Стаж:
2 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
6
Запросив(-ла):
Адміністрація
Район:
Центрально-Міський район
Онлайн:
1150 грн
Очно:
1150 грн
Тривалість:
50 хв.
Адреса Поштовий проспект
Район Центрально-Міський район
Вітаю! Я-Анастасія. Я — психолог, психотерапевт у навчанні, консультую в гештальт-підході.
Маю також річну підготовку у психоаналітичній теорії.
Я вірю, що найважливіше в терапії — це безпечний, щирий контакт, у якому людина може бути собою без страху осуду. Саме в такому контакті з’являється можливість краще зрозуміти себе, помітити свої справжні потреби, прожити складні почуття та знайти нові способи взаємодії із собою й іншими.
У своїй роботі я дотримуюся принципів конфіденційності, поваги до особистості клієнта та професійної етики. Регулярно проходжу особисту терапію, щомісячну супервізію та постійно підвищую свою кваліфікацію.
Я працюю з людьми, які:
багато дбають про інших, але забувають про себе; стикаються із самокритикою, почуттям провини чи сорому; переживають тривогу, емоційне виснаження або втрату опори; прагнуть краще зрозуміти себе, свої почуття й потреби; проходять через життєві кризи, зміни або невизначеність; мають труднощі у стосунках із партнером, батьками чи близькими; хочуть навчитися будувати здорові особисті кордони та жити у більшому контакті із собою.
Також у роботі я приділяю увагу тілесним переживанням, психологічним аспектам здоров’я та психосоматичним проявам у межах компетенції гештальт-підходу.
Для мене терапія — це не про готові поради чи швидкі рішення. Це простір, у якому ви можете краще пізнати себе, відновити контакт зі своїми ресурсами та знайти власний шлях до змін.
Буду рада познайомитися з вами та супроводжувати вас на цьому шляху.
Якщо ви вперше звертаєтеся до психолога, хвилювання перед першою зустріччю — це абсолютно природно. Моє завдання — створити для вас безпечний простір, у якому ви зможете говорити про важливе у своєму темпі, без страху осуду чи оцінювання.
Перший сеанс — це знайомство. Ми поговоримо про те, що привело вас у терапію, як ви почуваєтеся зараз, які труднощі переживаєте та чого очікуєте від нашої роботи. Якщо у вас ще немає чітко сформульованого запиту — це нормально. Дуже часто він стає зрозумілішим уже в процесі терапії. Наприкінці зустрічі ми обговоримо можливий формат подальшої роботи та відповімо на всі запитання, які у вас виникнуть.
Я працюю у форматі психологічного консультування та довготривалої терапії. Зазвичай рекомендую зустрічатися один раз на тиждень, адже саме така регулярність допомагає підтримувати терапевтичний процес. Тривалість роботи залежить від вашого запиту: іноді достатньо кількох консультацій, а якщо ви прагнете глибших змін і кращого розуміння себе, терапія може тривати довше.
Основою нашої роботи буде діалог, дослідження ваших переживань, почуттів і потреб. За потреби я можу запропонувати вправи на усвідомлення, невеликі експерименти, тілесні практики або порекомендувати літературу. Усі додаткові інструменти ми використовуємо лише тоді, коли вони справді можуть бути корисними саме для вас.
Якщо зустріч проходить онлайн, подбайте про простір, де вас ніхто не буде відволікати і ви почуватиметеся спокійно та безпечно. Це допоможе вам бути більш присутніми у процесі. Зі свого боку я гарантую конфіденційність, повагу та безпечний терапевтичний простір.
Буду рада познайомитися з вами та супроводжувати вас на шляху до більшого розуміння себе, внутрішньої опори та бажаних змін.
Іноді найважливіша зустріч у житті — це зустріч із собою.
Моя професійна підготовка включає:
магістратуру за спеціальністю «Психологія» у Криворізькому державному педагогічному університеті;
завершений I ступінь навчання з гештальт-терапії;
навчання на II професійному ступені підготовки гештальт-терапевтів;
річну спеціалізацію з психосоматики (на завершальному етапі);
річну програму Європейської школи психології з комплексної підготовки психологів на базі аналітичного та психодинамічного методу.
Окрім психотерапевтичної підготовки, пройшла курс «Пропедевтика психічних розладів», що включає базові знання з психіатрії, необхідні психологу для розпізнавання психічних розладів, диференціації запитів та своєчасного направлення клієнта до лікаря-психіатра за потреби.
У своїй роботі я спираюся насамперед на гештальт-підхід, інтегруючи сучасні знання з психодинамічної психології та психосоматики. Це дозволяє комплексно бачити запит клієнта, враховувати його життєвий досвід, особливості емоційного реагування, взаємин і взаємозв’язок між психологічним та фізичним благополуччям.
Також регулярно проходжу супервізію, продовжую навчання та підвищую професійну кваліфікацію, щоб надавати клієнтам якісну, етичну й сучасну психологічну допомогу.
Дуже вдячна Анастасії за її допомогу. Анастасія, як спеціаліст дуже чуйна та щира. Я завжди відчувала підтримку від неї та не боялась йти в глиб своїх почуттів, тому що відчувала, що довіряю людині навпроти. Я відчувала що мої потреби чують і бачать, і було відчуття що кожна сесія проходила з полегшенням для мене, наче кожен раз ми вирішували/закривали те що мене турбувало. Я відчувала поступовий прогрес протягом всієї терапії, від чого мені ставало щоразу легше! Щиро раджу цього спеціаліста.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
