Готові до змін на краще?
Знайти психологаВи пам’ятаєте свої сни, коли прокидаєтеся? Про що ти мрієш? Чи сняться у вас повторювані сни, які вас турбують і які ви хочете зрозуміти? Вам сняться кошмари, чи можливо, ви летите над містом всю ніч, перебуваючи в блаженному стані? З якими почуттями ти прокидаєшся? Чи хотіли б ви поділитися своїми мріями зі своїми близькими?
А ви знаєте, що уві сні людина проводить третину свого життя, а це приблизно від 15 до 30 років, залежно від тривалості років, які він прожив. Людина уві сні живе своїм другим життям, про яке вона не завжди усвідомлює, але що координує все своє реальне життя. Будь-які спроби зменшити сон можуть вплинути на стан нашої психіки.
Навіщо людині сон? Сон задовольняє природну потребу організму в відпочинку, як біологічну, так і психологічну. Уві сні людина припиняє свою взаємодію із зовнішнім світом і як би повертається до свого «внутрішнього стану», де вона темна, тепла і безпечна. Мрії – це те, як наша душа (або психіка) говорить з нами.
З давніх часів людство намагалося розгадати мрії і наділити їх пророчим, релігійним і цілющим змістом. Вважалося, що уві сні людина спілкується з Богом, і тільки посвячені дозволяли тлумачити сни. Люди, які бачили значні сни, вважалися благословенними небом.
Фрейд вважав, що мрії є королівським шляхом до несвідомого. Мрії життєво важливі. Вони мають інтегративні, захисні та творчі функції. Здається, що сон не дається ніякій логіці, але насправді ви навіть не уявляєте, якою роботою займається ваша психіка під час сну. Сон – це складний твір, де можна розігрувати драму, трагедію, комедію вашого життя. У ньому можна спостерігати і відчувати всі види мистецтва від поезії до імпресіонізму.
Завдання сновидіння полягає в тому, щоб зробити таємницю відвертим і чим яскравішим є ваш сон, тим більша ймовірність, що вам важко зв’язатися з вами іншими способами. Сни показують все, що ми хочемо, думаємо, відчуваємо, і часто огидні, страшні, дурні за наше розуміння. Загалом, все, що ми часто приховуємо від інших, і від нас самих.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Чому наші мрії такі заплутані? Наше несвідоме працює всю ніч, щоб зашифрувати значення снів. Всі наші страхи, конфлікти, незавершені справи, сексуальні бажання, емоційні переживання тут можна витіснити, але цензура все спотворює завдяки механізмам психічного захисту. Такий вид зміщення захищає нашу психіку від нестерпної тривоги і «перегріву». Коли цензура зазнає невдачі, ми бачимо жахливі сни. Чи хотіли б ви побачити і відчути, що з вами сталося, якби всі проблеми вилилися у вашу свідомість? Це не витримало б більше однієї людини. Але з цими проблемами можна працювати поступово, розвантажуючи свою психіку. Тільки ви самі можете знати глибокий сенс свого сну, а фахівець може допомогти вам зазирнути глибше і побачити набагато більше.
Психоаналітики приділяють особливу увагу тлумаченню снів і вважають його повноцінним продуктом психіки. Тлумачення снів здійснюється з метою досягнення лікувального ефекту, а не з пустої цікавості.
Ваша мрія – це інтимна частина вашої психіки, і варто ділитися нею лише з близькими вам людьми, які позитивно схильні до вас або з професіоналами. Тлумачення снів не здійснюється без сновидіння. Сон говорить з людиною мовою, доступною лише тим, хто її бачить. Одні й ті ж образи уві сні можуть мати абсолютно різні значення для того чи іншого сновидця, не існує єдиної загальної схеми тлумачення снів. Не намагайтеся зрозуміти значення своїх снів в Інтернеті або за допомогою сонників, ви там тільки заплутаєтесь. Допомогти їх розібратися можна лише за допомогою психоаналітика, який спеціально для цього навчений. Як правило, хороший психоаналітик накопичує свій досвід, розвиває чутливість до несвідомих процесів, вміє бачити сенс і звіт це мовою, зрозумілою для сновидця.
Сонник не є розвагою для любителів. Як правило, за кожною мрією стоїть чиєсь реальне життя з його травмами, переживаннями, страхами, трагедією та таємними бажаннями. Коли людина говорить нам про сон, вона сподівається на розуміння, допомогу і підтримку. Людина, яка не знає мистецтва тлумачення снів, може нашкодити сновидцу навіть з добрих намірів.
Якщо ви зацікавилися, то я з радістю допоможу вам впоратися зі своїми мріями і запрошу на консультацію та терапію.
