Стаж:
3 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
10
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1350 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
1700 грн
Тривалість:
90 хв.
Привіт, я Анастасія — магістр психології та членкиня Національної психологічної асоціації України.
Я заміжня, в чудових стосунках вже понад 8 років, маю двох черепашок і люблю повітряну гімнастику .
Я не з тих спеціалістів, які знають «як вам краще жити». Я поруч, щоб ви розібралися у своєму.
Як спеціаліст я дотримуюсь етичних стандартів, регулярно проходжу супервізії та постійно вдосконалюю кваліфікацію — курси, тренінги, вебінари.
Працюю в інтегративному підході: поєдную когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), метафоричні асоціативні карти (МАК), сексологію та сімейну психологію.
Це дає змогу не підганяти вас під один метод, а підбирати саме те, що працює для вашого запиту й вашого темпу.
На моїх сесіях можна бути собою — плакати, сміятися, злитися чи мовчати. Це ваш безпечний простір, де немає осуду й «правильних» емоцій. Я працюю бережно, у фокусі на сьогоденні: з дитинством теж звертаємось, але не занурюємось туди щоразу без потреби — якщо є конкретне питання, ми його розбираємо і працюємо над змінами тут і зараз.
Між сесіями ви отримуєте власний робочий файл із техніками, щоб зміни закріплювались і в реальному житті.
Моя мета — не вирішити проблему за вас, а дати інструменти й навички, з якими ви зможете надалі самостійно справлятися зі схожими труднощами.
"Перший крок до змін — це рішення його зробити. "
Якщо вам відгукується мій підхід — буду рада познайомитися ближче.
Перша зустріч — діагностична сесія. Ми знайомимось, і ви розповідаєте, що вас турбує. Я поставлю кілька важливих запитань, щоб зрозуміти ваш запит глибше, і разом ми окреслимо план роботи. Це також ваша можливість відчути, чи вам зі мною комфортно — терапевтичний зв'язок важливіший за будь-яку методику. Після сесії ви отримаєте індивідуальний робочий зошит із техніками.Основна робота — індивідуальні сесії. З кожною зустріччю ми занурюємось у ваш запит глибше. Опрацьовуємо думки, емоції та поведінкові патерни, які вас не влаштовують. Відпрацьовуємо конкретні техніки — КПТ, роботу з метафоричними асоціативними картами (МАК), практики усвідомленості — і разом відстежуємо зміни. Я працюю у фокусі на сьогоденні: з минулим звертаємось за потреби, але не занурюємось туди щоразу без причини.Робота з парами. Для пар я створюю нейтральний простір, де можна опрацювати конфлікти й непорозуміння в конструктивному діалозі. Вчимось говорити про свої потреби й почуття без звинувачень і поступово відновлюємо емоційний зв'язок та довіру.Між сесіями. Ви отримуєте власний робочий файл із техніками під ваш запит. У мене є велика бібліотека ресурсів — книги, вправи, матеріали, — якими я ділюся, щоб зміни закріплювались і в житті, а не лишались тільки на сесії.Формат. Зустрічі проходять онлайн — Zoom або Google Meet. Потрібен лише телефон чи комп'ютер, тихе місце і 60 хвилин для себе (парні та МАК-сесії — за домовленістю 90 хвилин).Чого чекати від мене. Я не вирішую ваші проблеми за вас — моя задача допомогти знайти власні рішення й навчитися самостійно долати труднощі. На сесіях можна бути собою: плакати, сміятися, злитися чи мовчати. Це ваш простір без осуду.
Вища освіта
Таврійський національний університет ім. В. І. Вернадського — диплом бакалавра та диплом магістра з психології.
Професійна асоціація
Членкиня Національної психологічної асоціації України (НПАУ). Дотримуюсь етичних стандартів, регулярно проходжу супервізії.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
— КПТ: теорія і практика, Міжнародний інститут психології (48 год)
— Terapia poznawczo-behawioralna (КПТ), Centrum Rozwoju Personalnego, Вроцлав (30 год) — з дипломом про завершення курсу
Сексологія
— Сексологія, базовий і поглиблений рівні, International Education Center (27 год) — із сертифікатом
Сімейна психологія та стосунки
— Психологія відносин, International Education Center (40 год)
— Сімейна психологія у воєнний час, Академія психології Поліни Савенко «PSY-ART» (30 год)
Метафоричні асоціативні карти (МАК)
— МАК, Академія психології Поліни Савенко «PSY-ART» (30 год)
Емоційний інтелект
— Емоційний інтелект, International Education Center (27 год)
Професійна практика
— Старт психологічної практики, Centrum Rozwoju Personalnego, Вроцлав (18 год)
Наукова діяльність
— Міжнародна науково-практична конференція «Психологія свідомості», ТНУ (8 год)
Професійна асоціація
Членкиня Національної психологічної асоціації України (НПАУ). Дотримуюсь етичних стандартів, регулярно проходжу супервізії.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
— КПТ: теорія і практика, Міжнародний інститут психології (48 год)
— Terapia poznawczo-behawioralna (КПТ), Centrum Rozwoju Personalnego, Вроцлав (30 год) — з дипломом про завершення курсу
Сексологія
— Сексологія, базовий і поглиблений рівні, International Education Center (27 год) — із сертифікатом
Сімейна психологія та стосунки
— Психологія відносин, International Education Center (40 год)
— Сімейна психологія у воєнний час, Академія психології Поліни Савенко «PSY-ART» (30 год)
Метафоричні асоціативні карти (МАК)
— МАК, Академія психології Поліни Савенко «PSY-ART» (30 год)
Емоційний інтелект
— Емоційний інтелект, International Education Center (27 год)
Професійна практика
— Старт психологічної практики, Centrum Rozwoju Personalnego, Вроцлав (18 год)
Наукова діяльність
— Міжнародна науково-практична конференція «Психологія свідомості», ТНУ (8 год)
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
