Знайти психолога
Аліна  Бархота

Аліна Б.

  • Психолог

Стаж: 

4 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

1

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Металургійний район

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 5/0
  • Календар
Не працюю з:
З чим можу допомогти?

З якими запитами я допомагаю розібратися:

- тривожні стани та панічні атаки: працюємо з причиною та вчимось екологічно справлятися зі страхом, повертати контроль над своїм життям та тілом у моменти криз,

- кризи у стосунках: м'яко супроводжую під час виходу з токсичних, аб'юзивних або залежних стосунків, допомагаю вибудувати внутрішню опору та перейти до здорового, екологічного партнерства.

- емоційне вигорання та виснаження: допомагаю повернути життєвий ресурс, розібратися з хронічною втомою («нічого не хочу», «немає сил») та повернути радість від життя чи роботи.

- робота з емоціями: допомагаю зрозуміти причини спалахів роздратування, агресії або апатії, вчу екологічно виражати свої почуття без шкоди для себе та близьких.

- особисті кордони та самооцінка: вчу говорити «ні» без почуття провини, цінувати себе та впевнено почуватися в соціумі.

Приймаю тут

Адреса проспект Миру

Район Металургійний район

Підходи й методи, в яких працюю:

Вітаю! Мене звати Аліна, я дипломована та сертифікована психологиня.

Психологія для мене — це не просто професія, а простір, де кожна людина може знайти підтримку, безпеку та повернути контроль над своїм життям.

Якщо ви зараз переживаєте складний період, відчуваєте виснаження або заплуталися у стосунках — я тут, щоб допомогти вам пройти цей шлях дбайливо та без засудження.

У своїй роботі я використовую інтегративний підхід, поєднуючи перевірені методи:

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) та Транзактний аналіз — для роботи з думками, тривогою, панічними атаками та вибудови здорової дорослої позиції.

Символдрама та Гіпнотерапія — для м'якої роботи з несвідомим та глибинними емоційними блоками.

Психосоматика та Антистресова кінезіологія — допомагаю почути сигнали свого тіла, зняти фізичну напругу та стрес.

Арттерапія та МАК (метафоричні карти) — творчі, але дуже глибокі інструменти, які допомагають знайти відповіді, коли важко підібрати слова.

З чим ви підете після наших зустрічей:

- відчуття емоційного полегшення та безпеки.

- чітке розуміння причин свого стану (вигорання, роздратування, зайвої ваги).

- практичні інструменти самодопомоги, які залишаться з вами назавжди.

- повернута самооцінка та вміння захищати свої особисті кордони.

Консультація зі мною — це затишний простір, де вас почують.

Готова підтримати вас на шляху до змін та здорових стосунків із собою та світом. Запрошую на сесію!

Базова вища освіта:

Державний університет економіки і технологій. Спеціальність 053 «Психологія», диплом бакалавра.

Додаткова освіта, сертифіковані курси та методи:

Психотерапевтичні підходи та методи:

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)

Транзактний аналіз

Символдрама

Гіпнотерапія

Спеціалізована психологічна допомога:

Сімейна психологія та консультування

Психосоматика

Психологія зайвої ваги та корекція харчової поведінки

Антистресова кінезіологія

Арттерапевтичні та практичні інструменти:

Арттерапія та арткоучинг

Робота з Метафоричними асоціативними картами (МАК)

Професійний розвиток:

Учасник профільних психологічних фестивалів та практичних інтенсивів.

Бакалавр
Державний університет економіки і технологій
2026

Відгуки та рекомендації
5/0
avatar

Inna

Рекомендує

В терапії з Аліною мені дуже комфортно та безпечно. Вона використовує різноманітні техніки ( гіпноз, мак карти, ігри тощо). Для мене важливо щоб терапевт був підтримуючим. Аліна такою є для мене. А ще у неї дуже «заразний» дзвінки сміх. Вона «жива». З нею легко, весело, без пафосу. Аліна дуже багатогранна особистість, творча, з купою різноманітних ідей та проектів. Вважаю її чудовим професіоналом

avatar

Катерина

Рекомендує

Дуже сподобалось працювати з цим психологом. Безпечний простір, дієві техніки, пропрацювали декілька моїх запитів. Сподобались домашні завдання, які дають результат в терапії. Один із запитів хотіла вперше поїхати а подорож без своєї родини але був страх, ми попрацювали з МАК картами ,всі мої страхи розвіялись і я поїхала в прекрасну подорож і не пожалкувала.

avatar

Katty

Рекомендує

Чудовий спеціаліст! Звернулася до Аліни у стані постійної тривоги та стресу. Завдяки нашим зустрічам я нарешті позбулася цього напруження і знову дихаю на повні груди. Професіонал своєї справи,делікатний та дуже підтримуючий психолог. Дякую від душі ✨🌸

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.

Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.

У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.

Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.