Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

черепаха без панцира

Саморозвиток Самотність Стосунки
  • 7 Квітня, 2021
  • 1 хв
  • 25

Насправді, коли ви приходите до психотерапевта, до нього приходить людина. отримує можливість прийти до нього. Ми не можемо не відбиватися в чиїхось очах, нас треба бачити! І тут є можливість відобразитися як би акуратно, законно …

Довгий час я не міг зрозуміти цього: «відносини з терапевтом». На що це схоже? Що це? Терапевт, це такий особливий друг, за гроші? Якось неправда – виходить, що коли у мене немає грошей, тоді наша дружба закінчиться. Як у тому жарті: «Немає ручок — шоколаду немає». Можливо, психотерапевт, це такий вчитель життя, гуру, і його слід беззаперечно слухати, бо він знає, як це зробити правильно? Знову ж таки, це дивно – гуру, за помірну винагороду. Крім того, кожен поважаючий себе вчитель зобов’язаний створювати власне вчення, а це вже зовсім інша пісня і відповідальність. Гаразд, можливо, психотерапевт – це лікар. І тоді все сходиться – сеанси, рекомендації, діагнози і т. д. Одне «але» – лікар завжди займається захворюванням, патологією, і, як правило, у лікаря завжди є протокол лікування. А психотерапевт часто не має чітких сценаріїв, не «лікує» клієнта, пропонуючи йому негайний ефект, а дає можливість «жити» свою проблему, виробити до неї розумовий імунітет, підкачати «психологічний м’яз». І здебільшого люди приходять здоровими. поранений, виснажений, розгублений і стражденний, але відмовляється відмовлятися від хвороби. Фраза: «Навіщо мені психолог, я здоровий» – мене дуже часто використовують. І це правда – лікар, який займається психічними патологіями, це психіатр. А психотерапевт – це людина, яка професійно навчена поводитися з внутрішнім світом, знайома із законами нервової системи, розвитком психічних процесів, системою потреб. І тому це людина, яка надає вам час, місце і якість, ваш процес, ваше запитання, ваш гнів, ваш страх, ваш ріст, вашу таємницю, вашу таємницю.

Зараз у морі тренінгів і психологічної популярної літератури виникає відчуття, що все можна змінити. Але в житті людини є речі, які неможливо змінити. Пристрій Всесвіту,  Напрямок вітру, ставлення іншої людини до вас. Інша людина – це не рецепт пирога. це складніше. Іноді найближчі стосунки закривають вас чавунною кришкою. а іноді для успіху та самодостатності  Звір на ім’я Безнадійний ховається. І тоді хтось інший ніжний. Не друг, не родич, не коханий, а хтось ззовні.

Одного разу моя клієнтка, успішна, приваблива бізнес-леді, тихо сказала мені: «Я відчуваю себе черепахою без панцира, без захисту і будинку».

Згадайте доктора Хауса: «Є ті, хто лікує, і ті, хто тримає пацієнта за руку».

Терапевтичний кабінет — це місце, де «черепаха може виростити для себе новий панцир», тому що терапевт може як «лікувати», так і «тримати за руку». Тож питання про те, що таке психотерапевтичні стосунки для мене, було вирішено.

Сподобалась стаття?

Автор:

Юлія Чемерис,

психолог

Ціна: від 2300 грн

Стаж: 12 років

Я гештальт-терапевт, арт-терапевт, тренер та професійний художник. Вік дозволяє мені говорити не лише про професійний, але і життєвий досвід. Маю двох дорослих дітей, розбираюсь в сучасному мистецтві і орієнтуюсь в філософії, знаю хто такий Сартр і таємницю чорного квадрату, відрізняю Тортон...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Олена

Страхи, травми дитинства, насильство; стосунки з чоловіком, з дитиною; низька самооцінка; відчуття «порожнечі» всередині, відсутність цілей, відчуття слабкості та безвиході. Я навчилася приймати себе, усвідомлювати свої почуття, висловлювати їх за допомогою "я повідомлення"; розуміти своє право на почуття та дії та право близьких (чоловік, дитина – їх почуття); пропрацювавши дитячі травми (у відносинах з батьками) я почала розуміти «природу» своїх страхів зараз, якою є підстава моїх тривог і невпевненості. Юлія мудра, яка розуміє мою «дистанцію» щодо людей, з почуттям гумору, уважна, тактовна, щира, у відносинах з нею з'являється почуття безпеки та довіри як до професіонала, так і до людини.

Андрій

Ірина

Зверталася до Юлії, з дитячою травмою сексуального характеру. Вона як спеціаліст допомогла мені в повній мірі переступити цей страшний етап, що мучив мене все життя. Допомогла мені зрозуміти себе, та знайти себе. Відстоювати свої кордони, та не боятися власної думки. Я дуже задоволена її робою, та дуже раджу її як крутого та професійного спеціаліста.

Андрій

Марина

Проблема з якою я звернулася – депресивний стан після стресу, відчуття втрати життєвих орієнтирів. Після зустрічей з психологом пішли страхи і з'явилося почуття спокою, також пішов панічний стан, коли не могла впоратися з елементарними життєвими завданнями. Мене вразило, що під час зустрічей відбувалося глибоке та зосереджене проникнення в мою історію. Також сподобалася доброзичливість та почуття такту з боку психолога, під час сеансів.

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

241 1
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Данил
Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
258 21

Усі статті

Дитячо-батьківські стосунки

Як уникнути конфліктів з батьками дорослим дітям?

Ця стаття для тих, хто втомився від постійної ескалації та хоче навчитися вибудовувати кордони без руйнування стосунків. Ми поговоримо про те, як спілкуватися спокійніше, як зменшити напругу та зберегти повагу і до батьків, і до себе.

2026/03/31 3 хв 28

Психотерапія

ЛГБТК+ люди, батьки, ветерани, вагітні — психотерапія одна для всіх чи є специфіка?

Психотерапія має спільні принципи для всіх, але життєвий досвід клієнта змінює фокус роботи. Розбираємося, чи є специфіка терапії для ЛГБТК+ людей, батьків, ветеранів і жінок під час вагітності.

2026/03/31 3 хв 13

Стрес

Як стрес впливає на організм людини

Стрес — це психологічне переживання й потужна біологічна реакція. Розберімося, що відбувається з тілом під час стресу, чому він виснажує організм і як можна допомогти нервовій системі.

2026/03/31 2 хв 17
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту