Стаж:
8 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
16
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
2800 грн
Тривалість:
50 хв.
Мене звати Анастасія, я практичний психолог із понад 10-річним досвідом служби у Збройних силах України, де працювала на посадах офіцера-психолога. Саме під час військової служби я вперше усвідомила глибину й силу психологічної підтримки, побачила, наскільки важливо мати поруч людину, яка вміє чути, витримувати та допомагати - у моменти втрат, напруги, змін чи внутрішнього надлому. Так почався мій професійний шлях у психології.
Зараз я працюю у сфері кризового консультування та психологічної підтримки, а також розвиваю власну приватну практику. Допомагаю людям проходити складні життєві етапи- втрати, адаптацію до нових умов, емоційне виснаження, втрату сенсу або труднощі у стосунках. Часто звертаються військові, ветерани, їхні родини, а також ті, хто шукає себе або нову опору після змін.
Я навчаюсь на другому ступені гештальт-терапії, яка близька мені своїм глибоким, людяним підходом — допомогти людині повернутися до себе, краще розуміти свої відчуття, реакції, потреби та будувати більш живий і справжній контакт із собою та з іншими.
У своїй роботі я приділяю велику увагу особистим цінностям, пошуку ресурсів і внутрішніх сенсів. Вірю, що підтримка — це не лише слова чи поради, це — присутність, витримка і повага до шляху кожної людини.
Мене найчастіше обирають ті, хто:
переживає кризу, втрату, емоційне вигорання або розгубленість;
проходить адаптацію після служби, змін або переїзду;
шукає власні опори, новий напрямок, життєву стабільність;
має труднощі у стосунках чи відчуття внутрішнього "застою";
прагне глибшого контакту з собою.
Я працюю уважно, м’яко, але глибоко. Створюю простір, у якому можна бути собою, не ховати свої емоції та отримати підтримку без осуду. Якщо ви шукаєте людину, яка зможе витримати ваш стан і бути поруч - я тут.
Я проводжу індивідуальні консультації тривалістю 50 хвилин, зазвичай зустрічаємося раз на тиждень. Кількість сеансів залежить від потреб і цілей клієнта - комусь достатньо 5-10 зустрічей, іншим потрібна більш тривала підтримка. Разом обговорюємо і підбираємо комфортний ритм, щоб клієнт міг говорити стільки, скільки хочеться, без поспіху.
Якщо не знаєте, з чого почати, просто скажіть: «Щось не так, але я не розумію, що саме». Я допоможу розібратися і підтримую на кожному кроці. Тут можна все - говорити, мовчати, нервувати, навіть висловлювати емоції без зауважень. Це безпечний і приймаючий простір, де клієнт може бути собою.
Іноді я пропоную домашні завдання чи рекомендую літературу для глибшого опрацювання тем, але це завжди на вибір клієнта і без тиску.
Якщо хочеш - можу зробити текст більш
Гештальт-терапія змінила мене глибоко - навчила бути присутньою в моменті, усвідомлювати свої почуття і потреби без осуду. Це не просто метод роботи з клієнтами, а стиль життя, який допомагає мені краще розуміти себе і бути справжньою в кожній ситуації.
Те, ким ми є зараз, — це сума всіх виборів, які ми зробили впродовж життя. Сила вибору - це також сила або здатність творити себе!
читання книг, ранкові практики, біг і спорт, прогулянки, саморозвиток.
З 2019 по 2023 рік я навчалась у Національному університеті водного господарства та природокористування, де здобула ступінь бакалавра за спеціальністю 053 “Психологія”.
У 2023–2024 роках продовжила навчання в тому ж університеті й отримала ступінь магістра з психології.
Протягом навчання та після його завершення я активно підвищую кваліфікацію через участь у фахових курсах, тренінгах і програмах з практичної психології, психотравматології та гештальт-терапії.
Додаткові професійні курси та сертифікати:
2021 – Курс підвищення кваліфікації: «Психосоціальна корекція наслідків травматичних подій», Одеський національний університет ім. І.І. Мечникова
2021 – НЛП-практикум: «Перша психологічна допомога, наслідки травмуючої події» (онлайн, NLP Одеса)
2021 – Арт-терапія в роботі з травмою (онлайн, НПУ ім. М.П. Драгоманова, тренер Тараріна О.В.)
2022 – Курс навчання з методики TRiM (Trauma Risk Management), рівень менеджер (ГО «Українська вища медична школа»)
2022 – Тренінг: «Робота з ПТСР під час війни: від болю до одужання» (Тренінговий центр «Основа», тренер Тараріна О.В.)
2023 – Курс: «Реабілітація та абілітація ветеранів. Комунікація з військовими» (онлайн, Ізмаїльський державний гуманітарний університет, тренінговий центр Наталії Сабліної)
2023 – Модуль «Основи травмотерапії», Міжнародний інститут післядипломної освіти
2024 – Завершила перший ступінь програми «Введення у гештальт-терапію/консультування. Контакт із собою та іншими» (Харківський інститут гештальта і психодрами);
У 2024 році я також успішно завершила курс «Основи травмотерапії» в Міжнародному інституті післядипломної освіти
Військова освіта: 2018 курс підготовки офіцерського складу, Академія Сухопутних військ імені гетьмана П. Сагайдачного. Спеціальність: Організація морально-психологічного забезпечення
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
