Готові до змін на краще?
Знайти психологаВідносини: 10 порад, які зроблять ваш союз міцнішим
Навіть у найбільш сумісних пар є кризи та моменти слабкості у стосунках. А потім вони все частіше звертаються за порадою та допомогою до сімейного онлайн-психолога. Не потрібно обманювати і робити вигляд, що завжди все буде ідеально. У житті виникають різні ситуації, але це не означає, що ви не зможете впоратися з ними самостійно. Щодня варто згадати ці 10 онлайн-порад психолога, здавалося б, банальні правила, щоб спільне життя приносить задоволення. Ось вони:
Перша порада: розкажіть про свої проблеми
Щирість і чесність – це основа успішних стосунків. Кожен може зробити помилку або прийняти неправильне рішення. Однак важливо це відкрито говорити. Інакше ми починаємо злитися на себе, і притаманний нам гнів, як це не парадоксально, спрямований на винного партнера. В результаті відбувається «шаровування» негативних емоцій і конфліктів у стосунках.
Друга порада психолога: дотримуйтесь принципу «тиша – золото», коли це доречно
Вміння стримуватися – це велике мистецтво, яке вимагає сміливості, самовладання та розсудливості. Чому іноді варто мовчати? Щоб просто послухати свого коханого. Уважно слухаючи, ви не тільки заспокоїтеся, але й зможете це зрозуміти. Завдяки цьому ви обоє будете задоволені, а ваша споріднена душа отримає можливість пояснити себе, відчути себе коханою, поважною і гідною уваги.
Третя порада: не здогадуйтесь і не збирайте пліток про свого коханого
Якщо ви хочете щось дізнатися, запитайте. Завжди починайте з цього і не підозрюйте, здогадуйтеся і не консультуйтеся з родиною та друзями. Ваш коханий не ворог, тому замість того, щоб поводитися з ним так, думайте про нього як про найближчу людину і довіряйте йому. Хіба він не твій вибір на все життя? Багато сварок і проблем виникають внаслідок непорозуміння, і в результаті виникає необхідність консультуватися і допомогти сімейному психологу онлайн через Skype або особисто. Пам’ятайте про це завжди.
Четверта порада: змініть тривогу і турботу про любов і довіру
Виявляючи любов, ви нічого не втрачаєте, на відміну від того, якщо ви проявляєте якусь «холодність» у стосунках, викликаних страхом, наприклад, втратити коханця або страх перед повсякденними проблемами. Для успішного союзу завжди необхідні віра і довіра, як би це не було і що цього не відбувається. На жаль, любов може стати причиною того, що хтось завдає болю іншій людині. Так, ми всі різні. Але якщо ви в цьому запевняєте себе, ви не зможете побудувати нормальні стосунки.
П’ята порада психолога: вчитися прощати замість того, щоб пам’ятати і дорікати
Неправильним є лише той, хто нічого не робить. Цей принцип життя також працює у стосунках між чоловіком і жінкою. Немає ідеальних людей, і ваш партнер не є винятком. Напевно, не раз трапляється, що до певної міри це вам зашкодить, але не варто зациклюватися на цьому і при кожній нагоді виливати докори. Це не приведе до нічого хорошого. Якщо ви не можете пробачити і залишити все минуле, то ваші стосунки ніколи не будуть колишніми.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Шоста порада: дозвольте коханій людині приймати рішення самостійно
Кожен з нас індивідуальний. Той факт, що ви колись пережили щось подібне, що переживає ваша кохана людина в даний час, не дає вам права примушувати його приймати подібні рішення. Не думайте, що ви знаєте свого коханого краще за нього самого. Він знає краще (зрештою, можливо, він знає, що для вас найкраще). Хоча ви пов’язані в житті, кожен має право діяти на власний розсуд. І це не можна змінити. Крім того, люди вчаться на своїх помилках, і варто надати їм таку можливість.
Сьома порада психолога: прийміть свого коханого таким, яким він є
Правда в тому, що ми очікуємо нашого улюбленого беззастережного прийняття нас такими, якими ми є (і не тільки ми, а й усі навколо нас), але ми самі не готові так само дякувати Йому. Не чекайте від другої половини поведінки, яка абсолютно не характерна для її особистості. Пам’ятайте, що кожен має право мати власні звички, інші цінності та потреби, робити по-різному. У цьому відношенні вимагайте від нього тільки те, про що ви домовилися разом, а не те, що ви хочете. Від сьогодні ви разом, і це побачення наосліп. Згадайте це…
Восьма порада психолога: робіть те, що робить вас щасливими
Успішні стосунки створюють ті, хто щодня бере з життя найкраще, має власні захоплення або навіть улюблені заняття, яким вони щодня присвячують свій час. Важко уявити, що хтось, хто завжди незадоволений, засмучений і перебуває в постійному депресії, привносить у стосунки позитив. Незважаючи на те, що не тільки ви створюєте стосунки, від вас багато залежить. Візьміть це до уваги замість того, щоб дивуватися, чому вам це погано, і почніть.
Дев’ята порада: робіть добро, коли це можливо
Емпатія є надзвичайно корисною рисою особистості не тільки у стосунках. Ніколи не буває багато доброзичливої поведінки. Це завжди доцільно, тому що ніколи не завдає неприємностей від іншого, а навпаки, пробуджує довіру і любов. Ви не знаєте, що зараз переживає ваша кохана, і завдяки теплому, яке вийде від вас, ви зблизитесь, полегшите все і покращите свої стосунки. Цінуйте кожну посмішку, дотик і ласкаве слово.
Десята порада психолога: при необхідності залишати
Дарувати любов і повагу, ви заслуговуєте на те саме. Якщо ви їх не отримаєте, зберігайте спокій. Перерва у стосунках – це завжди боляче, але варто враховувати втрату того, хто вас не любить і не цінує як свого роду «прибуток», який «окупиться» в майбутньому. Вважайте, що ви отримали досвід, який, безсумнівно, навчив вас чомусь. Можливо, завдяки цим відносинам ідеально буде наступне?
