Знайти психолога
Ксенія Боровська

Ксенія Б.

  • Психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

9

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Саксаганський район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Додаткові компетенції:
З чим можу допомогти?

🔹 Вигорання та хронічна втома

Почуття виснаження, коли все ніби “забагато”: людей, завдань, очікувань. Життя перетворюється на нескінченне “треба”, а себе в ньому — майже не лишається.

🔹 Тривожність, напруга, постійний контроль

Коли важко розслабитися, бути “тут і зараз”. Всередині — постійне відчуття загрози, відповідальності за все. Страх зробити помилку, не впоратись, щось втратити.

🔹 Втрата внутрішньої опори

Стан, коли ви ніби “є”, але ні на що не можете спертись. Немає впевненості в собі, складно приймати рішення, важко зрозуміти — чого хочу саме я.

🔹 Знецінення себе

Коли здається, що “недостатньо”, “я не така”, “треба ще попрацювати над собою”. Навіть якщо об’єктивно у вас усе добре — відчуття власної цінності не з’являється.

🔹 Повторювані сценарії в стосунках

Ви помічаєте, що в стосунках часто стикаєтесь із тим самим болем: дистанція, відкидання, контроль, холод, страх близькості. І не розумієте — чому знову так.

🔹 Пошук себе після змін або втрати

Життя поділилось на “до” і “після”. Зміни були різні — війна, переїзд, розрив, новий етап. Але ви відчуваєте, що “попереднього себе” більше немає — і не знаєте, ким ви стали тепер.

🔹 Потреба у відновленні

Вам не хочеться “розбирати себе по поличках”, але дуже хочеться стабільності, внутрішнього тепла, відчуття, що ви — вдома в собі.

💡 Якщо ви впізнали себе в одному чи кількох запитах — це вже початок. Далі ми будемо обережно, крок за кроком повертати вам відчуття цілісності, цінності і внутрішньої опори.

Приймаю тут

Точну адресу вашої очної сесії можна узгодити в чаті з психологом 🤝

Адреса Кривий Ріг, проспект Миру, 35

Район Саксаганський район

Адреса Кривий Ріг, вулиця Соборності, 23

Район Металургійний район

Я — психолог, і в центрі моєї роботи завжди людина, яка з якоїсь причини втратила зв’язок із собою.

Хтось приходить з тривогою, хтось із втомою, хтось — із відчуттям, що «зі мною щось не так». Запити бувають різні: стосунки, стрес, самокритика, страх змін. Але я бачу головне: майже завжди за цими словами стоїть втрачене відчуття внутрішньої цінності.

Те саме, яке не залежить від заслуг, ідеальності чи зовнішніх оцінок. Те, яке або є — або не відчувається зовсім.

Мій досвід — більше 3 років інтенсивної практики у гуманітарних, кризових та психотерапевтичних проєктах. Я працювала з дружинами військових, із внутрішньо переміщеними особами, з родинами, які пережили втрати. Вела стабілізаційні, підтримуючі, терапевтичні групи. Працювала з емоційним вигоранням, хронічним стресом, переживанням втрати сенсу.

Я бачила дуже різні долі, запити, теми. І помічала закономірність: як би не звучав запит — ми все одно повертались до головного. До того моменту, де людина перестала бачити в собі цінність. Де вона зникла під обов’язками, болем, чужими очікуваннями.

У моєму підході немає тиску, «правильних відповідей» чи шаблонів. Є глибока робота з причинами, а не симптомами. Є простір, де можна чесно подивитись на себе, своє життя, свої реакції — і повернути собі опору.

Я допомагаю не "стати ідеальною", а відчути: я вже є, я вже достатня, і я маю право бути собою.

Працюю онлайн, індивідуально. Підтримую м’яко, але структурно. Поважаю темп людини. І вірю, що внутрішня цінність — це не мета, а стан, до якого ми всі можемо повернутися.

Якщо вам відгукується — я поруч.

Я маю ступінь магістра психології, здобутий у Маріупольському державному університеті (2020–2022). Зараз продовжую поглиблювати знання та практику в напрямі психотерапії, орієнтованої на роботу з психологічними травмами.

Навчаюсь на кваліфікаційному курсі «Від психолога до психотерапевта. Робота з різними видами травм у методі Consonance Therapy» (з 2023 року), де отримую глибоку методологічну та практичну підготовку для роботи з емоційними станами, травматичним досвідом і глибинною трансформацією клієнта.

Також маю низку важливих сертифікованих навчань:

"Військова психологія для психолога", ГО УАФППНП (2024)

8-крокова програма по роботі з втратою (2023)

"Травматичний досвід і ПТСР: інструментарій для психотерапевта", Prometheus (2023)

"Психологічна допомога постраждалим під час війни", Психологічний центр «Перспектива» (2023)

Курси з психологічного консультування 1 і 2 рівня, Центр «Перспектива» (2022–2023)

Семінар-тренінг з теми домашнього та гендерного насильства, UNFPA Україна (2022)

Тренінг «Навички психологічного відновлення», ГО «Підтримка психічного здоров’я» (2022)

«Перша психологічна допомога», Червоний Хрест (2021)

Я регулярно проходжу супервізії та продовжую освіту, щоб не лише тримати якість своєї практики, а й дбати про власну професійну гігієну та зростання.

Master
Маріупольський державний університет
2022

ЦЕНТР ВДОСКОНАЛЕННЯ
Психологічне консультування: рівень 1
вересень-листопад 2022, Кількість годин - 60
UNFPA
Підвищення потенціалу надавачів соціальних послуг постраждалим від домашнього насильства та насильству за ознакою статі
11 та 14 листопада 2022 року, Кількість годин - 12
Інститут психології здоров'я, Університетська клініка Акергсус, Норвегія
Психологічна підтримка людей, рідні яких загинули внаслідок суіциду
09.02.24 - 22.03.24, Кількість годин - 8
Учбово-методичний науково-інформаційний центр
ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА ПОСТРАЖДАЛИМ ПІД ЧАС ВІЙНИ
березень-травень 2023, Кількість годин - 30
Факультету наук про здоров'я УКУ
Травматичний досвід і ПТСР: інструментарій для психотерапевта
Інститут психології здоров'я
8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків
11-15.12.2023, Кількість годин - 15
ЦЕНТР ВДОСКОНАЛЕННЯ
Психологічне консультування: Рівень 2
Грудень - січень 2022/23, Кількість годин - 60
ПСИХОЛОГІЧНА КРИЗОВА СЛУЖБА
ВІЙСЬКОВА ПСИХОЛОГІЯ ДЛЯ ПСИХОЛОГА
4/05/2024-8/06/2024, Кількість годин - 45
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.