Знайти психолога
Олександр Жерулик

Олександр Ж.

  • Психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

0

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Новокодацький район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

Якщо Ви занепокоєні тим, що у ВАС:

- низька самооцінка;

- невпевненість у собі;

- тривожні та нав'язливі думки;

- відсутність мотивації;

- складність з прийняттям рішень;

- труднощі у спілкуванні;

- проблеми у відносинах;

- Нестача внутрішнього ресурсу та енергії;

- невизначеність у житті та страх змін:

ЗАПРОШУ до себе на індивідуальну консультацію і ми разом знайдемо оптимальне рішення для вашого запиту

Приймаю тут

Адреса проспект Івана Мазепи

Район Новокодацький район

Підходи й методи, в яких працюю:

Мої цінності як психолога ґрунтуються на засадах уваження, емпатії та щирості. Я вірю, що найважливіша складова терапевтичного процесу – це створення безпечного та довірливого простору, де клієнт може почувати себе почутим та зрозумілим без страху бути засудженим. Моя робота спрямована на підтримку кожної особистості в її унікальності, з урахуванням індивідуальних потреб, цінностей та досвіду.

Я дотримуюсь принципу безумовного прийняття, що означає готовність приймати клієнта таким, яким він є, незалежно від його емоцій, переживань чи труднощів. Це дозволяє створити среду, де людина може бути чесною не лише зі мною, а й із собою, відкриваючи шляхи для особистісного зростання та трансформації.

Увага до індивідуальності – ще один ключовий аспект моєї роботи. Я ціную унікальність кожного клієнта та розумію, що немає єдиного підходу, який підходить усім. Тому я адаптую свої методи, щоб забезпечити найбільш ефективну підтримку та допомогти знайти рішення, що відповідають саме вашим потребам та цілям.

Емпатія для мене не лише професійна навичка, а й основа взаємодії. Вміння співпереживати та ставати на місце іншого людини дозволяє мені будувати глибокі та автентичні стосунки з клієнтами. Я прагну не просто слухати, а й чути, створюючи можливість для клієнта розкритися, досліджувати свої почуття та знайти нові рішення.

Конфіденційність та етичність – це ті основи, без яких неможливо уявити якісну психологічну роботу. Я завжди стежу за дотриманням професійних стандартів і зобов'язуюсь забезпечувати повну приватність та безпеку інформації, що надається під час сеансів.

Крім цього, я дотримуюсь принципу особистісного зростання. Я постійно навчаюсь, відвідую тренінги та семінари, щоб мати змогу використовувати новітні методи та практики. Це не тільки підвищує якість моєї роботи, а й демонструє мою готовність змінюватися та адаптуватися, як того вимагає розвиток психологічної науки та потреби моїх клієнтів.

Моя місія – допомагати людям усвідомити свою внутрішню силу, зрозуміти собі та знайти шляхи до життя, що відповідає їх істинним цінностям та бажанням.

1. Усвідомлення своїх емоцій та переживань

Гештальттерапія навчила мене бути більш уважним до своїх емоцій та розуміти їхню природу. Я почав усвідомлювати, як і чому виникають ті чи інші почуття, і зрозумів, що всі емоції важливі та варті уваги.

2. Проживання цього моменту

Однією з ключових змін стало вміння бути "тут і зараз". Раніше я часто застрявав у думках про минуле чи тривоги про майбутнє, але гештальттерапія допомогла мені навчитися фокусуватися на поточному моменті, що знизило рівень стресу та підвищило якість мого життя.

3. Розуміння своїх потреб та бажань

Завдяки гештальттерапії я краще зрозумів свої внутрішні потреби і навчився як усвідомлювати їх, а й відкрито заявляти про них. Це допомогло мені налагодити більш чесні та відкриті стосунки з оточуючими.

4. Звільнення від незавершених гештальтів

Пророблення незавершених ситуацій з минулого призвело до того, що я відчув себе вільнішим. Ті моменти, які тягнули мене назад і не давали рухатися вперед, були перероблені, і я зміг їх відпустити.

5. Розвиток відповідальності за вчинки

Гештальттерапія навчила мене брати відповідальність за свої думки, почуття та дії. Я зрозумів, що не завжди можна контролювати обставини, але моя реакція на них це мій вибір.

6. Поліпшення самоприйняття та самоповаги

У процесі роботи над собою я став краще ставитись до себе, навчився приймати свої недоліки та бачити в собі більше позитивних якостей. Я зрозумів, що досконалість недосяжна, і це нормально.

7. Більш здорові межі у відносинах

Тепер я впевненіше встановлюю та захищаю свої особисті межі. Це дало мені можливість будувати більш щирі та гармонійні стосунки.

Університет імені Альфреда Нобеля

магістр у процесі навчання

спеціальність Психотерапія та психологічне консультування

МІГІС (інститут Гештальттерапії) другий ступінь отримання спеціальності гештальттерапевта у навчанні третій рік

Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.