qui.help

Обрати психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Апатія та втома

21 статей

Пропав інтерес до життя, і нічого не хочеться Людина лежить у худі, дивиться вгору з байдужістю. Навколо — сірі символи апатії: закреслення, негативні оцінки, порожній вираз обличчя. Атмосфера емоційної спустошеності й втрати мотивації. Логотип qui.help згори.

Апатія та втома • Оксана Ніконорова

Пропав інтерес до життя. Що робити?

Втрата інтересу до життя — це не просто поганий настрій. Це може бути проявом глибших внутрішніх процесів або реакцією на події у житті.

2025/12/16

1 хв

306

Ілюстрація з флаконом ліків, сумним синім емодзі, анкетним бланком з позначками та блискавкою, що символізує енергетичний спад та тест на апатію. Фон у спокійних синіх тонах. Логотип платформи qui.help.

Апатія та втома

Тест на апатію (2 хв, анонімно)

Цей тест на апатію допоможе краще зрозуміти, чи знайомий вам цей стан, і наскільки він впливає на ваше життя зараз.

2025/12/16

1 хв

2496

Синє обличчя з сумним виразом і сірі думки на фоні хмар і дерева – візуалізація стану, коли нічого не радує. Ілюстрація створена для матеріалу платформи qui.help про втрату радості й пригнічений настрій.

Апатія та втома • Ірина Нізовцева

Чому нічого не радує, і як вийти з цього стану?

У кожного з нас бувають такі періоди, коли нічого не хочеться і нічого не радує. Але залежно від ситуації ці стани можуть дуже відрізнятися.

2025/12/16

1 хв

2182

Ілюстрація сумної фігурки під дощовою хмарою з плутаниною замість хмаринок. Над фігуркою краплі дощу, зліва — піктограма з питанням, справа — порожня батарея. Зображення символізує стан апатії, виснаження, відсутність енергії та внутрішнього орієнтиру.

Апатія та втома • Ольга Лисенко

Що таке апатія? Симптоми, причини, як з неї вийти

Апатія – це психологічний стан, для якого характерна байдужість, емоційна відстороненість та нейтральне ставлення до життя і всього, що відбувається. Тут більше про симптоми та як вийти з цього стану.

2025/12/16

2 хв

1043

Ілюстрація пляшечки з низьким рівнем сил та енергії (майже порожня), на тлі розмитої плямистої форми, з піктограмою блискавки в червоній бульбашці, що символізує втому або енергетичне виснаження.

Апатія та втома • Анастасія Самайчук

Що робити, коли немає сил та енергії?

Коли сил немає навіть на базові речі, легко впасти у відчай або звинувачувати себе у слабкості. Ці 10 практичних рекомендацій допоможуть поступово повернути сили.

2025/12/16

6 хв

2607

Як позбутися хронічної втоми? Чоловік задумливо тримає палець біля рота. Навколо — символи годинника, порожньої батарейки й питальні знаки. Атмосфера пошуку відповіді, виснаження та потреби у відновленні. Логотип qui.help згори.

Апатія та втома • Ольга Чёрная

5 способів позбутися хронічної втоми

Хронічна втома — це накопичена, іноді роками, історія. Ось способи, які можуть допомогти вам впоратися з хронічною втомою.

2025/12/16

1 хв

325

-50% на першу сесію

Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту