Я — психолог, і в центрі моєї роботи завжди людина, яка з якоїсь причини втратила зв’язок із собою.
Хтось приходить з тривогою, хтось із втомою, хтось — із відчуттям, що «зі мною щось не так». Запити бувають різні: стосунки, стрес, самокритика, страх змін. Але я бачу головне: майже завжди за цими словами стоїть втрачене відчуття внутрішньої цінності.
Те саме, яке не залежить від заслуг, ідеальності чи зовнішніх оцінок. Те, яке або є — або не відчувається зовсім.
Мій досвід — більше 3 років інтенсивної практики у гуманітарних, кризових та психотерапевтичних проєктах. Я працювала з дружинами військових, із внутрішньо переміщеними особами, з родинами, які пережили втрати. Вела стабілізаційні, підтримуючі, терапевтичні групи. Працювала з емоційним вигоранням, хронічним стресом, переживанням втрати сенсу.
Я бачила дуже різні долі, запити, теми. І помічала закономірність: як би не звучав запит — ми все одно повертались до головного. До того моменту, де людина перестала бачити в собі цінність. Де вона зникла під обов’язками, болем, чужими очікуваннями.
У моєму підході немає тиску, «правильних відповідей» чи шаблонів. Є глибока робота з причинами, а не симптомами. Є простір, де можна чесно подивитись на себе, своє життя, свої реакції — і повернути собі опору.
⠀
Я допомагаю не "стати ідеальною", а відчути: я вже є, я вже достатня, і я маю право бути собою.
⠀
Працюю онлайн, індивідуально. Підтримую м’яко, але структурно. Поважаю темп людини. І вірю, що внутрішня цінність — це не мета, а стан, до якого ми всі можемо повернутися.
Якщо вам відгукується — я поруч.