Дві психотерапевтичні групи для підлітків віком 14-15 років та 16-17 років у м. Львові. Наживо.
У Львові практикують 4 EMDR-терапевти, які працюють у методі десенсибілізації та репроцесуалізації рухом очей (EMDR). Це невелика, але сфокусована група спеціалістів саме в цьому напрямі.
Така кількість означає, що вибір вужчий, ніж у загальному каталозі, але кожен фахівець тут поглиблено працює саме з травматичним досвідом. Якщо жодна з анкет у Львові вам не підійде, метод EMDR практикують і інші психологи у методі EMDR по всій Україні.
Так, у Львові частина психологів пропонує EMDR очні зустрічі, а решта працює онлайн. Обидва формати доступні, тож ви можете обрати той, що зручніший саме вам.
Очна сесія дозволяє бути в одному просторі з психологом, що дехто сприймає як більш заземлювальне. Онлайн-формат своєю чергою економить час на дорогу містом, особливо з огляду на компактний історичний центр із пішохідними зонами та відсутністю метро. Формат і розклад ви обговорюєте безпосередньо з обраним фахівцем у каталозі психологів Львова.
EMDR допомагає опрацьовувати травматичні спогади за допомогою білатеральної стимуляції, наприклад рухів очима, які веде психолог під час сесії. Метод, розроблений Франсін Шапіро, спрямований на зменшення емоційного заряду важких спогадів.
У співпраці з психологом можна поступово знизити гостроту реакцій на згадки, що заважають жити повноцінно. EMDR часто застосовують разом із іншими підходами, і психолог у Львові допоможе вам розібратися, наскільки цей метод підходить саме вашому запиту.
Поглибленіше про те, як працює десенсибілізація та репроцесуалізація рухом очей, читайте на сторінці методу EMDR.
Обирайте EMDR-терапевта у Львові за профілем освіти, досвідом і зручним форматом, а не лише за близькістю до дому. Коли спеціалістів у методі небагато, варто розширити критерії пошуку.
Якщо серед львівських анкет немає повного збігу, не обмежуйте себе містом: онлайн-сесія з EMDR-терапевтом з іншого міста може бути не менш ефективною. Підібрати фахівця за кількома критеріями одразу зручно в пошуку психологів.
Так, EMDR відрізняється тим, що ключову роль відіграє білатеральна стимуляція, а не лише розмова. Класична розмовна терапія будується на обговоренні переживань, тоді як у EMDR психолог веде вас через пригадування разом із рухами очей чи іншою стимуляцією.
Це не означає, що один підхід кращий за інший: вибір залежить від запиту. З багатьма темами, як-от тривожність, працюють у різних методах, і психолог допоможе визначити, що підійде саме вам.
