Знайти психолога
Анна Медведєва
Анна Медведєва photo 2
Анна Медведєва photo 3
Анна Медведєва photo 4
Анна Медведєва photo 5

Анна М.

  • Психолог

Стаж: 

10 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

2

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 3/0
  • Календар
З чим можу допомогти?

якими запитами можна звернутися до мене

Я працюю з особистими, сімейними та міжособистісними труднощами, повторюваними життєвими сценаріями, внутрішніми конфліктами та ситуаціями, у яких людина відчуває, що начебто розуміє свою проблему, але не може самостійно змінити ситуацію.

До мене можна звернутися, якщо ви відчуваєте, що у вашому житті повторюються одні й ті самі сценарії, виникають схожі проблеми у стосунках, складно зробити важливий життєвий вибір або є відчуття, що ви «живете не своє життя».

Стосунки з мамою та татом

складні або напружені стосунки з матір’ю;

емоційна залежність від мами;

сильне почуття провини перед батьками;

відчуття, що ви «винні» батькам своє життя, увагу, турботу;

неможливість відокремитися від батьків емоційно;

постійна потреба схвалення матері або батька;

страх образити батьків своїм вибором;

складнощі з побудовою власного життя через сильну прив’язаність до батьків;

відчуття, що мама або тато надмірно втручаються у ваше життя;

конфлікти з батьками через партнера, дітей, роботу, переїзд чи спосіб життя;

непрості стосунки з батьком;

відсутність контакту з батьком;

образа на батьків;

неприйняття своєї сім’ї або власної історії;

переживання через розлучення батьків;

складні стосунки з братами та сестрами.

Сепарація та побудова власного життя

Якщо вам складно вийти з батьківської сім’ї у власне доросле життя, можна працювати із запитами:

«Я не можу почати жити своїм життям»;

«Я постійно думаю про маму/тата»;

«Мені складно приймати рішення самостійно»;

«Я боюся зробити не так, як хочуть батьки»;

«Я почуваюся відповідальним/відповідальною за маму»;

«Я не можу дозволити собі бути щасливішим за батьків»;

«Мені складно дозволити собі більше, ніж мали мої батьки»;

труднощі з переїздом, створенням власної сім’ї, самостійністю та особистими межами.

Партнерські та любовні стосунки

До мене можна звернутися, якщо:

стосунки постійно закінчуються за одним сценарієм;

ви знову і знову обираєте схожих партнерів;

вас тягне до емоційно недоступних людей;

ви постійно потрапляєте у залежні або співзалежні стосунки;

складно завершити стосунки;

після розриву неможливо відпустити колишнього партнера;

є страх самотності;

складно побудувати здорові близькі стосунки;

виникають ревнощі, недовіра, страх зради;

постійно повторюються конфлікти у парі;

ви відчуваєте, що у стосунках втрачаєте себе;

постійно «рятуєте» партнера;

берете на себе надмірну відповідальність за партнера;

відчуваєте себе покинутим або відкинутим;

складно дозволити собі любов і близькість;

є страх вступати у нові стосунки після розлучення;

повторюється сценарій розлучень, зрад, залежностей або складних партнерських відносин.

Розлучення та завершення стосунків

Можна звернутися, якщо ви:

переживаєте розлучення;

не можете емоційно завершити попередні стосунки;

продовжуєте жити минулими стосунками;

відчуваєте сильну образу на колишнього партнера;

не можете відпустити людину;

боїтеся почати нове життя після розлучення;

повторюєте у нових стосунках старий сценарій;

хочете зрозуміти, чому ваші стосунки завершилися саме так.

Сім’я, діти та батьківство

конфлікти між подружжям після народження дітей;

труднощі у взаєминах із власними дітьми;

надмірна тривога за дитину;

почуття провини перед дітьми;

складнощі з материнством або батьківством;

конфлікти між поколіннями;

повторення батьківських моделей виховання;

ситуації, коли дитина ніби «втягується» у конфлікт між дорослими;

труднощі після розлучення, коли потрібно вибудувати нові стосунки між батьками та дітьми.

Повторювані життєві сценарії

Якщо ви помічаєте, що у вашому житті постійно повторюється одна й та сама ситуація:

схожі партнери;

схожі конфлікти;

постійні розриви;

фінансові труднощі;

невдачі у самореалізації;

неможливість досягти бажаного;

постійне відчуття нестабільності;

повторення історії батьків;

повторення життєвих сценаріїв попередніх поколінь;

ситуації, коли «як не намагаюся — все одно повертаюся в те саме місце».

У таких випадках можна досліджувати приховані причини та взаємозв’язки, які підтримують повторюваний сценарій.

Почуття провини, сорому, боргу та надмірної відповідальності

До мене можна звернутися, якщо ви:

постійно почуваєтеся винним;

вам складно сказати «ні»;

боїтеся когось розчарувати;

постійно намагаєтеся всіх врятувати;

відчуваєте відповідальність за емоції інших людей;

живете з відчуттям «я всім винен/винна»;

ставите потреби інших вище за власні;

вам складно дозволити собі відпочинок, задоволення та власні бажання;

відчуваєте сором за себе, свою сім’ю, походження або власні бажання.

Самооцінка та особисті межі

низька самооцінка;

невпевненість у собі;

страх проявляти себе;

залежність від чужої думки;

труднощі із захистом власних меж;

неможливість відмовити;

страх конфліктів;

постійне бажання бути «хорошою» людиною;

відчуття, що ваші потреби не мають значення;

складно говорити про свої бажання;

страх бути відкинутим;

страх осуду та критики.

Самореалізація та професійний шлях

Можна звернутися, якщо:

ви не знаєте, чого насправді хочете;

складно знайти своє призначення;

є відчуття нереалізованості;

ви багато працюєте, але не відчуваєте задоволення;

боїтеся проявляти свої здібності;

складно дозволити собі успіх;

є страх стати успішнішим за батьків;

складно заявляти про себе;

ви починаєте справи, але не доводите їх до кінця;

постійно відкладаєте власні проєкти;

відчуваєте внутрішню заборону на розвиток;

знаєте, що можете більше, але ніби щось вас утримує.

Гроші та матеріальна реалізація

Запит може стосуватися:

постійної нестачі грошей;

страху втратити гроші;

труднощів із заробітком;

неможливості підвищити свій дохід;

страху просити гідну оплату за свою роботу;

почуття провини через гроші;

конфлікту між духовністю та матеріальним достатком;

повторення фінансових сценаріїв батьків;

страху бути багатшим за свою сім’ю;

відчуття, що «великі гроші — не для мене».

Переїзд, еміграція та великі життєві зміни

Особливо актуально для людей, які проходять період великих змін:

переїзд в іншу країну;

адаптація після еміграції;

втрата звичного соціального статусу;

початок життя з нуля;

відчуття, що ви «між двома світами»;

труднощі з прийняттям нового етапу життя;

страх майбутнього;

втрата відчуття опори;

пошук нового місця у житті;

труднощі з формуванням нового кола спілкування та нової ідентичності.

Внутрішні конфлікти та складні рішення

До мене можна звернутися, коли всередині ніби існують дві або більше частин вас, які хочуть різного:

«Я хочу піти, але не можу»;

«Я хочу стосунків, але боюся близькості»;

«Я хочу заробляти більше, але боюся успіху»;

«Я хочу змінити життя, але щось мене тримає»;

«Я знаю, що потрібно робити, але не можу зробити крок»;

складний вибір між сім’єю та кар’єрою;

вибір між залишитися чи піти;

страх прийняти важливе рішення;

відчуття внутрішньої боротьби.

Родові та сімейні сценарії

Якщо ви бачите повторення певних історій у кількох поколіннях родини, можна досліджувати такі теми:

повторення розлучень;

самотність жінок у родині;

повторення нещасливих шлюбів;

ранні смерті;

втрати;

розриви між батьками та дітьми;

важкі сімейні історії;

залежності у родині;

фінансові труднощі, які повторюються поколіннями;

вимушені переїзди;

втрати дому;

виключені або забуті члени сім’ї;

сильні сімейні конфлікти;

повторення життєвого шляху матері, батька, бабусі чи дідуся.

Життєві переходи та кризи

Можна звернутися у періоди:

розлучення;

переїзду;

зміни роботи;

початку нового етапу життя;

створення або завершення стосунків;

народження дитини;

виходу дітей у самостійне життя;

зміни професії;

втрати колишньої ідентичності;

кризи середнього віку;

відчуття, що старе життя вже завершилося, а нове ще не почалося.

Коротко: коли вам може бути корисна моя робота

Вам може підійти робота зі мною, якщо ви відчуваєте:

«Я розумію свою проблему, але не можу її змінити».

«Я постійно потрапляю в один і той самий сценарій».

«Я хочу жити по-іншому, але ніби щось мене утримує».

«Я не можу відокремитися від батьків».

«Я повторюю долю своєї мами/тата».

«У моїх стосунках постійно відбувається одне й те саме».

«Я хочу сім’ю, гроші, реалізацію та щастя, але не можу собі цього дозволити».

«Я відчуваю, що живу не своє життя».

«Я хочу зрозуміти, що стоїть за моєю проблемою та чому вона повторюється».

У роботі я використовую метод системних розстановок та системний підхід, щоб дослідити взаємозв’язки між вашим актуальним запитом, особистою історією, сімейною системою та повторюваними життєвими сценаріями.

Підходи й методи, в яких працюю:

Про мене та мій професійний підхід

Я — Анна Медведєва, спеціаліст із системно-феноменологічного консультування та сімейних і системних розстановок.

Понад 10 років я професійно працюю саме в системно-феноменологічному підході. За цей час я глибоко занурилася в метод, накопичила значний практичний досвід і провела велику кількість індивідуальної та групової роботи з різноманітними життєвими запитами.

Я принципово спеціалізуюся саме на цьому методі. Не змішую системні розстановки з великою кількістю інших психологічних технік і не намагаюся використовувати одночасно різні підходи. Моя професійна позиція полягає в тому, що для глибокої роботи з системною динамікою необхідно добре знати сам метод, розуміти його принципи та багато років практикувати саме його.

Мені близький глибокий, уважний і феноменологічний спосіб роботи, у якому важливо не просто знайти швидке пояснення проблеми, а побачити її в контексті всієї системи: сімейних взаємозв’язків, стосунків між поколіннями, особистої історії, життєвих подій та повторюваних сценаріїв.

Мій професійний досвід

За роки практики я працювала з великою кількістю різних запитів і тем, пов’язаних із:

сімейними та партнерськими стосунками;

стосунками з матір’ю та батьком;

сепарацією від батьків;

співзалежними та залежними стосунками;

труднощами у створенні власної сім’ї;

повторюваними сценаріями у стосунках;

розлученнями та завершенням партнерських стосунків;

конфліктами між членами сім’ї;

стосунками між батьками та дітьми;

труднощами материнства та батьківства;

почуттям провини, боргу та надмірної відповідальності перед батьками;

особистими межами;

самоцінністю та прийняттям себе;

страхом проявляти себе;

труднощами із самореалізацією;

професійною реалізацією та пошуком свого шляху;

фінансовими та матеріальними сценаріями;

повторенням сімейних історій;

міжпоколіннєвими та родинними сценаріями;

складними життєвими переходами;

переїздом та зміною країни проживання;

кризами та періодами великих змін;

внутрішніми конфліктами та складними життєвими виборами.

За роки роботи сформувалася моя власна професійна база та напрацьована група системних тем, з якими я працюю особливо глибоко.

Мій досвід роботи з дітьми та сім’ями

До професійної роботи в системному консультуванні я протягом приблизно 10 років займалася педагогічною діяльністю та мала власний приватний вальдорфський дитячий садок.

Я працювала з дітьми на основі принципів вальдорфської педагогіки, що дало мені багаторічний практичний досвід взаємодії з дітьми, батьками та сімейною системою.

Цей досвід сформував моє особливе розуміння дитячо-батьківських взаємин, розвитку дитини, ролі батьків та значення сімейного середовища.

Для мене сім’я — це не абстрактне поняття. Я багато років спостерігала сімейну динаміку не лише професійно, а й безпосередньо у власному житті.

Я як людина

Я сама є матір’ю чотирьох дітей. Маю понад 20 років досвіду сімейного життя та материнства.

Для мене це важлива частина мого особистого та професійного шляху. Я знаю не лише теоретично, що таке тривалі партнерські стосунки, материнство, виховання дітей, відповідальність за сім’ю, поєднання сім’ї та професійної реалізації.

Я маю власний багаторічний досвід побудови сімейного життя, виховання дітей, професійної діяльності та ведення власного бізнесу.

Тому в роботі для мене важливе поєднання професійної підготовки, багаторічної практики та життєвого досвіду.

Я не прагну давати клієнту готові рецепти, як йому потрібно жити. Моє завдання — допомогти людині уважно подивитися на свою ситуацію, побачити приховані взаємозв’язки та знайти власне рішення.

Мій підхід до системних розстановок

Я працюю глибоко і не орієнтуюся на поверхневий результат заради швидкої відповіді.

У системній роботі мене цікавить не тільки те, що відбувається з людиною зараз, а й те, як її актуальна ситуація пов’язана з її сімейною системою, важливими стосунками, минулим досвідом та повторюваними сценаріями.

Ми можемо досліджувати ситуації, у яких людина говорить:

«Я не розумію, чому це постійно повторюється».

«Я все усвідомлюю, але нічого не можу змінити».

«Я ніби хочу іншого життя, але щось мене тримає».

«Я постійно обираю однакових партнерів».

«Я не можу відокремитися від мами».

«Я відчуваю, що живу не своє життя».

«У моїй родині все повторюється з покоління в покоління».

«Я хочу реалізуватися, але постійно зупиняю себе».

«Я не можу дозволити собі більше, ніж мали мої батьки».

«Я хочу побудувати стосунки, але знову потрапляю в той самий сценарій».

Саме для таких запитів може бути цінним системний погляд.

Авторські програми та професійна діяльність

За роки роботи я створила власні авторські програми та навчальні курси, присвячені системній роботі, сімейній динаміці, родовим і міжпоколіннєвим сценаріям та особистісному розвитку.

Я є членом Асоціації системних розстановників України.

Також була організатором фестивалю «Родосвіт», присвяченого системній та родовій роботі.

Мій професійний шлях — це не коротке знайомство з методом, а понад десятиліття послідовного навчання, практики, супервізійної роботи, проведення індивідуальних консультацій, групових розстановок, авторських програм та дослідження системної динаміки.

Для кого моя робота

До мене варто звернутися, якщо ви хочете не просто отримати пораду, а глибше дослідити причини ситуації, яка повторюється або яку ви не можете змінити самостійно.

Особливо якщо ваш запит пов’язаний із сім’єю, батьками, партнерськими стосунками, дітьми, сепарацією, повторюваними сценаріями, почуттям провини чи боргу, особистими межами, самореалізацією, грошима, життєвими виборами або складними періодами життя.

Я працюю з дорослими людьми, які готові до глибокої роботи із собою та хочуть краще зрозуміти власну життєву ситуацію.

Мій головний професійний принцип — глибина замість поверхневих порад, системне бачення замість пошуку винного та уважне дослідження замість готових рецептів.

Я багато років присвятила саме системно-феноменологічному методу і продовжую розвиватися та працювати в цьому напрямку.

Освіта та спеціалізація

Маю професійну підготовку в напрямку системного консультування, системно-феноменологічного підходу та сімейних розстановок.

У 2018–2020 роках навчалася в Міжнародному інституті психоаналізу та системного консультування за освітньою програмою «Системно-феноменологічна терапія, консультування та сімейні розстановки».

Програма складала 344 години та включала теоретичну підготовку, практичну роботу в групах, супервізію та виконання випускної роботи:

192 години теорії + 128 годин практики + 24 години супервізійної роботи + випускна робота.

Під час навчання отримала підготовку в роботі із системними взаємозв’язками, сімейною динамікою, міжпоколіннєвими сценаріями, стосунками між членами сім’ї, повторюваними життєвими ситуаціями та особистими запитами клієнтів.

У 2020 році успішно завершила програму та отримала відповідний сертифікат.

бакалавр
Дніпропетровський національний університет
2006
магистр
Національна металургійна академія України
2007
International Institute of Psychoanalysis and System Consulting
Phenomenological systemic therapy, consultation and family constellations
ноябрь 2018 – июль 2020, Кількість годин - 344

Прошла обучение по вальдорфской педагогике на базе Ассоциации вальдорфских школ Украины. Получила сертификат по программе, посвящённой развитию и воспитанию детей в возрасте от 0 до 7 лет. Имею подготовку для работы с детьми раннего и дошкольного возраста — до 8 лет.

Відгуки та рекомендації
3/0
avatar

Світлана

Рекомендує

Я зверталась до Анни з декількох питань, вона допомогла мені побачити причину негараздів і кроки які я можу зробити, щоб виправити ситуацію .

avatar

Serpentina

Рекомендує

Я обратилась к Анне, когда проживала смерть любимого человека и практически похоронила себя вместе с ним. Она помогла мне прогнать мысли о суициде и вернуться к жизни. Очень внимательный и квалифицированный специалист, которому можно доверить любые темные мысли и не бояться осуждения. Для меня работа с Анной стала спасением

avatar

Вікторія

Рекомендує

Хочу залишити цей відгук, тому що робота з Анною стала для мене важливим етапом у житті. Мені допомогли зрозуміти механізми емоційного насильства, побачити власні кордони, повернути відчуття власної цінності та поступово перестати звинувачувати себе за те, що відбувалося у стосунках.Я стала краще розуміти свої потреби, навчилася вибудовувати особисті кордони й більше не сприймати біль як норму у стосунках. Дуже вдячна психологу за професійність, делікатність і відсутність осуду.

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.