Стаж:
2 років
Мова:
UK, EN, RU
Сертифікати:
3
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1150 грн
Тривалість:
55 хв.
Я - психолог із 3-річним практичним досвідом, і для мене ця професія - не просто робота, а усвідомлений вибір і важлива частина мого життя. Мій шлях у психології почався з глибокого інтересу до людини: її внутрішнього світу, переживань, рішень і змін, які вона здатна проходити.
Як людина, я емпатійна, уважна до деталей і щиро зацікавлена у кожному клієнті. Мені важливо не просто “почути проблему”, а зрозуміти контекст життя людини, її досвід, цінності та внутрішні ресурси. Я вмію створювати атмосферу безпеки, де можна бути собою без страху осуду чи оцінки.
Як спеціаліст, я постійно розвиваюсь: проходжу додаткові курси, тренінги та поглиблюю знання у сфері психології. У своїй роботі я поєдную теоретичну базу з практичними інструментами, щоб терапія була не лише підтримуючою, а й ефективною.
Я працюю в інтегративному підході з опорою на:
• когнітивно-поведінкову терапію (КПТ)
• техніки роботи з травмою
• кризове консультування
Для мене важливо не лише обговорювати проблему, а допомагати клієнту:
• зрозуміти, як формуються його думки, емоції та поведінка
• навчитися по-новому реагувати на складні ситуації
• знайти внутрішні опори та ресурси
Я поєдную підтримку та структуру: з одного боку — уважне слухання та прийняття, з іншого — конкретні інструменти, які можна застосовувати в житті.
У роботі зі мною клієнт може очікувати:
безпечний, конфіденційний простір
відсутність осуду чи критики
уважне ставлення до його темпу та готовності до змін чіткість і структуру у процесі терапії.
Я не нав’язую порад і не даю універсальних рішень — ми разом досліджуємо ситуацію та шукаємо ті варіанти, які дійсно підходять саме вам.
Терапія зі мною — це безпечний і структурований процес, у якому ви поступово краще розумієте себе, свої емоції та поведінку.
🔹 Перші зустрічі
На початку ми знайомимось, обговорюємо ваш запит і визначаємо, що саме вас турбує. Я ставлю уточнюючі питання, щоб краще зрозуміти вашу ситуацію, і ми разом формуємо напрямок роботи. Якщо запит поки що нечіткий — це абсолютно нормально, ми зможемо його прояснити в процесі.
🔹 Формування цілей
Ми визначаємо, до яких змін ви хочете прийти: це можуть бути емоційний стан, поведінкові реакції або конкретні життєві ситуації. Це допомагає зробити терапію більш зрозумілою та ефективною.
🔹 Основний процес роботи
На сесіях ми:
досліджуємо ваші думки, емоції та реакції
шукаємо причини труднощів
працюємо з переконаннями та поведінковими патернами
вчимося новим способам реагування
Я поєдную підтримку з практичними інструментами, тому іноді можу пропонувати вправи або техніки, які ви зможете застосовувати у повсякденному житті.
🔹 Темп і формат
темп роботи підлаштовується під вас
зазвичай зустрічі проходять 1 раз на тиждень
тривалість сесії — близько 50–60 хвилин
🔹 Атмосфера на сесіях
У роботі зі мною ви можете розраховувати на:
відсутність осуду та критики
повну конфіденційність
уважне і бережне ставлення
підтримку навіть у складних темах
🔹 Важливо
Я не даю готових порад або “інструкцій, як жити”. Моя задача — допомогти вам краще зрозуміти себе та навчитися самостійно приймати рішення, які підходять саме вам.
Психологія змінила мене не лише як спеціаліста, а перш за все як людину.
Вона навчила мене глибше розуміти себе: свої емоції, реакції, страхи та потреби. Я почала краще помічати, що зі мною відбувається “всередині”, і не ігнорувати це, а досліджувати та приймати.
Я стала більш усвідомленою - у рішеннях, у стосунках, у ставленні до себе. Там, де раніше могли бути імпульсивні реакції або самокритика, зараз більше розуміння, опори та внутрішнього спокою.
Психологія також навчила мене:
• не оцінювати людей поверхнево
• бачити за поведінкою причини, досвід і біль
• бути більш терплячою та емпатичною
Я по-іншому почала будувати стосунки — з більшою відкритістю, повагою до кордонів і чесністю.
Ще один важливий аспект — це прийняття. Я зрозуміла, що не потрібно бути “ідеальною”, щоб бути цінною. Це дозволило мені зменшити внутрішній тиск і навчитися підтримувати себе, а не критикувати.
Саме завдяки цьому досвіду я краще розумію клієнтів не лише теоретично, а й на глибшому, людському рівні.
Я знаю, як це — шукати відповіді, сумніватися, переживати складні стани і поступово змінюватися. Тому у своїй роботі я поєдную професійні знання з живим досвідом і щирою підтримкою.
« Зміни починаються з розуміння себе.»
Спорт, моя собака - французький бульдог Луффі, вивчення мов, читання та духовний розвиток.
Дніпровський національний університет імені Олеся Гончара, спеціальність «Кризова психологія». Зараз додатково проходжу підвищення кваліфікації у психологічному центрі «PsyBrains» при Університеті Григорія Сковороди в Переяславі.
Школа «PsyBrains» при Університеті імені Григорія Сковороди у Переяславі. Курс «Робота з тривогою», «Розлади харчової поведінки», «Сімейна психологія», «Психологія кризових станів»
Долго выбирал специалиста, было страшно открываться незнакомому человеку. С Екатериной с первой же встречи почувствовал себя в безопасности. Очень импонирует бережный подход: меня не перебивали, не давали готовых советов, а помогали самому прийти к важным выводам. За несколько месяцев работы я стал гораздо спокойнее реагировать на стресс и научился выстраивать границы. Очень благодарен за профессионализм и чуткость
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
