Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

" Сімейне життя - це як поїздка на велосипеді для двох "

Стосунки
  • 9 Вересня, 2023
  • 2 хв
  • 40

* Велосипед як метафора сімейного життя: рух, зміни, перебіг сімейного життя, сімейна атмосфера.

????
????
????
????
????‍????‍????
????

Сімейне життя – починається, коли двоє: чоловік та жінка, сідають на велосипед і починають свій рух. Хтось сідає за “кермо”, а інший займає місце “за водієм”. Бувають життєві ситуації, коли “водій” змінюється: втома, хвороба, безробіття, криза і т.д. Проте зазвичай, керує хтось один! Водій – це метафора голови сім’ї, того, хто бере більше відповідальності за благополуччя сім’ї: прийняття рішень, фінансове забезпечення і т.д.

✅

Велосипед рухається, тому, що двоє пасажирів крутять педалі. Факт! Кожен із подружжя робить свій вклад у сімейне життя. Проте, бувають ситуації, коли один із подружжя перестає крутити педалі і тоді весь тягар лягає на плечі одного із подружжя. Продовжувати рух стає складніше, не має допомоги, виснаженість приходить швидше, зростає напруга. Той, хто самостійно керує велосипедом несвідомо починає тиснути на педалі з усіх сил, лише б продовжувати рух. Велосипед теж не витримує напруги, бо розрахований на два користувача. Може статися поломка велосипеду: криза чи розлучення.

✅

Причини, того чому один з подружжя перестав крутити педалі різні: втрата почуття до партнера, особиста криза, уявлення про сімейне життя відрізняється від реальності і т.д.

✅

Рухається велосипед завдяки одному із подружжя і добре. Буває й таке, коли, той хто перестав крутити педалі починає тиснути на гальма під час руху. Такий собі спосіб вийти із відносин, які не влаштовують, але з позиції дитини. Таким чином людина заявляє про те, що це не я винен/винна, це ти погано крутиш педалі. І тоді той хто з усіх сил крутить педалі просто надривається: фізично та психологічно!

✅

Буває варіант, коли той, хто надірвався, припиняє свій рух і приймає рішення далі йти пішки або придбати інший велосипед.

✅

Є варіант ремонту сімейного велосипеду: змінити запчастини, змастити маслом, щоб легше крутити педалі, виправити кермо, змінити сидіння на більш зручні, додати кошик для речей і т.д. І продовжувати свою поїздку на оновленому велосипеді. Що може бути ремонтом? – похід до сімейного психотерапевта, плідна робота над собою, зміни.

✅

Варіантів може буде безліч. Деякі подружжя влаштовує ситуація, одного водія і одних працюючих педаль. І це може бути нормою для сім’ї. Є варіант коли стає “нудно” і хтось починає вставляти палки в колеса: докори, приниження, зневажливе ставлення, звинувачення, навіть не усвідомлюючи, що таким чином ламає свій шлюб.

☑️

В моєму розумінні, шлюб – це робота двох людей. Комфортніше, зручніше і зрозуміліше, коли педалі подружнього велосипеду крутять двоє. Коли один із подружжя не надривається, бо вклад у відносини обох рівносильний.

❓

Як рухається ваш сімейний велосипед? Чи крутяться педалі? Хто за кермом? Чи не плутаєте ви “газ” із “гальмами”? Чи є сили їхати далі чи можливо потрібен “ремонт”?

????

Вдалої та комфортної поїздки на “велосипеді”. Крутіть педалі не для когось, а для себе!

Ваш психолог, Вікторія

❤️

Сподобалась стаття?

Автор:

Вікторія Зайцева,

психолог

Ціна: від 1350 грн

Стаж: 5 років

Про себе: Я людина відповідальна, цілеспрямована та творча. Звикла працювати на результат, досягати поставлених цілей в особистому та професійному житті. До будь-яких перешкод ставлюся із вдячністю та беру максимум користі від життєвих уроків. Люблю захищати власні кордоні в соціально допустимій фор...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування
Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Данил
Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
367 21

Усі статті

Коучинг

Як коучинг допомагає приймати рішення?

Коучинг — це процес, який допомагає розчистити ментальний простір та узгодити рішення з внутрішніми цінностями. У цій статті ми дослідимо, які нейробіологічні механізми при цьому працюють та чому цей метод є ефективним у роботі з життєвими виборами.

2026/04/28 3 хв 4

Горювання

Як пережити тяжкий розрив, коли здається, що життя зупинилось

Психіка проживає це як горе, але, попри унікальність кожної втрати, є і дещо споріднене. Чому біль такий сильний, чому спроби просто взяти себе в руки не працюють і як психіка переживає втрату? Розбираємо процес горювання і шлях до відновлення.

2026/04/28 2 хв 5

Психотерапія

Як проходить психотерапія? Про процес, етапи та чого очікувати від сесій

Психотерапія виглядає загадково. Про неї багато говорять, але мало пояснюють. Насправді психотерапія — це не магія й не набір технік, а стосунки, в яких поступово з’являється більше ясності, усвідомлення й опори на себе. Детальніше — у цій статті.

2026/04/28 3 хв 5
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту