримки та структури: я допомагаю краще зрозуміти себе, свої реакції та знайти внутрішні опори без тиску і осуду.
Я не даю готових рішень, але допомагаю знайти свої — у комфортному темпі та з повагою до вашого стану.
Ви можете написати мені, навіть якщо поки що не знаєте, як правильно сформулювати свій запит.
На першій зустрічі ми знайомимося, обговорюємо ваш запит і те, що вас турбує. Я допомагаю структурувати ситуацію та зрозуміти, з чого краще почати роботу.
Далі ми рухаємося у комфортному для вас темпі: досліджуємо думки, емоції та реакції, поступово знаходячи рішення і внутрішні опори.
Ми розглядаємо ситуації з вашого життя, які вас турбують, і разом шукаємо способи краще їх зрозуміти та прожити. Поступово складний досвід стає більш зрозумілим і менш болісним.
Психотерапія навчила мене краще розуміти себе, свої емоції та реакції. Вона дала мені відчуття внутрішньої опори та показала, як важливо бути уважною і бережною до себе. Я чітко побачила як мої думки впливали на мою реальність і як можна її змінювати.
Саме тому у своїй роботі я створюю простір, де клієнт може відчути безпеку та підтримку, а також поступово переходити від відчуття безсилля до відчуття впливу на своє життя — від ролі жертви обставин до позиції творця.
Зміни починаються з розуміння себе
Цікавлюся психологією та саморозвитком, люблю читати, слухати подкасти про психіку та поведінку людини. У вільний час намагаюся відновлювати ресурс через спорт, хайкінг , природу та прості речі, які допомагають уповільнитися.
ДНУ ім. Олеся Гончара ,спеціальність психологія, за напрямком Кризова та реабілітаційна психологія, магістратура.
Клінічний психолог, психосоматика-Psy Brain school
КПТ консультант -Спп
Практичні інструменти роботи з ветеранами-Ти як?
Особливості надання псих. доп. військовослужбовцям та членам їх сімей-це.ім. Івана Огієнка
Гіпнотерапія-Амеріканська акад.гіпн.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
