Знайти психолога
Дарина Богдан

Дарина Б.

  • Психолог

Стаж: 

4 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

1

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Запити, з якими працюю:
Емоції та почуття Самооцінка Травма Стрес
З чим можу допомогти?

Мій основний підхід у роботі - когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). Я обираю цей напрям, оскільки він поєднує структурованість, практичність та доказовість. КПТ допомагає краще зрозуміти зв’язок між думками, емоціями та поведінкою, побачити закономірності, які впливають на самопочуття та взаємодію з іншими, а також поступово формувати більш ефективні способи реагування.

Для мене важливо, щоб терапія не перетворювалася на формальне виконання технік. Я працюю уважно до того, що відбувається з людиною саме зараз, і підбираю інструменти відповідно до запиту та цілей роботи. Ми можемо разом досліджувати автоматичні думки, переконання, емоційні реакції та поведінкові патерни, які підтримують труднощі, а потім перевіряти нові способи взаємодії із ситуаціями в реальному житті.

Водночас я дотримуюся м’якого та дбайливого стилю роботи. Для мене важливо, щоб клієнт розумів, що і навіщо ми робимо, мав можливість ставити запитання та бути активним учасником терапевтичного процесу. Я не нав’язую готових рішень і не оцінюю людину - натомість допомагаю розібратися в ситуації, побачити можливості для змін та поступово рухатися до бажаного результату.

Вважаю терапію спільною роботою, де важливі як професійні знання психолога, так і готовність клієнта досліджувати себе та пробувати нове. Моя мета - не просто полегшити стан у моменті, а допомогти сформувати навички, які можна використовувати й надалі у повсякденному житті.

Підходи й методи, в яких працюю:
КПТ Консультування

Для мене основою психологічної роботи є повага, безпека, чесність і довіра. Я вважаю важливим створити простір, у якому людина може відкрито говорити про свої переживання, думки та труднощі без страху осуду чи критики. Терапія має бути місцем, де можна бути щирим і поступово розбиратися в тому, що насправді відбувається.

Я ціную уважне ставлення до людини та її досвіду. Мені важливо не нав’язувати власне бачення чи готові рішення, а разом із клієнтом досліджувати ситуацію, знаходити причини труднощів і визначати напрямок подальшої роботи. Я поважаю право людини мати власну думку, робити вибір і самостійно визначати, що для неї важливо.

Також для мене важлива професійність. Я спираюся на доказові підходи, зокрема когнітивно-поведінкову терапію, постійно розвиваю свої знання та вдосконалюю професійні навички. Вважаю, що психолог має не лише підтримувати, а й відповідально ставитися до процесу терапії та використовувати методи, ефективність яких має наукове підґрунтя.

У роботі я ціную відкритість і партнерство. Мені важливо, щоб клієнт розумів, що відбувається під час терапії, міг ставити запитання та вільно висловлювати свої сумніви чи побажання. Вірю, що атмосфера прийняття, поваги та співпраці допомагає краще зрозуміти себе, навчитися справлятися з труднощами та поступово створювати зміни, яких хочеться досягти.

Таврійський національний університет імені В. І. Вернадського 05 «Соціальні та поведінкові науки» спеціальність: 053 «Психологія» Тренінг "Розширення навичок психологічної та соціальної допомоги постраждалим особам під час війни та у період післявоєнного відновлення". Організація з безпеки і співробітництва в Європі, Київ

Тренінг «Самодопомога плюс» (Self-Help Plus, SH+) за ініціативи Першої леді України, ВООЗ, Київ

Підвищення кваліфікації за програмою: «231 Соціальна робота. Соціально-психологічна підтримка військовослужбовців та членів їх сімей» Сумський державний педагогічний університет імені А. С. Макаренка, Суми

Тренінг за темою «Кризовий менеджмент та первенція суїциду в

громадах».Национальный университет «Киево-Могилянская академия», Київ

Бакалавр
Таврійський національний університет імені В.І.Вернадського
2026

Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.