Чому психотерапевт, а не друг

Почнемо з того, що ми чесно визнаємо: «Добре, якщо там є дівчина (и)».  особливо якщо є дівчина, яка має все в своєму сімейному житті найкращим чином. Такі жінки більш об’єктивні і рідко займають категоричну сторону. Тому що вони самі пройшли непростий шлях і знають, що в будь-якій конфліктній ситуації беруть участь двоє людей.

Ми змінюємося, і є невелика кількість людей, які змінюються разом або з нами.

Ті, хто дуже близькі, можуть надати підтримку. Однак вони не завжди об’єктивні.

Ті, з ким ми час від часу спілкуємося, можуть дати добру пораду, побачити загальну картину, але не завжди у них вистачить витримки, вміння, бажання підтримати індивідуальний досвід історії.

Психотерапевт – людина, яка володіє високим ступенем емпатії, вміє професійно надавати підтримку і грамотно, делікатно допомагати дивитися на реальність клієнта.

Безперечно, є місце і дозвіл на різні почуття в кабінеті терапевта. Тут можна злитися, злитися, похвалитися, радіти, плакати, кричати … і бути не самотнім у цих почуттях.

Поруч зі спеціалістом глухий кут стає з виходом, а трагедія з вибором.

Чому тоді  хочеш втекти?

Закінчити терапію передчасно, втекти від стосунків, переїхати на іншу роботу з відрядженнями, щоб менше зустрічатися з родиною, припинити спілкування з кумами, бо вони не підтримували ….

Це опір. Природний процес, який рятує нас від страху перед змінами. Бо там, де ми, ми вже звикли. І навіть у жахливому жаху навчилися виживати і навіть насолоджуватися.

пам’ятаєте, як у жарті?

– Пора виходити з дупи!

– Що ти, ми вже приклеїли шпалери і провели інтернет.

Завдяки цьому механізму ми можемо накопичувати досвід, а не стрибати по різних вершинах, поглиблюватися.

Коли пора тікати?

коли ситуації повторюються частіше. Коли методи, які працюють раніше, не допомагають, але й дратують. І взагалі роздратування стає головним почуттям. Коли на допомогу приходять швидкі замінники задоволення – їжа,   Безладний секс..

Часто ми хочемо правильної відповіді. Ніби знаючи правила, все зміниться. Але поки ми хочемо змінити світ, це буде супроводжуватися. Змінивши своє ставлення до того, що відбувається, беручи відповідальність за свій вибір, стає можливим організувати процес так, щоб він був корисним для вас.

Я запрошую вас на терапію.

Підпишіться на мою сторінку в Instagram @solomatina_Оксана_ і ближче пізнайте один одного.