Знайти психолога
Яна Полежай

Яна П.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

12 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

37

Запросив(-ла): 

Ганна Шуринова Ганна Шуринова

Психолог зараз не приймає нових клієнтів.
Шукаємо далі! 😉 Перегляньте фільтр пошуку – там є саме ваш психолог.
Знайти психолога
  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 39/3
  • Календар
  • Статті 0
Не працюю з:
Люди з інвалідністю
Психічні розлади
Діти до 16 років
Харчова поведінка
З чим можу допомогти?

Невпевненість в собі.

Складнощі з самооцінкою.

Психосоматичні розлади.

Неврози, тривожність.

Складнощі у відносинах із близькими, сепарація від батьків.

Депресія, апатія.

Підходи й методи, в яких працюю:

40 років, психолог, немедичний психотерапевт за методом символдрами, травмафокус-терапевт.

Працюю із дорослими від 21 року.

Допомагаю людям розчистити "завали" в голові та душі за допомогою образів та роботи з тілесними відчуттями - для кращого, більш комфортного та щасливого життя.

Я проводжу індивідуальну психотерапію онлайн і офлайн. Зустрічі тривають 50 хвилин і зазвичай відбуваються раз на тиждень.

Я працюю в психодинамічному підході, який допомагає досліджувати внутрішні конфлікти, краще розуміти себе, свої реакції та поведінку.

На перших зустрічах ми знайомимося, прояснюємо ваш запит і формуємо напрямок роботи.

В процесі терапії я використовую методи символдрами та травмафокусу — ми працюємо з уявними образами та тілесними відчуттями, що допомагає глибше торкатися несвідомих переживань. Ви вільно розповідаєте про себе, а я можу ставити питання, які допомагають краще себе почути, зрозуміти і побачити те, що раніше було прихованим.

Залежно від запиту, терапія може мати різні етапи. В її основі — етичні принципи, безумовне прийняття та повага до вашого темпу. Я вірю, що кожна людина має здорову частину, яка прагне зростання і може долати труднощі.

Ми періодично повертаємось до первинного запиту, щоб відстежити зміни, переосмислити цілі або помітити, що щось, що раніше турбувало, більше не є актуальним.

Психотерапія — це шлях до більшої цілісності, свободи та глибшого контакту з собою.

Я прийшла до психотерапії після закінчення університету. Було усвідомлення, що працювати з клієнтськими запитами мені складно, отримані знання більшою мірою теоретичні, а найголовніше це те, що своїх складнощів у мене досить багато. Я пішла в індивідуальну терапію і в той же час почала навчатися символдрамі. Зі своїх особистих досягнень у власній терапії можу відзначити, в першу чергу, поліпшення стану здоров'я, відпали хронічні болі та діагнози. Також покращилися стосунки з близькими, вони поступово стали більш довірливими, з'явилося більше тепла та розуміння. Я почала відстоювати свої інтереси та свою позицію у спілкуванні з оточуючими.

За 11 років досвіду у спеціальності я отримала впевненість у собі як фахівці, впевненість у своїх силах, а також розуміння і віру в те, що клієнт сам багато може! Ставлюся до процесу терапії, як до самопізнання та дослідження клієнтом свого стану, емоцій, патернів поведінки, прихованих внутрішніх конфліктів. В терапії точно не буду виконувати роль порадника і казати Вам, що і як Вам робити. Але скласти Вам компанію на шляху самопізнання, допомогти краще зрозуміти себе, поглянути на життєві ситуації під іншим кутом, краще витримувати стресові ситуації - це можу. Також в психотерапії більше орієнтована не на те, щоб позбавитись симптомів, які турбують, а саме більше уваги приділяти внутрішнім глибинним змінам психіки.

Довгий шлях починається з одного кроку.

Акварельний живопис.

2002-2007 р.р. Східноукраїнський Університет ім.Даля, спеціальність "Психолог".

2007-2008 р.р. Навчання за програмою "Арт-терапія: різноманіття підходів".

2011-2012 р.р. Навчання за програмою "Тілесно-дихальна терапія".

2005-2014 р.р. Навчання психотерапії методом символдрами.

2020-2021 р.р. Інститут нейропсихотерапії (Відень), програма "Травмафокус- терапія".

2023-2024 р.р. Дидактичний навчальний курс підвищення кваліфікації в програмі "Трансфер-фокусована терапія в лікуванні межових, нарцисичних та інших важких розладів особистості".

магістр
Київський національний університет імені Тараса Шевченка
2017–2019

2005 .

- Використання символдрами у тренінгу впевненості та контакту

2007 р.

- Символдрама у роботі з сім'єю.

- Робота з долею та пошук власної ідентичності.

- Секс у символдрамі. Еротичний перенесення та контрперенос.

- Психотерапія тривожних розладів, панічних атак та фобій.

- Основний ступінь символдрами.

- Поглиблене опрацювання основного ступеня.

2009 р.

- Символдрама у роботі з харчовими порушеннями.

- Використання символдрами у коучінгу.

- Символдрама. Техніка середнього ступеня.

- Символдрама. Техніка вищого ступеня.

- Символдрама у роботі з особистісними кризами.

2010 р.

- психоаналітичні основи КВП. Теорія психосексуального розвитку.

- теорія об'єктних відносин.

- Психологічні механізми захисту. Основні засади психоаналітичної психотерапії.

- Загальна неврозологія.

- Трансфер: перенесення та контрперенесення.

- ОПД

2011 р.

- Робота з жіночністю та партнерськими відносинами у символдрамі.

- Символдрама. Асоціативний метод.

2012 р.

- Символдрама у лікуванні психосоматичних захворювань.

2013 р.

- Символдрама у лікуванні ПТСР.

- Символдрама у лікуванні депресивних розладів.

2014 р.

- Символдрама у роботі з конфліктом: бізнес, соціум, особисті стосунки.

- Групова психотерапія та терапія пар.

2020 р.

- Травмафокус терапія.

2021 р.

- Любовна інтенція в символдрамі.

- Теорія і практика групової психотерапії в символдрамі.

- Етичний кодекс психотерапевтичної практики.

2022 р.

- Психоаналітичні уявлення про нарцисизм. Кататимно-імагінативна психотерапія нарцистичних розладів.

- Діагностика за OPD-2.

2023 р.

- Пропедевтика психіатрії.

- Трансфер-фокусована терапія в лікуванні межових, нарцисичних та інших важких розладів особистості.

Міжнародне товариство кататимного переживання образів та імагінативних методів у психотерапії і психології
СИМВОЛДРАМА В РАБОТЕ С КОНФЛИКТОМ: БИЗНЕС, СОЦИУМ, ЛИЧНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
1-2 березня 2014, Кількість годин - 20
Тернопільський національний педагогічний університет імені Володимира Гнатюка
Тіесно-дихальна терапія
2022–2023, Кількість годин - 100
Кататимно-психотичний психотерапевт
СИМВОЛДРАМА В РОБОТІ З ДІТЬМИ ТА ПІДЛІТКАМИ
18 - 20 червня 2010, Кількість годин - 36
МГО СРС
Кататимно-імагінативна психотерапія тривожних розладів, панічних атак та фобій
27-28 грудня 2008, Кількість годин - 20
МГО СРС
Кататимно-образний психотерапевтичний спеціаліст: МАТРІАРХАТ-ПАТРІАРХАТ - ПРОТИСТОЯННЯ СИМВОЛІВ НА ПОРОЗІ ПОСТПАТРІАРХАЛЬНОЇ СВІДОМОСТІ
4 квітня 2009, Кількість годин - 8
МГО СИС
Кататимне переживання образів (Katathym Bilderleben) + Символдрама (Guided Affective Imagery)
20-21 листопада 2010, Кількість годин - 20
KATAKIMISCH PSYCHOTHERAPIE OBRAZOVANIE (Катакімічне психотерапевтичне освіта)
WEITERBILDUNGSVERANSTALTUNG "IMAGINATIVE KÖRPER-PSYCHOTHERAPIE ALS SPEZIELLE ANWENDUNG VON SYMBOLDRAMA BEI SOMATISCHEN ERKRANKUNGEN"
01.10.12 - 03.10.12, Кількість годин - 16
Український інститут вивчення розладів особистості
ТРАНСФЕР-ФОКУСОВАНА ПСИХОТЕРАПІЯ ПРИ МЕЖОВИХ, НАРЦИСИЧНИХ ТА ІНШИХ ВАЖКИХ РОЗЛАДАХ ОСОБИСТОСТІ
15-17 вересня 2023 року, Кількість годин - 16
Непідприємницька освітня установа додаткової професійної освіти Інститут розвитку "Психея"
АРТ-ТЕРАПІЯ
з 12.11.2021, Кількість годин - 136
ГО «Східноукраїнська асоціація арт-терапії»
Використання арт-терапії у консультативній роботі з дорослими та дітьми
січень-березень 2013, Кількість годин - 32
МЕТХО
Кататимно-імагінативної психотерапії: «Введення в основи психоаналізу»
20 по 21 березня 2010р., Кількість годин - 20
Кататимне Переживання Образів (Katathym Imaginative Psychotherapy)
Символдрама – техніка вищого ступеню
до 30 грудня 2009 р., Кількість годин - 40
МГО МСППО
Символдрама - техніка середнього ступеню - Асоціативний метод
24 по 25 березня 2012 р., Кількість годин - 20
Кататимно-имагинативной психотерапии (институт)
Кататимно-имагинативной психотерапии на учебно-практическом семинаре «Символдрама - техника средней ступени»
6 по 9 мая 2009 года, Кількість годин - 50
Международный институт психотерапии МПИПО
Психоаналитические основы Кататимно-имагинативной психотерапии: «Введение в основы психоанализа»
20 лютого по 21 лютого 2006, Кількість годин - 20
Міжнародний інститут психотерапії МІПКО
Кататимно-імагінативної психотерапії: «Введення в основи психоаналізу»
24–25 квітня 2000, Кількість годин - 20
Кататимно-пережеванные образы (Katatimnoe Perejevanije Obrazy) / GUIDED AFFECTIVE DIALOGUE
Кататимно-плагинативной психотерапии на учебно-практическом семинаре «Символдрама в работе с семьей. Семейная психотерапия»
25-27 апреля 2017 года, Кількість годин - 40
International Gesellschaft für Symbolon-Drama e.V.
Групповая психотерапия и терапия пар методами символдрамы
с 12 по 13 апреля 2013 г., Кількість годин - 20
500 CPC KHEL
Кататимно-имагинативной психотерапии научно-практическом семинары СИМВОЛДРАМА В ЛЕЧЕНИИ ДЕПРЕССИВНЫХ РАССТРОЙСТВ
7-8 декабря 2013, Кількість годин - 20
МЕГО-СРС
Вступ до основ символдрами
28 грудня 2008 року, Кількість годин - 4
Кабинетное Библиотека - Психология
Символдрама в работе с личностными кризисами
20 по 22 ноября 2009 года, Кількість годин - 20
МТКТО
Кататимно-імагінативної психотерапії: «Основи психоаналізу»
14 по 15 травня 2011 р., Кількість годин - 20
Промомед ДС Положений
Школа развития для психотерапевтов по методу символдрамы
10 февраля 2014 г., Кількість годин - 20
МГО СРС
Кататимне переживання образів
19 по 24 вересня 2008, Кількість годин - 20
Кататемное переживание образов
Кататемно-имагинативной психотерапии на учебно-практическом семинаре «Символдрама в работе с семьей. Психотерапия супружеских отношений»
27-29 апреля 2007, Кількість годин - 40
МХППО
Психоаналитические основы Кататимно-имагинативной психотерапии: «Введение в основы психоанализа»
29 по 30 травня 2019, Кількість годин - 20
Institut für Symbol- und Gestalttherapie e.V. (ISG)
XIII Internationales wissenschaftlich-praktisches Symposium mit dem Teil "Symboldrama bei der Behandlung psychosomatischer Erkrankungen"
2022, Кількість годин - 50
МЕТКО, МГО СРС
ЗАСТОСУВАННЯ СИМВОЛДРАМ В КОУЧИНГУ
4 по 5 квітня 2009, Кількість годин - 20
МГОПО
Кататимно-імагінативної психотерапії на навчально-практичному семінарі СИМВОЛДРАМА В ЛІКУВАННІ ПОСТТРАВМАТИЧНИХ СТРЕСОВИХ РОЗЛАДІВ (ПТСР)
з 5 по 7 квітня 2013 р., Кількість годин - 24
РОО «Арт-терапевтична асоціація»
сертифікат № D23-61
2008 р., Кількість годин - 120
ГО «Східноукраїнська асоціація арт-терапії»
Ініціаційна арт-терапія у роботі з дорослими
9 лютого 2013, Кількість годин - 8
Кататимно-имагинативной психотерапии
Символдрама в работе с пищевыми нарушениями
7 по 8 февраля 2009 года, Кількість годин - 20
МЕГО СРС
Кататимно-імибитивый психотерапії
29 грудня 2008, Кількість годин - 16
Центр Арттерапии и Символдрамы
Работа с женственностью и партнерскими отношениями в символдраме
12-13 февраля 2011 года, Кількість годин - 20
МРОСТС
СИМВОЛДРАМА - РОБОТА З ДОЛЕЮ ТА ПОШУК ОСОБИСТОЇ ІДЕНТИЧНОСТІ
19-21 вересня 2008, Кількість годин - 20
Центр психотерапии и консультирования "Союз"
психотерапевт
6 апреля 2013

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.