Я знаю, як це опинитися в моменті, коли всередині багато тривоги, болю чи розгубленості, а відповіді ніби не знаходяться. І мені здається дуже важливим, щоб у такі моменти поруч була людина, з якою можна просто бути собою. Саме таким простором я хочу, щоб була наша терапія.
Я не буду говорити вам, як "правильно" жити, не оцінюватиму і не засуджуватиму. Натомість буду поруч, допоможу розібратися в тому, що зараз відбувається у вашому житті, зрозуміти свої почуття, знайти внутрішні опори й поступово рухатися до тих змін, яких ви хочете.
Для мене дуже важливо, щоб людина почувалася прийнятою. Я знаю, скільки сил іноді потрібно, щоб наважитися звернутися до психолога. Тому ставлюся до кожної історії з великою повагою та вдячністю за довіру.
У своїй роботі я використовую метод Позитивної та транскультуральної психотерапії. Зараз продовжую навчання на психотерапевта в цьому методі, регулярно проходжу супервізії, власну терапію та навчаюся новому. Для мене це не просто вимога професії, а спосіб залишатися уважною, чесною і відповідальною перед людьми, які приходять до мене.
Мені близька думка, що кожна людина значно більша за свою проблему. Навіть якщо сьогодні здається, що сил немає, всередині все одно залишаються ресурси. Іноді їх просто складно побачити наодинці.
Якщо ви зараз читаєте ці рядки й думаєте: "Мені важко, але я не знаю, з чого почати", можливо, саме наша перша зустріч і стане тим маленьким кроком, з якого почнуться зміни. Я не буду говорити вам, як правильно жити. Я буду поруч.