Готові до змін на краще?
Знайти психологаЧи траплялися у вас коли-небудь такі ситуації у вашому житті, коли ви випадково допомагали, радили, знайомилися і залишалися з почуттям відповідальності за подальший успішний розвиток ситуації?
Наприклад, ви познайомили з друзями, які започаткували стосунки, або допомагали влаштувати дитину в дитячому садку, школі, на роботі, або допомагали порадою купити чи відремонтувати щось. А потім почалося.
У стосунках більше немає місця для вас і ваших справ, від учасника відносин ви стаєте відповідальним прихильником чиїхось стосунків з кимось чи чимось, функцією.
Вони діляться з вами всіма труднощами відносин з новим другом, перше, що кажуть, це те, що не так з машиною, черевиками, лампочками – які ви порадили купити, в дитячому садку, в школі, на роботі, де ви допомагали влаштовувати.
Ви із заздрістю згадаєте здатність свого друга за будь-яку службу влаштувати «хвилинки подяки» фразою – ви пам’ятаєте, як я вам допоміг, (з підсумків подій), обіцяючи собі також вивчити це, але поки що всі невідповідні аспекти цього вибору на зустрічі «впадають» на вас. Машина, черевики, лампочка (тут ви пам’ятаєте, як вам довелося відкласти бізнес, і скільки часу витрачати) – зрештою вони доставили так багато проблем, але вже знайшли суперфахівців, які все виправлять ((((((((
Або ще одна історія вашого друга про неідеальну систему в дитячому садку, поліклініці, банку, на роботі, куди ви надіслали, і як всі пристосовуються, включаючи вас, і друг героїчно бореться.
Відчуваючи свою причетність до ситуації, ви, починаєте відчувати провину, через вашу недосконалу пораду, у друга було так багато проблем, в тому числі і критичне мислення, ви розумієте, що не все так страшно, машина їздить, лампочка включена, те, що кажуть «супермайстер», це більше схоже на розлучення за гроші, Подруга врятувала завдяки твоїм порадам, процес зі школою, дитячим садком, робота не є ідеальним процесом, в якому є, крім бонусів і напруги, які тобі потрібно жити, і який успішно прожитий, друзі зовсім не такі, як «монстри», як вони по черзі описують тобі, успішно продовжуючи стосунки. І все-таки відчуття збентеження, провини та роздратування на себе, що знову потрапило в таку ситуацію, залишається в чернетці.
Незважаючи на біль і напругу, роль емоційного прихильника і «безпека щастя» часом можна навіть підкупити, тому що у вас так багато надій на ідеальну пораду, створюючи ілюзію вашої надважливості та надздібності.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Зрештою, ви відчуєте біль від знецінення, адже ви ніколи не зможете ідеально пристосувати світ до іншого.
Важливо пам’ятати в таких ситуаціях наступні моменти: навіть якщо ви щось порадили, вибір і відповідальність за остаточний вибір лежить на виборі.
Ваші повноваження обмежуються порадою чи послугами, наступна послуга чи порада – це наступна ситуація, і ви не зобов’язані їх надавати.
Визнання ваших обмежень, зупиняє спроби довірити вам супернадійність і супервідповідальність, з подальшою амортизацією.
Немає ситуації з певним мінус чи плюс, якщо виявлені лише мінуси і є багато прихованих плюсів.
Ваш час, енергія та емоції цінні.
Якщо такі ситуації регулярно «розтягуються», навантажуючи вас почуттям провини і сорому, психотерапія — це хороше місце, де ви можете опрацювати ситуацію, відкрити себе і реальність, і я чекаю на вас консультації.
