Психологиня, яка підтримує м’яко, але глибоко і результативно
Я — психологиня із досвідом роботи онлайн і в індивідуальному супроводі, а також в групових форматах перш за все з людьми, які втомилися “триматися”, переживають тривогу, апатію, депресію, відчуття провини або втрату опори, ті, хто відчувають самотність.
Часто мої клієнти — це ті, хто довго дбав про інших, забуваючи про себе. Я допомагаю знову почути себе, відновити зв’язок із тілом і цінностями, розібратись з відносинами з собою і харчуванням, розібратись у складних стосунках і повернути собі повагу до власних рішень.
У роботі я поєдную інструменти Транзактного Аналізу, Когнітівно-поведінкову терапію, тілесно-орієнтовані вправи та м’яку присутність. Мені важливо, щоб поруч зі мною було безпечно, навіть тоді, коли ми торкаємось болючого. Я вірю в силу щирого діалогу, гумору та поваги.
Працюю з темами:
• тривожність, нав’язливі думки та дії
• втрата сенсу, виснаження, вигорання, апатія, депресія
• складні стосунки з батьками, партнерами, керівництвом
• складні стосунки з собою, своїм тілом, харчуванням
• сором, гнів, труднощі з вираженням потреб
• пошук себе після змін або травматичних подій
Якщо ви хочете не просто "виправити себе", а зрозуміти, хто ви є насправді і аідвищити якість свого життя - ласкаво прошу. Разом ми зможемо знайти ваш ритм, голос і шлях.