Мене звати Леся, я практичний психолог із вищою психологічною освітою та понад 4 роками досвіду у сфері психічного здоров’я. Маю також педагогічну освіту та багаторічний досвід у сфері освіти, що допомогло глибше зрозуміти життєві труднощі різного віку — від підлітків до дорослих.
Останні роки я активно працюю з темами залежностей (алкоголь, психоактивні речовини, поведінкові залежності), співзалежності, наслідків психологічних та фізичних травм, а також з людьми, які пережили ПТСР, насильство в сім’ї, сильні емоційні втрати чи життєві кризи.
Я консультую у приватному порядку, працюю у двох реабілітаційних центрах, а також займаю посаду методиста в Академії, де займаюся розробкою програм підтримки. Проводжу лекції, тренінги та беру участь у конференціях, присвячених темам відновлення, зцілення й психоемоційної стабільності.
Мій підхід — глибоко індивідуальний та інтегративний.
Я використовую елементи когнітивно-поведінкової терапії, гуманістичної психології, тілесно-орієнтованої терапії, гештальт-підходу, а також працюю у руслі сучасної адиктології та 12-крокової програми (AA/NA/Al-Anon).
Особливу увагу приділяю роботі з травмами дитинства, ПТСР, порушеними стосунками у родині, емоційним відчуженням, домашнім насильством, а також з темою грошей, фінансової тривожності, обмежувальних переконань і внутрішніх заборон у грошовій сфері.
Я вірю, що в центрі будь-якої трансформації — контакт із собою, можливість бути почутим і побаченим без оцінки. Саме тому я створюю простір довіри, де людина може дослідити свій біль, відновити межі, віднайти ресурс і зробити свій вибір — без тиску й страху.
Зміни можливі. Їм просто потрібно дати місце.