Доступно 1417 психологів

Прийшла в психологію, щоб змінити якість власного життя. Вважаю, що мені це вдається. Я і зараз в цьому частково болючому, але захоплюючому процесі повернення до себе справжньої. Працюю в гештальт-підході, додатково використовую різноманітні терапевтичні техніки з інших методів. В 2025 завершила навчання в методі EMDR (переробка травматичного досвіду за допомогою рухів очей). Оскільки я інструктор йогі з 2009 року, то в процесі роботи звертаю багато уваги на тіло (пройшла навчання з тілесно-орієнтовної терапії). Люблю дізнаватися щось нове, постійно навчаюся. Зі мною безпечно, ресурсно та спокійно.

Вірю, що психолог працює собою, тому багато уваги приділяю пропрацюванню власних травм, механізмів поведінки та мислення. Вважаю, що робота над собою не припиняється до кінця життя. У цьому мені допомагають буддистські практики самоспостереження та медитації, а також регулярна терапія. Багато сил направляю на розвиток співчуття та емпатії. Втім, обираю ставитись до цього із доброю самоіронією та юмором. У роботі із клієнтами використовую гештальт-підхід, елементи психодрами, методики когнітивно-поведінкової терапії, метод самоспівчуття. Вірю в неймовірну силу власного Я клієнта, яке постійно прагне до самореалізації, а тому намагаюсь розкрити у клієнтові його власний потенціал, вважаючи себе - свідком терапії. Я не працюю швидко, спираюсь на можливості клієнта та його готовність іти глибше. Спонукаю клієнта працювати над собою між сесіями. Пишаюсь, що декілька моїх клієнтів після роботи зі мною пішли навчатися психології. Я поважаю спиходіагностику, але не спираюсь на неї у відносинах із клієнтом, віддаючи перевагу сприйняттю з точки зору здоровʼя. Але у випадку необхідності, завжди направляю до психіатра. До медикаментозної підтримки ставлюсь позитивно. Маю власний досвід прийняття антидепресантів та успішного подолання панічних атак.

Відповідальна, організована, емпатійна, готова вислухати та допомогти у вирішенні питань, які є актуальними для клієнта.

Щира і чесна, ціную ясність у відносинах, чесність, упевнена, що всі конфлікти можна вирішити, якщо обидві сторони зацікавлені. Маю особисту терапію, в якій прожила досвід проживання самотності, впоралась із наслідками дитячих травм, насильства в сім'ї. Чуйна та чутлива, дбайлива. З почуттям гумору. Не сумую.

Я як людина і як спеціаліст добре знаю, що таке втрати — не з книг, а з власного досвіду. У моєму житті була як перинатальна втрата, так і втрата вагітності на ранньому терміні. Я також пережила втрату дуже близької людини. Цей шлях був надзвичайно складним, але я змогла пройти його, знайти нові сенси та відчути, що життя може мати продовження — тепер я мама живої дитини. Я знаю, як це — бути вагітною після втрати, як це — стати мамою після горя, і як важливо вберегти стосунки в часи, коли все здається надламаним. У своїй роботі я використовую екзистенційний підхід — саме він, на мою думку, найбільш м’яко, глибоко та природно допомагає людині віднайти власну опору, сенс і свободу жити тут і зараз, попри біль. Я супроводжую жінок на всіх етапах: у моменті втрати, в період горювання, під час планування нової вагітності, впродовж неї, у пологах і в материнстві. У мене є багато історій клієнток, які пройшли цей непростий шлях і знову знайшли в собі силу радіти життю. Я не обіцяю простих рішень, але я поруч — у складному досвіді, в кризі, в пошуках і в тиші. Моє завдання — бути уважною, стабільною опорою, поки Ви шукаєте свій шлях. Моє гасло: сенс життя не в горі, а в житті, яким би складним воно не було.

Допомагаю людям стати впевненішими, знайти внутрішні опори, покращити якість життя, налагодити зв'язок між внутрішнім та зовнішнім світом. Допомагаю сформувати запит, зрозуміти причини та перешкоди, також позначити тривалість та форму терапії. Ви відчуєте зміни у своїх відчуттях і почуттях, більшу усвідомленість своєї поведінки, більшу впевненість у собі та покращення якості відносин. Lymanska.org.ua

Я магістр психології та гештальт-терапевт в процесі навчання (2 ступінь). Працюю у напрямку гештальт-терапії. Втім, у своїй роботі я також можу спиратися на основи когнітивно-поведінкової терапії. А у разі необхідності давати домашні завдання з деякими техніками КПТ. Працюю тільки з дорослими. ЛГБТК+ френдлі Я заміжня та маю сина. Вірю в те, що ми в цьому світі не єдині.

Обрати свого психотерапевта справді важко. І я вважаю, що внутрішня робота починається саме з цього - з процесу вибору, з домовленості про першу зустріч, з думок про мету роботу, про те, що ви скажете психологу, про Ваші очікування від першої зустрічі і від роботи в цілому. Хочу сказати, що робота з психотерапевтом переважно спрямована на вибудовування довірчих відносин задля виправлення патернів поведінки, що склалися в дитинстві, у взаємодії з батьками і близькими. Така робота складається з багатьох етапів, які потребують часу - для усвідомлення. Якщо зміни можуть відбуватися відносно швидко, то це означає, що психіка була до них готова. Для того, щоб щось змінити, треба визначити, що саме потребує змін. Іноді для того, щоб побачити і усвідомити, які власні переконання спричиняють страждання, яким чином вони змушують вас підлаштовуватись, намагатися виконати неможливі внутрішні вимоги, і для чого потрібна ця внутрішня необхідність прагнути до неможливого ідеалу - треба докласти багато зусиль. Навряд чи це буде легко, швидко і приємно. Чи Ви до цього готові? Якщо ви розумієте, що Ваш минулий досвід заважає вам рухатись далі, якщо страхи стають на заваді нових стосунків, якщо не розумієте поведінки деяких людей і прагнете розібратися - запрошую до зустрічі!

Я відкрита, товариська, доброзичлива та позитивна. Разом із чоловіком виховуємо трьох доньок. Я молодий фахівець з аналітичним складом розуму, маю психологічну інтуїцію, засновану на загальній ерудиції, гуманістично спрямовану, здатну до співпереживання та емпатії. Вмію бути уважною та проявити щирий інтерес та повагу до особистості людини. Рада допомогти у вирішенні важливих життєвих питань. Вмію встановлювати контакт, створюю безпечне поле для спілкування та довірчі стосунки. Маю здорове почуття гумору.

Теми, з якими працюю – це проблемні стосунки з батьками: сварки, образи, нерозуміння, накопичена злість та лють, неможливість жити без огляду на думку тата та мами. Складнощі з самооцінкою: сам собі не подобаюся, я лузер, невдаха. Питання пошуку себе: не знаю, що хочу, хто я, куди рухатися далі життям, не можу зробити вибір. Також допоможу розібратися в темі грошей і стосунків, що не склалися, тому що, як показує мій досвід психотерапевта, клієнт завжди виходить на тему батьківських установок і дитячого досвіду прихильності.