Знайти психолога
Олександра Стрижевська

Олександра С.

  • Клінічний психолог
  • Психотерапевт

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK, EN, RU

Сертифікати: 

8

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Не працюю з:
З чим можу допомогти?

У своїй практиці я працюю з широким спектром запитів, допомагаючи людині відновити цілісність на різних рівнях її досвіду. Клінічна та ресурсна частина моєї роботи охоплює бережний супровід при депресії та тривожних станах, психосоматичних розладах, а також у періоди емоційного вигорання та прокрастинації. Окремим глибоким фокусом є підтримка дорослих із нейровідмінностями (РДУГ та РАС) та допомога у подоланні залежностей. Також ми досліджуємо та трансформуємо такі внутрішні пастки, як перфекціонізм та постійний високий тиск від власних очікувань. Усе це стає містком для виходу на глибинний рівень особистості — роботу з екзистенційними та духовними кризами, де через інтеграцію навіть найважчого досвіду ми разом відновлюємо внутрішню автономію та віднайдені заново сенси.

Підходи й методи, в яких працюю:

Вітаю Вас! Мене звати Олександра. Я маю вищу медичну освіту як сімейний лікар, а також ступінь магістра (MSc) з клінічної психології. Це дозволяє мені бачити людину цілісно — через призму тісного взаємозв’язку тілесних процесів та психіки.

У своїй приватній практиці я поєдную гуманістичний підхід, терапію прийняття та відповідальності (ACT) та інструменти когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Така комбінація дозволяє фокусно працювати з проблемами й водночас йти в глибину. Моя мета — створити для вас безпечний простір, де можна інтегрувати важкий досвід та відновити ментальне здоров’я, спираючись на доказові практики.

Додатково, маю багаторічний досвід роботи у сфері громадського здоров'я, зокремо в системі ООН, в тому числі як консультант проєктів з психічного здоров’я. Вважаю, що ці професійні ролі навчили мене, в тому числі, структурності, системному підходу та різноплановій комунікації.

Перш за все, це простір безпеки та безумовного прийняття.

Через те, що за першим фахом я лікар, під час сесії можу рекомендувати певні дообстеження у випадках, коли причини психоемоційних станів можуть бути викликані здоровʼям.

Психотерапія зробила мене більш чуйною до своїх потреб , а таким чином- краще розуміти потреби інших, навіть приховані.

Життя - це дар та найвища цінність, нехай розквітають таланти кожного, та кожен реалізує своє щастя.

Плавання та медитація

Маю 2 вищі освіти: медична (сімейний лікар) та ступінь магістра (MSc) з клінічної психології. Спеціалізоване навчання за напрямком терапія прийняття та відповідальності (ACT) та членство в асоціації з даного методу, методи КПТ для роботи з залежностями. Наразі закінчую довготривалу профільну спеціалізацію в клієнт-центрованій терапії за Роджерсом.

магістр
Товариство з обмеженою відповідальністю "Київський інститут сучасної психології та психотерапії"
2024

Державна установа «Центр громадського здоров'я Міністерства охорони здоров'я України»
дистанційний курс «Основи мотиваційного інтерв’ю»
Виданий Серпня 18, 2025, Кількість годин - 4
МБ Ф"Альянс громадського здоров'я"
Основи когнітивно-поведінкової терапії. КПТ при розладах вживання психостимулянтів з коморбідним РД,УГ, а також у пацієнтів ЗЛТ
березень 2026 року, Кількість годин - 15
ТОВ «4ХЕЛП»
проєкту Osvita.4help «АСТ: від основ до практики»
18-19.04.2026, 02-03.05.2026, Кількість годин - 12
Центр розвитку особистості VIZIS
8-тижневий курс MBSR "Mindfulness based stress reduction"
04.09.2025-23.10.2025, Кількість годин - 30
Київський інститут сучасної психології та психотерапії
Клієнт-центрована психотерапія
11.10.2024 - березень 2027, Кількість годин - 312
проєкт Osvita.4help
«АСТ: від основ до практики» Модуль 5: «Самоспівчуття. основи rft»
16-17.05.2026, Кількість годин - 6
проєкт Osvita.4help
АСТ: від основ до практики
21-22.03.2026, 04-05.04.2026, Кількість годин - 12
Національний медичний університет імені О.О. Богомольця
Лікувальна справа
2012–2013
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.