Знайти психолога
Лілія Рачковська

Лілія Р.

  • Психолог
  • Коуч

Стаж: 

7 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

6

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Очно: 

Чернівці Чернівці, Шевченка, 7

Район: 

Першотравневий район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Запити, з якими працюю:
Підліткова психологія Травма Дитячо-батьківські стосунки Коучинг
Додаткові компетенції:
Військові
Не працюю з:
Психічні розлади ОКР Люди старшого віку (60+) Діти дошкільного віку Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
З чим можу допомогти?

Особистісне зростання та досягнення цілей: -відчуття "застою", втрата сенсу або мотивації,

- супровід у досягненні важливих особистих чи професійних цілей,

- побудова внутрішньої опри після травматичного досвіду.

Підтримка батьків, жінок і родин у кризі:

- виховання дітей у важких життєвих обставинах,

- психологічна підтримка жінок, які зазнали домашнього насильства,

- складнощі адаптації до нових ролей - мами, дружини, опікуна.

Родинні конфлікти та складнощі у взаєморозумінні:

- конфлікти між батьками й підлітками,

- проблеми у стосунках після травматичних подій,

- відчуття "що ми чужі один одному" після повернення війського з фронту.

Професійне (організаційне) консультування:

- професійне вигорання

- емоційна стійкість для працівників соціальної та правоохоронної сфери

- розвиток лідерських якостей, управління командами в складних умовах.

Приймаю тут

Адреса Шевченка

Район Першотравневий район

Підходи й методи, в яких працюю:
КПТ Коучинг

Я -психолог, коуч особистісного розвитку, бізнес - тренер і сертифікований спеціаліст із травмофокусованої когнітивно - поведінкової терапії.

Свій шлях я починала в соціальній і правоохоронній сфері, де щодня стикалась із людським болем, втратою, насильством і боротьбою за гідність. Саме там я навчилась головного - бути поруч тоді, коли важко, не оцінюючи, а підтримуючи.

Моя сила - в емпатії, аналітичному мисленні й умінні бачити потенціал навіть тоді, коли сама людина його не відчуває.

Я працюю з тими, хто боїться зробити перший крок до змін, допомагаю знайти сили в собі, як використовувати свої ресурси і де їх поповнювати. Допомагаю вирішити конфлікти в родині, зрозуміти важливість стосунку.

Підлітки, дорослі, родини - кожна історія важлива.

В своїй роботі я використовую когнітивно - поведінковий підхід. Це про нові звички мислення, відновлення внутрішньої опори, уважність до себе і кроки до власного життя - впевненого, усвідомленого, живого.

Чернівецький національний університет ім. Юрія Федьковича, спеціальність практична психологія, диплом спеціаліста.

Навчальна програма "Основи психотравматології та травмафокусованої КПТ" - Український інститут когнітивно-поведінкової терапії

Навчальна програма "КПТ + коучинг та консультування" Український інститут когнітивно-поведінкової тарапії

Навчальна програма "Військова психологія" - Українська асоціація педагогів та психологів дошкільної та позашкільної освіти.

Навчальна програма "Основи психіатрії у інтегративній КПТ - моделі розуміння психічного здоров'я та його розладів" Український інститу когнітивно-поведінкової терапії.

Навчальний курс "Бізнес - тренера" Школа Оксани Грабар.

Чернівецького національного університету імені Юрія Федьковича
перепідготовку
16 січня 2014

Інститут когнітивно-поведінкової терапії
Основи психіатрії у інтегративній КПТ-моделі розуміння психічного здоров'я та його розладів
2023-2024, Кількість годин - 48
Oksana Grabar's School of Trainers
35-hour online course
December 2-6, 2024, Кількість годин - 35
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
Основи психотравматології та травмофокусованої КПТ
березень 2024, Кількість годин - 30
Психологічний центр Українська асоціація педагогів і психологів початкової, дошкільної та позашкільної освіти
Курс «Військова психологія»
15 ЛЮТ 2023, Кількість годин - 30
Центр персонального розвитку у Вроцлаві
Схема-терапія
17.04.2024
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.